想要診斷睡眠障礙需要觀察患者的具體情況，如果出現了入睡困難，睡眠期間多次醒覺，易早醒，睡眠質量差這些情況，那麼就可以診斷為睡眠障礙了，確診為睡眠障礙後就需要及時的治療，這樣才能夠避免其對身體造成的傷害和影響。
每個人都希望自己能夠有一個好的睡眠質量，好的睡眠質量對身體健康有着非常多的好處，如果睡眠質量不好很容易影響到身體的發育。因為現在的生活壓力非常大，很多人都存在失眠的現象，睡眠障礙也是一個常見的現象，很多的人都不知道睡眠障礙的診斷，下面就來為大家詳細的介紹一下。
１、睡眠障礙的診斷
想要診斷睡眠障礙，就需要適當的檢查，如果有入睡困難，睡眠期間容易多次醒覺或者是早醒時間比正常的起牀時間還要早很長時間，睡眠質量也特別差，就説明患者出現了睡眠障礙的現象，這些都是睡眠障礙的診斷標準，如果在檢查的時候出現了以上所訴的兩條或者是三條，基本上就可以診斷為睡眠障礙了。所以在平時出現了身體不適時需要及時的檢查。
２、睡眠障礙的危害
睡眠障礙對身體的危害是非常多的，首先其對身體造成的危害是不一樣的，需要根據人體的身體素質進行判斷，長時間的睡眠障礙很容易影響到患者的身體，還會引起患者出現很多的疾病，比如高血糖，胃腸功能紊亂，不孕等症狀。這些危害對身體都會造成較大的影響，所以出現了這些危害後千萬要重視起來，要及時的加以治療。
３、睡眠障礙如何治療
確診之後一般來説睡眠障礙的治療可以通過心理治療，藥物治療，還可以輔助一些物理方面的治療。有些睡眠障礙實際單純通過心理治療或者是行為的一些糾正，就可以達到一些很好的效果，如果單純通過心理治療效果不好的，也可以結合一些藥物方面的治療，治療失眠的藥物目前來看，有苯二氮卓類的藥物，抗抑鬱藥物，這些藥物對睡眠都有所幫助。
