初春的四大飲食原則1.少吃酸養脾氣中醫認為春天宜省酸甘，養脾氣。這是因為春天肝氣旺盛的時候，肝氣旺盛會影響脾氣，春天容易發生脾胃虛弱的症狀，多吃酸味的食物，肝功能會變得亢進，所以春天的飲食調整，選擇辛、甘、温的食物，避......

進入二月底，又是冬去春來的季節，進入初春，隨着天氣的逐漸變暖，我們除了要適時添件衣服以外，在飲食方面也應該作出相應的調整。小編提醒大家，初春養生，在飲食上理應做到五多五少：1.多吃主食少吃副食春天乍暖還寒，氣温變化反覆無......

歷經了嚴冬的磨練，身體各類功能在春季逐漸活躍性起來。春季也是天地萬物繁殖的季節。春耕一粒籽，豐收一升糧，綠色植物就這樣“一歲一枯榮”。小動物也慢慢進到繁殖期，連聲召喚着“情郎”。這時人的主題活動工作能力也在提......

感冒是年青媽媽容易患的病症，多見於於冬末早春。醫學臨牀研究確認，造成感冒的病原菌90%之上為病毒感染，關鍵有鼻病毒、呼吸系統合胞病毒、新冠病毒和副流感病毒。一般説來，造成媽媽感冒的普遍緣故有：(1)家中別人(主要是老......

初春，陽氣生髮，若在飲食上不注意，就會出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等情況。如果你想避免這種情況，你必須少吃辛辣的食物。同時，你也可以喝一些初春保健湯，讓你在這個春天滋養它！初春養生食譜1:羊肉胡蘿蔔湯材料:草果3克，豌豆50克，香......

立春已過，表示萬物復甦的春季的開始，也是百病最容易滋生的季節，所以要做好預防保健工作。那麼此季應該如何養生呢?初春養生須以保暖為主，同時要注意調整飲食、調整情緒。飲食：補肝腎、調脾胃中醫講究時節，進補時要順應“春......

因為知道春天養肝，所以養肝的食物和養肝的方法已經掌握了很多吧。今天的編輯趁熱打鐵，介紹8種調理肝臟的方法。閉上眼睛養肝人的神，可以從眼睛裏消耗。古法雲:閉上眼睛養肝。因為肝主藏血，肝主目。眼睛乾燥、迎風流淚等眼......

現在人的養生意識都是非常重的，為了讓自己的身體更加的強壯，會請教身邊的朋友，同事也會在網上多學習一些養生的知識的，其實在養生的時候，最好還是要選擇正確的時間，例如初春就是很好的了，那麼初春吃什麼養生呢？1.春筍。春筍是......

聽説初春懷孕容易早產是真的嗎，春天懷孕容易早產有科學依據嗎，關於“春季懷孕容易早產”的傳言到底是空穴來風還是確有其事呢？導致早產的因素有哪些，準媽媽在懷孕期間有哪些注意事項呢。春天懷孕易早產有科學依據嗎人的免......

初春温度忽冷忽熱，會刺激人體交感神經，使人體內升糖激素和降糖激素釋放不平穩，血糖不易控制;一些糖友控制飲食比較嚴格，能量得不到補充;及此時人體的生物鐘還多停留在冬季，夜長晝短，晚飯吃得早或吃得不適宜等原因，使糖友更容......

温補腎陽:山藥燉烏雞。做法:1、烏雞一隻，去除內雜和頭爪，切塊洗淨，在砂鍋里加水煮沸，去除浮油，加入黃酒和鹽。2、取文火燉至七成熟，加入去皮切塊山藥250克，燉分次食用。山藥具有補髓填充精華、強筋健骨的功能烏骨雞性温甜，有......

男人立春飲食要注意什麼一、防春困多吃黃綠蔬菜春困是很多人在春季都經常出現的情況，在春困的時候經常會讓人感覺到身體疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些紅黃色和深綠色的蔬菜，如胡蘿蔔、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，對......

在初春季節，流感最容易傳播。因此，抵抗力低的人們必須做好流感預防工作。其中，飲食預防流感是科學健康的方法。在這裏，讓我們看看什麼食物最適合預防流感。防止流感吃什麼深海肥魚。三文魚、金槍魚、巴薩等深海肥魚富含有......

警惕肝臟不好的5個徵兆:一、特別容易醉有些人平時酒量多，但現在喝一點就覺得醉。這個徵兆是肝功能下降，肝臟受損，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。二、臉色總是發黑肝對鐵的代謝起着至關重要的作用，平時肝內積存鐵的成分......

這時恰好是秋意漸濃的初春，媽媽們要給學齡兒童填補充足的營養成分了哦。應對已經迅速發展生長髮育中的小孩，日常的飲食搭配在這個初春要怎樣分配呢？比不上先一起來看看我帶來大夥兒的提議吧。寶寶初春需填補的微量元素填......

在春天的時候會出現晝夜温差大的情況，而且氣温經常變化會出現亂穿衣的情況，下面本站的小編就來説説：初春寶寶穿衣指南四月寶寶衣服穿幾件好。初春寶寶穿衣指南給孩子的衣服不僅要温暖，更要舒適。孩子的小手小腳都在發育階......

歷經一全部寒冷的冬季，許多學齡兒童都散漫了。做為父母要推動小孩一起到室外運動，那樣對孩子成長生長髮育全是有很多益處的。今日，就來和我一起看一下寶寶初春室外運動的新項目和常見問題都是啥吧。寶寶初春室外運動新項......

春天到了，很多人無法控制自己的性慾，希望每天鑽進被子裏享受性生活。但是，初春並不像想象的那麼美麗，如果男性不約束性的話，很可能會出問題哦所以，大家要好好看看下面的保健內容。節制性愛頻率其實不止初春，無論何時，性生活的......

遠離皮膚病春天，皮膚敵人一般有病毒性疾病引起的皮膚問題、過敏和皮膚瘙癢3種。1.皮膚瘙癢:冬季持續症春天來了，但經歷了冬季寒冷乾燥氣候的挑戰，有些瘙癢患者初春也沒有好轉，特別是老年人，皮膚分泌油脂等保護物質的功能減......

春天真正來到身邊的時候，感受到春天的特性——温暖多風，人們的皮膚從冬天的緊縮開始擴大，皮膚末梢血管的血液供給也開始增加，是護膚的好季節。雖然春寒依仍然很窮，但寒冷卻阻擋不了春花的開放、草的發芽和人們的遠足熱情。......