從備孕到懷孕再到生產，漫長的孕育過程不僅會給準媽媽帶來辛苦，還會帶來很多歡樂，那麼如何生出健康聰明美麗的寶寶呢？自從知道自己懷孕以來，32歲的準媽媽劉先生的不安總是驚訝，困擾她的是睡眠。每天晚上躺下，劉先生都很清醒，平......

有些人經常落枕，無論換了幾個枕頭，還是換了幾個睡姿，脖子總是不舒服。這可能是最初的枕頭不好，反覆發作，不小心的話，最終有可能成為頸椎問題。落枕通常是由於睡眠時頸部姿勢不當，枕頭高度不當，頸部側肌肉、關節和韌帶長時間牽......

有些患者不習慣在頸椎病後睡在枕頭上，但這並不好。現在，市場上有各種各樣的枕頭，那麼，什麼樣的枕頭適合頸椎病患者呢？讓我們來看看：5個自制藥枕可以緩解頸椎病事實上，人們常説高枕無憂是不科學的。枕頭太高容易引起頸椎病。......

許多初學者家長在為寶寶提前準備新生兒用品的情況下，都是會問一句：“我們要給寶寶買枕頭嗎？”而當寶寶出世後，又會疑慮：“何時該給寶寶用枕頭啊？”在我們給寶寶用上枕頭之後，難題來了：“為何寶寶老不是枕在枕頭上呢？”寶寶要不......

頸椎壓迫神經後睡覺時需枕枕，但要選擇高低、軟硬適中的枕頭。雖然頸椎病患者有頸肩疼痛症狀時，短時間內不用枕頭睡覺，會使症狀減輕，但長期不用枕頭會使病情加重。因頸椎本身有一定的生理曲度，如睡覺時不用枕頭，會導致頸椎過......

寶寶的枕頭過高過低，都是會危害吸氣順暢和頭頸的血液循環系統，危害睡眠質量的品質和大白天的精神面貌，那麼寶寶的枕頭到底多高適合呢？月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一......

相信大家都聽説過頸椎病。頸椎病的發病率很高，對患者危害很大。因此，我們必須及時治療。在這裏，我們可以推薦一種用大豆緩解頸椎病的方法。不是吃大豆，而是用大豆做枕頭。這種治療效果相對較好。頸椎病的出現並不陌生，頸椎......

選擇合適的枕頭可以有效預防頸椎病。枕頭應能支撐頸椎的生理曲線。枕頭應具有一定的彈性。枕芯最好是穀物殼和木棉。根據睡眠時的不同姿勢選擇相應高度的枕頭。在日常生活中，我們還需要注意頸部的保暖，防止頸部過度疲勞......

頸椎病又稱頸椎綜合症，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合症、頸椎間盤脱出症的總稱，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脱落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈......

嬰兒3-5個月時可以枕枕頭，但需要採用軟硬度比較適當的枕頭，比如蕎麥殼枕頭。剛出生1-3個月的嬰兒頸部還沒有形成生理彎曲，此時不應該讓嬰兒枕枕頭。嬰兒在3個月大的時候，頸椎出現生理性彎曲，可以枕適宜的枕頭，比如可以通過......

月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一平面圖，因而沒有必需應用枕頭，也可以用成年人洗瞼的純棉毛巾折成四折當枕頭用。溢奶的寶寶，也不是可用加寬枕頭的方法能夠處理的，應使......

一般情況下，腰椎間盤突出症患者主要疼痛在腰椎、下肢，其頸椎通常沒有明顯不適症狀，所以選擇何種枕頭對腰椎間盤突出症沒有影響。但為了保護頸椎健康，建議在挑選枕頭時，選擇低枕、確保軟硬適中、符合頸椎曲線、選用藥枕、選......

頸椎病患者的人數越來越高，不少的年輕人出現頸椎病的症狀，學生髮生這種疾病的概率很高，應該積極地預防。一、選擇合適的枕頭。喜歡趴着睡的人適合用軟枕頭，喜歡側身睡覺的人適合用硬度中等的枕頭，而喜歡平躺睡覺的人適合用......

許多初為人母都給嬰兒墊一個小小的枕頭，其實這種作法往往對孩子的腦部發育是不利的，因此給嬰兒選擇合適的枕頭尤為重要。1歲以內，是小兒頭部發育最快，最重要時期，適宜的枕頭，有利於頭部血液循環，可幫助孩子儘快進入夢鄉。並......

頸椎病是威脅上班族健康的第一要害，很多上班族受苦，所以上班族做好預防工作很重要。以下七個步驟，請在頸椎病沒有襲擊之前試試。第一步:更換枕頭枕頭選擇三個原則:柔軟性適中，支撐性好，符合頸椎生理曲度。(小竅門:避免充氣......

枕頭大家每天都會用到，殊不知，失眠也會跟枕頭有關係，好枕、好牀不僅關係你的睡眠，更關乎你的健康，該如何選擇，專家告訴你，慎選寢具，才能睡出活力。那麼，對於失眠保健護頸枕頭該怎麼選擇呢，下面就帶大家一起來看一下是如何選擇的......

枕頭中最常見的麴黴最容易引起疾病。麴黴菌是白血病和骨髓移植患者死亡的主要傳染因素。此外，對於哮喘患者來説，這種真菌也會加重病情。研究人員對枕頭材料的採樣研究發現，人們使用的枕頭中含有大量真菌，每克枕頭材料中含......

我相信對於很多男人來説，他們更關心性生活，他們中的大多數人希望彼此在性生活中達到高潮，而一些女性在性生活中會在臀部下面放一個枕頭，認為這可以達到性高潮。這是真的嗎？在性生活的過程中，我們應該注意哪些事情可以讓彼此......

皮膚長痘的原因有很多，想要保護好皮膚就要養成良好的生活習慣，做好面部清潔，這樣子才能預防痘痘加重。同時在飲食和睡眠方面也要下功夫。那麼，皮膚長痘痘該怎麼治療呢？下面小編為大家介紹五招調理方法吧。調整好自己的心態......

從備孕到孕期再到生產製造，悠長的創造全過程不但給準媽媽產生艱辛，還產生許多開心，如何長出身心健康聰慧漂亮的小寶寶？自打瞭解自身懷了孕，32歲準媽媽劉女士的抑鬱情緒一直大於意外驚喜，而困惑她數最多的便是睡眠質量。每晚......