月經期間不需要特別滋養，但在此期間注意飲食也有烹飪痛經、月經不調的效果。中醫認為，經期飲食應遵循經前補腎陽、經期養陽氣、經後補血養陰原則，血氣充足，月經規律健康。生理日飲食問題一直被女性朋友們忽視，生理日合理飲......

女性乳房膨脹疼痛一般存在婦科問題，很多女性在生理日前乳房膨脹疼痛，嚴重時稍微碰一下就疼，女性朋友們非常擔心，懷疑自己是否得了乳腺癌。事實上，乳房疼痛不是癌症，這與女性乳房發育不足有關。但是，懷孕後，受孕激素和雌激素的......

短效避孕藥與緊急避孕藥不同，短效避孕藥是指每天女性都需要服用的一種避孕藥，這種藥的副作用要比緊急避孕藥小的多。這種避孕藥，對於女性還是有一些正面作用的。優點1:緩解月經前緊張綜合徵短效口服避孕藥除有效避孕外，還......

最新研究表明，80%的女性有不同程度的經前綜合徵反應，但影響程度從輕到嚴重不同。生理綜合徵給很多女性帶來了麻煩，怎樣才能結束這種痛苦呢？女性建議從精神和生理上開始，放鬆，注意飲食，日常鍛鍊。女性每個月總是有幾天，整個人......

女性朋友在每個月來經前都非常想要吃東西，因此為何不在這幾天放縱一下味蕾，喝一些有助於預防和緩解痙攣及其它PMS的症狀的甜品呢?研究表明，富含維生素D和鈣的飲食很可能改變體內雌激素水平，有助於降低PMS風險的40%。因此......

女性在經期前經常因激素變化而出現乳房腫脹、情緒低落、疲勞、頭痛、失眠等症狀。其實有幾條簡便可行的方法可以克服這些經前不適症狀。緩解前焦慮吃蔬菜女性喜歡吃薯片和餅乾等零食，這些食品的鹽分會加重症狀。因此，要......

別再讓“例假”困惑你！因月事所導致的身體不適感、清理難題，是女性每月較大的噩夢！可是並不是除開忍受於事無補呢？其實不是，扣減掉因疾病造成的出現異常病症，藉由生活健康保健，或是能讓自身具有更強的生活質量。依據刊發調研......

很多女性在懷孕期間多多少少都會有乳房脹痛的表現，但是女性在月經期前同樣也會出現乳房疼痛，所以很容易造成混淆。那麼早孕和經前乳房脹痛有什麼區別？1、懷孕期間。如果女性懷孕期間出現乳房脹痛，用手摸起來乳房是極為柔......

女性在孕前和經前的症狀有很多相似的地方，多數女性都會出現小腹酸脹、乳房脹痛、精神不振等，因此很多女性容易判斷錯誤。不過，二者的症狀依舊有一些區別在。那麼，孕前和經前症狀有什麼區別呢？孕前和月經前的各項症狀十分相......

經前綜合徵是女性月經前異常的表現，其危害性也比較嚴重，特別是懷孕後，要更加重視，預防日常合理的生活細節。經前綜合徵和妊娠的區別育齡婦女在應屆月經前7~14天(即月經週期黃體期)反覆出現一系列精神、行為、體質等症狀，月......

經前失眠是指患者平時睡眠正常，而適逢每月來月經前則出現失眠，甚至通宵不能入睡，是經前期緊張綜合徵中最常見的症狀之一，中醫認為，此症病機有虛有實，實者多由於心肝火熾，擾亂心神而引起，虛者多由於陰液不足，虛火擾心，或心脾虧虛......

乳房膨脹痛是女性經常遇到的事情，乳房膨脹痛的原因很多，特別是經前乳房膨脹痛，經前乳房膨脹痛怎麼辦？以下是小編推薦的緩解乳房膨脹的茶。經前乳房脹痛的原因是肝氣鬱結很多女性都有月經前乳房脹痛的經歷，月經前的7-10天是......

女性在月經來潮前總會出現脾氣暴躁、焦慮、情緒不穩定、抑鬱、頭痛等一系列症狀，通常稱為經前綜合徵。1、多吃白菜可防止月經前綜合徵女性在月經來潮前總是表現脾氣暴躁、不安、情緒不穩定、抑鬱、頭痛等一系列症狀，通......

經前綜合徵的出現，使很多女性朋友特別痛苦，我們也要重視這種情況，特別是在日常生活中積極治療，日常調整也很重要。經前綜合徵治療1、運動療法:緩解經前綜合徵的有效健康方法是選擇一定的運動。通過適當的運動，如跑步、打球......

經前綜合症是女性常見的疾病，產後也經常發生，必須明確發病因素，產後也必須合理預防生活、飲食和心情。產後前綜合徵的原因1、液體積存:醛固酮激素過高引起全身性液體積存，常用於説明前期綜合徵的形成。孕酮可以阻止醛固酮......

經過前期綜合徵的出現，很多患者都很煩惱，我們必須重視其危害性，同時明確其症狀表現，在異常情況下立即檢查。經前綜合徵難受嗎經前綜合徵患者有恐慌症狀，血虛型經前綜合徵患者較多。心慌，也就是通常所説的心悸，是因為人們主觀......

你知道性高潮能緩解經前綜合徵嗎？性高潮是指性刺激後身心對性快樂的反應，但這個過程也能緩解經前綜合徵嗎？以下小系列將為您解答性高潮，緩解經前綜合徵。《頭痛期刊》上的一項研究表明，性高潮可以緩解偏頭痛。無論使用什麼......

1、最嚴重的經前綜合徵稱為經前期煩躁症。美國食品和藥物管理局最近通過了藥品(西拉酚)，與百憂解(Prozac)成分相似，具有治療前期煩躁症的效果。如果不想吃這種藥的女性，可以選擇其他方法。2、調查發現，每天服用1200毫克鈣......

最新的研究成果表明，億萬女性的感情變動，喜怒無常的經前綜合徵實際上是心臟病。其病因是由社會或健康問題引起的精神抑鬱和煩躁，與生理日無關。但是，這種異常發生在生理日，人們合理地稱之為生理綜合徵。美國心理學家哈迪對......

經前綜合症是指在女性經期前一到兩週內出現的身體和情緒症狀的組合。經前綜合症的症狀可能非常嚴重，以至於一些女性不能像往常一樣去上班或上學。嚴重的經前綜合症症狀可能是影響3%-8%的絕經前婦女的經前煩躁症的徵兆......