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冬季養生有什麼好方法?中醫推薦10大最滋補的養生藥膳
冬季寒冷,大家要注意保養和養生,為大家推薦幾款冬季滋補養生的藥膳1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克,棒骨500克,適量清水。調味料:薑片、葱段、醬油、酒、青椒、大材料、桂皮、鹽。製法:請記住不要放醬油。用湯稍微顯示醬色就......
2023-11-02
加班熬夜不妨嘗試5款養生藥膳 熬夜之後多吃這些水果能養身
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2023-11-03
川雄養生藥膳的做法 川雄養生藥膳的功效
川雄是傘形材料多年生草本植物川雄的根莖,是四川特產藥。川雄性温、味辛、肝、膽、心包經。具有活血行氣、消風止痛的效果。血瘀氣滯引起的月經不調、經閉、痛經、產後淤滯腹痛、跌倒損傷、腫瘤疼痛等疾病有效。此外,如......
2023-10-31
適合普通人的養生藥膳
藥膳是以藥物和食物為原料,烹飪加工製成的具有食療作用的飲食。它是中國傳統的醫學知識與烹調經驗相結合的產物。它“寓醫於食”,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,藥借食力,食助藥威;既具有營養價值,又可防病治病、保健強......
2023-10-17
莧菜養生藥膳的做法 莧菜養生藥膳的營養價值
莧養生藥膳①清洗新鮮莧菜,除水後,直接加入佐料爆炸。②涼伴馬齒莧。莧菜除根,除去老黃葉,用清水洗淨,放入沸水鍋中,用清水洗2~4次,用刀切段,放入盤中,加入蒜泥、麻油、醬油、味精,混合即可。③馬齒莧伴豆芽。馬齒莧將質老部分......
2023-10-29
氣虛體質養生藥膳推薦
氣虛體質養生藥膳推薦1、韭菜炒桃仁:桃仁用50克熱水浸泡去皮,瀝乾備用韭菜200克清洗,切成寸段備用的麻油倒入炒鍋中,燒至7成熱時,加入桃仁,炒至焦黃,加入韭菜、鹽,炒至熟。2、當歸生薑羊肉湯:當歸20克,生薑30克,洗淨,用清水浸泡......
2023-10-31
適合冬季養生滋補藥膳 冬至養生藥膳推薦給大家
明天是冬至節氣,冬至陽出生,火小,飲食健康應適應體內陽隱藏,飲食味應減少鹹苦,補充脾胃。在飲食選擇方面,你可以選擇牛肉、羊肉來滋養臟器,你可以吃更多的核桃、芋頭、枸杞、海蔘、羊腎、益智仁、杜仲等滋養肝腎的產品,也可以......
2023-11-21
驚蟄節氣養生藥膳篇 四藥膳祛濕健脾
蟄節氣養生吃什麼?驚蟄節氣是春天的第三節氣,這個季節天氣變暖了,但還是有點濕,所以這個季節養生要注意除濕健脾胃。蟄節氣濕健脾胃吃什麼?今天的編輯推薦幾種特色適合家庭烹飪的除濕藥膳,一起來看看吧。●線條陳蛇舌草煮鯽......
2023-11-07
養生藥膳怎麼做 食療藥膳製作的原則
藥膳具有保健養生、疾病預防等多方面作用,應用時應遵循一定原則。藥物治病,效果快,治病藥膳多用於養生預防疾病,效果慢,重視養生預防。藥膳在保健、養生、康復中具有重要地位,但藥膳不能取代藥物療法。各有所長,各有不足,應根......
2023-10-17
藥膳方能養生 推薦芒種養生食療
不同的季節有不同的養生的方式和方法,現在是夏季,馬上就要進入芒種節氣了,不同的節氣也要注意不同的一些保健的方式哦。芒種應該如何養生呢,一些滋陰潤燥清熱解毒的食療方法可以試試,下面就來給大家推薦幾種。絲瓜粥鮮絲瓜......
2023-10-15
秋季養生小知識 女性滋補養生藥膳大全
白露節氣哮喘患者不應吃鹹的白露節氣中,應避免鼻腔疾病、哮喘和支氣管疾病的發生。特別是體質過敏引起的上述疾病,飲食調節要更加慎重。過敏引起的支氣管哮喘患者,平時不吃蝦腥味、生冷燉菜、辣酸甘肥料,最常見的是魚、螃......
2023-11-05
夏季養生的藥膳
大家瞭解了養生藥膳的重要性,必然會採取行動,想做一些養生的藥膳,那麼以下就會介紹一些養生藥膳的具體做法,一起來學習一下吧。一、綠豆薏仁水鴨湯把水鴨用開水焯一遍,接着涼水衝淨後瀝乾水分;將水鴨和綠豆,陳皮放入鍋中;放......
2017-12-13
補血補腎的七大養生藥膳
冬天是最合適的補充季節,特別是缺鐵貧血患者,冬天怎樣才能補充血液?冬天的養生藥膳是什麼?接下來,讓小編推薦冬季補血補腎的藥膳。一、歸參山藥豬腰原料:當歸10克、黨蔘10克、山藥10克、豬腰500克、醬油、醋、薑絲、蒜末、......
2023-11-08
夏季養生藥膳怎麼選擇
夏季是陽氣最盛的時節,也是新陳代謝最旺盛的時期,我們需要好好的靜下心,清熱解火才能更好地養生,接下來我們來看看怎麼選擇藥膳吧。1、藥膳選擇清淡,爽口的,這樣還容易被身體吸收。避免吃高脂肪和辛辣的食物,才能做到清熱,增......
2019-02-05
夏季養生藥膳做法 這幾種藥膳你學會了嗎
為了傳承祖國醫學幾千年來藥食同源、藥膳製作的優秀瑰寶,概述了夏季養生藥膳類的湯、粥、羹等清補的原理,下面就讓小編告訴你夏季養生藥膳做法,歡迎參閲夏季養生藥膳做法一、黃酒核桃泥湯材料:核桃仁5個、白糖50克、黃......
2023-10-13
春季什麼藥膳養生
在春天的時候,是一個養生的好季節。而有一些人特別喜歡用中藥來養生。今天小編就分享一些養生的中藥藥膳。1、茯苓粥可以準備茯苓15克,200克的梗米,再加上適量的冰糖。可以將梗米和茯苓先洗淨,一起下鍋,加適量的清水,大火煮......
2016-08-12
夏季養生藥膳湯 必學養生的幾種湯膳
為了傳承祖國醫學幾千年來藥食同源、藥膳製作的優秀瑰寶,概述了夏季養生藥膳類的湯、粥、羹等清補的原理,下面就讓小編告訴你夏季養生藥膳湯,歡迎參閲夏季養生藥膳湯一、黃酒核桃泥湯材料:核桃仁5個、白糖50克、黃酒50......
2023-10-13
夏季養生的藥膳
「導讀」藥膳一直都是我們養生的方法,到了炎熱的夏季,我們可以選擇做一些藥膳給自己和家人補下身體,且夏季炎熱,人們容易上火,所以清燥去火是夏季養生藥膳的關鍵,接下來我們來看看夏季養生的藥膳的選擇吧。夏季養生的藥膳大......
2016-09-28
驚蟄節氣養生藥膳方 這些藥膳祛濕健脾
驚蟄節氣養生吃什麼?驚蟄節氣為春季的第三個節氣,驚蟄節氣後,氣温雖然逐漸回升,但是有時還會濕冷,因而此時的養生湯水要以祛濕困、健脾胃為主。今天的編輯特別推薦幾種特色適合家庭烹飪的除濕藥膳,一起來看看吧。●新鮮土......
2023-11-03
秋季養生膳食
秋季養生的膳食,與我們日常三餐形式上,應沒有什麼區別,皆主食、副食為主,外加一些補酒和湯湯水水之類的。那麼在秋季養生的膳食中,也就是讓我們在平日生活的膳食中吃得更明白些吧了!前面在秋季養生的食物中,我已經介紹了一......
2023-10-12
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