熱拉提是下一代射頻緊膚系統，通過獨特的焦點射頻技術實現皮膚淺層、中層、深層的正確加熱，達到去皺、收緊、提高皮膚的目的，深受眾多愛美者的歡迎。那麼，熱拉多久後會有效果呢？熱拉後為什麼要補水？熱拉伸有什麼副作用？我們邀......

區別1:熱拉提和超聲波刀在治療原理上的區別超聲波刀是點加熱超聲波將熱能集中在點上，如果這一點正好在神經上，就有燒傷和麪部神經損傷的風險。當然超聲刀的技術日益成熟，幾乎沒出現過此類情況熱拉提是“面”加熱熱拉提的......

燦爛的太陽，美好的生活，讓生活變得更加精彩，關鍵是在於擁有健康的身體。隨着人們的生活水平在不斷的提高，越來越多的人注重健康，體育鍛煉是一種比較好的鍛鍊方法，能夠幫助提高身體免疫力。普拉提是一種新型的鍛鍊方法，還能夠......

點燃生活中的新希望，燃燒脂肪，恢復健康自信的好身材。為了能夠更好地進行減肥，要選擇正確有效的鍛鍊方法。普拉提是一種比較新型的減肥方法，受到了很多人的歡迎。按照正確的做法，要求做到點，同時也是要有持之以恆的決心。那......

你知道普拉提的名字是怎樣來的嗎？聰明的你可能已經想到了，就是以該項運動的發明者——德國人約瑟夫•休伯特斯•普拉提的姓氏來命名的哦。普拉提説，快樂的第一需求是身體健康，而這也是普拉提的精神所在。那麼，你知道普拉提......

很多人説不到臉，就會聯想到五感不夠臉不夠小。沒錯！這確實會影響我們的上相特別是中段的臉(蘋果肌和鼻子)和下巴。但是，我想這些大家都很清楚，今天偷偷告訴大家血淋淋的事實，其實鬆弛的臉頰也看不見你。現在的女孩授予大環......

現在的時代是全民健身時代，要品質要美麗更要健康，人有了健康的身體才能去完成各種事情，也只要有了健康的身體才能追求達到自己的理想目標。現在運動健身的方法有很多，常見的跑步，游泳，瑜伽等等。今天小編要給大家介紹普拉提......

在現在的大時代裏面，很多人都非常注重保養，注重keepfit，所以有很多愛美的女性朋友們有時候想吃紅提子，但是又怕紅提子的熱量很高。那麼，我們一起去揭開紅提子的面紗吧！每一百克紅提子裏面，它的熱量是52大卡，是不高的一個熱量，......

「導讀」提子是一種能夠快速補充能量的水果，尤其對於低血糖的人來説是不錯的選擇，其中的葡萄糖可以幫助快速緩解低血糖症狀，那麼它在熱量方面到底如何？提子的熱量提子十分甘甜，因此有人擔心它的熱量會不會很高，其實提子的熱......

現在社會有很多人長時間坐在辦公室或者教室，鍛鍊身體的時間就大大減少了。缺乏鍛鍊會帶來很多健康問題，所以進行有效簡便的運動就很有必要了。普拉提就是一種與瑜伽類似的有效鍛鍊方式，那麼普拉提是什麼舞呢?下面就來介......

「導讀」孕婦普拉提是國外孕婦非常流行的一種健身方式，如今在國內也非常受歡迎。誰説孕婦就不能做運動？如今作為孕媽媽的你不嘗試一下瑜伽和普拉提這種孕期運動你就Out啦！孕婦普拉提不僅能有效緩解孕期的壓力，舒展自己的......

「導讀」紅提子，我們都愛吃，它既可以補充人體多種營養，又可以美容護膚。而且，紅提子作為一種水果已經深入民心了。很多愛的MM們對於紅提子是既愛又恨呢，何出此言？因為，紅提子絕不是你貪吃的選擇，如果紅提子讓你越吃越胖，你願意......

「導讀」現代人在高度的工作壓力下幾乎沒有時間去健身房，就連上下班的旅途中也是來去匆匆。長期在電腦前靜坐，可能會讓你的脖子、肩膀、頸部和腰部都出現一定程度的勞損，並且可能會變胖哦。這時，你所需要的是一款適合上班......

「導讀」普拉提是一種靜力性的健身運動。普拉提融入了瑜珈、太極拳、芭蕾形體的一些理念以及教練個性化的內容，其簡單易學，不僅動作平緩，而且可以有目的地針對手臂、胸部和肩部鍛鍊，同時又能增強身體的柔韌性。而且，這項運......

提子十分甘甜，因此有人擔心它的熱量會不會很高，其實提子的熱量是不高的，在100克提子中，熱量只有43卡，這在食物中是算比較低的，要知道100克大米飯的熱量還有116卡呢！這樣看來，吃提子比吃米飯還安全，不必擔心熱量太高導致肥胖，是......

瑜伽：瑜伽起源於5000多年前的古印度，最初指哲學和宗教派系，哲學提倡呼吸、冥想等實踐方法，廣義上，瑜伽是哲學，狹義上是精神和身體運動的結合，現在一般指練習方法，用來增加身心健康。普拉提：普拉提起源於集中營，其創始人約瑟夫·......

「導讀」提子又叫做“美國葡萄”、“美國提子”，是葡萄的其中一個品種。很多人都認為提子比葡萄好吃，因為它的果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，被稱為“葡萄之王”。那麼，對於最近在健身的你，或者在減肥的你來......

健身鍛鍊在現代社會中已經不是男性朋友的專屬了，不少女性朋友為了更加完美的身材，也同樣加入了健身大軍。而説到什麼運動最能給女性朋友們塑造身型，相信很多人都會説普拉提運動。那麼大家瞭解普拉提運動的相關好處嗎？練普......

根據數據顯示，每100克青提子之中，含有43大卡的熱量，青提是一種熱量較低、高水分的食品，減肥時應該適量食用。但是對於43大卡的熱量，其實只是一個健康、正常的成年人一天應該攝入的熱量的百分之10左右。43大卡的熱量就相當......

親愛的，你的腹中正孕育着一個小小的生命，非常的辛苦！你知道嗎？孕期進行適量的運動，不僅對胎寶健康有益，還能幫助你順利分娩哦！比如難度系統低的普拉提，就很適合孕期的準媽媽，一起來學習動作要領吧！轉身彎曲——有助加強斜肌，伸展......