對持續時間較長(1小時或45分鐘以上)的高強度運動(如自行車、馬拉松、足球等)而言，在比賽或訓練過程中攝入糖，可以通過保持高的血糖濃度和高水平的糖氧化來提高運動能力，運動時間越長強度越大的運動運動中補糖的作用就越......

喜歡抽煙的男性朋友，肺部的健康也會受到影響，為有效達到改善作用，就應該多選擇具有補肺效果的中藥，比如説川貝，玉竹，黃精等等，能夠帶來更好的一種效果，可是也必須要長時間的服用，短時間內效果可能並不出色。這是很多的男性朋友......

一個人在生活中可能會遇到一些比較特殊的情況，補中氣是很多人都需要做的工作，其實可以選擇一些中成藥來起到比較好的作用，有的患者適合使用補中益氣丸，有的患者適合使用玉屏風散，有的患者適合使用歸勺地黃丸，所以大家還是要......

補氣補血是目前來説，很多人都經常做的一件事情，因為各種原因，很多人都會出現氣血不足，而對於中醫來説，補氣補血有其妙方，一般有中藥補氣血，鍼灸補氣血、飲食調理脾胃、遠寒邪等方法。特別是對於女性朋友來説，氣血不足是一件很......

眾所周知，紅糖水有補氣補血的效果，你知道紅糖水有什麼效果嗎？今天的主編給大家帶來了糖的效果大盤子，女性朋友千萬不要錯過哦1、外敷排毒滋潤。糖不僅可以內服，還可以外服，同樣有排毒滋潤的效果，前輩的人都知道這個方法，孩子......

新生兒低血糖這種情況並不罕見，對於這種現象，父母要及時引起重視，避免低血糖嚴重，那麼可能對新生兒的神經中樞造成損害，一般情況下，新生兒低血糖可能是出生以後沒有及時餵養，或是母親本身就有糖尿病引起的，那麼，新生兒低血糖怎......

在中醫臨牀方面，補中益氣丸一直是使用比較頻繁的一種中成製劑，藥用功效非常多。而有些體質虛寒的人羣，往往想通過服用副作用較小的中成藥進行調理，其中作為備選的一種藥物就是補中益氣丸，那麼補中益氣丸是温補藥嗎？一、補中......

如果長時間吸入刺激性的氣體，很有可能會危害肺部的健康，其實要想有效達到補肺的作用，我們可以選擇多吃黑木耳，多吃燕窩，多吃百合或者是銀杏等等，另外這些中藥也可以當成食療的方法，只要堅持使用必定可以發揮出好的效果。如果......

在中藥物當中，有非常多具有各種各樣藥效的藥物。其中具有滋補作用的藥物也有很多，而在我們日常生活當中，常見的滋補藥物有黨蔘、枸杞、鹿茸以及當歸。當患者出現體虛盜汗的情況，不妨適當地服用這一些藥物來進行滋補。現代......

「導讀」準媽媽從孕中期開始就會在醫生的建議下開始補鈣，通常醫生會建議準媽媽選擇孕婦專用的鈣劑，因為孕婦專用鈣劑能夠充分了解孕婦每日對鈣劑的需求量。那麼孕中期補鈣有哪些注意事項？孕中期補鈣吃什麼好？孕中期補鈣需......

貧血患者一旦病情發作，就會面色蒼白，甚至頭暈眼花，嚴重的貧血甚至會影響生命長度。所以貧血的人日常應該多吃補血的食物，那麼紅糖補血嗎？怎麼吃紅糖比較好呢？一、紅糖的功效1.補虛因為紅糖中含有葡萄糖，果糖等多種能量，適當的......

孕婦補鈣一定要科學，注意劑量。那麼，孕中期孕婦補鈣補多少好呢？正常情況下，孕中期孕婦每天的鈣需求量是1000毫克，比孕早期要多了200毫克，也就是比普通成年人的需求量多一些。怎麼知道自己是不是要補鈣呢？還缺多少呢？那就要求......

人生長過程中少不了微量元素的作用，像鈣、鐵、鋅等微量元素都是人體成長所需的，孕婦在懷孕的生活對這些微量元素的需求要比一般人大的多。因為，孕婦要承擔兩個人所需的微量元素，這時候像平常那樣的飲食所含的微量元素就不......

中藥對於補腎有很好的效果，枸杞、山藥、芡實、鹿茸、杜仲、女貞子等中藥都是補腎良藥，有很好的補腎作用，生活中可以根據這些藥物的性質將它們泡水、泡酒、煲湯等方式飲用，發揮其最大藥效。腎臟對於身體十分重要，一旦腎臟出......

糖尿病是很常見的慢性疾病，但是大家聽説過糖尿病酮症酸中毒嗎？糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最嚴重的併發症之一，多發生在胰島素依賴型病人。對於糖尿病酮症酸中毒昏迷患者，良好護理是治療酮症酸中毒的一個重要環節。那麼，糖尿......

現代生活中會有很多病症層次不窮的出現在我們身邊。比如大家常有耳聞的肥胖症，狂躁症還有高血壓，糖尿病等等。相信對於大家來説高血壓和糖尿病太熟識了。而且糖尿病正在向年輕人邁進，越來越年輕化的病症，這個糖尿病還有引......

女性在懷孕以後大致可分為三個階段，每個階段需要注意的事情都是不一樣的，並且每個階段做的檢查也是根據寶寶的發育情況來決定的，只有這樣才能夠保證孕婦和寶寶的健康。那麼孕中期補鐵補鈣吃什麼？孕中期的時候，如果孕婦缺鐵......

具有補氣作用的藥物較多，其中效果較好的主要有太子參和西洋參，同時也可以用水煎制黨蔘服用，可以改善由於氣血兩虛和氣虛不足所致的各種不良症狀。除此之外，患者也可以選擇服用白朮和人蔘、黃芪。氣虛是平時比較多見的一種......

急性肝炎的出現機率本身就比較高，要想達到補鈣的效果就應該多選擇中藥，比如説燕麥，何首烏，丹蔘，柴胡，澤瀉都很有效果，不僅可以有效的減少脂肪肝的出現，而且還能夠全面的護肝，但是也需要長時間的堅持服用才能夠真正有效果。這些......

其實滋補性是非常多的，患者想要進行滋補類治療，就要先確定自己的病情，然後不同的分類來選擇藥物。比如説有補氣類的滋補藥物，補陽性的滋補藥物，補血類的滋補藥物，補陰類的滋補藥物，然後按照療程治療就好了。對於患者的很多病......