飢寒交迫二字中，飢寒常同時出現。攝取食物後，即使是自己冷的食物，也能稍微暖和一點。這種温暖不是我們胃滿意後的錯覺，而是真實存在的科學反應。據專家介紹，富含蛋白質、糖類、脂肪三種營養素的食物優先防寒。富含蛋白質的......

眾所周知，準媽媽必須攝入豐富而均衡的多樣化食物，才能滿足胎兒生長髮育所需全部40餘種營養素。其中有6種營養素對胎兒智力發育至關重要，孕期媽媽要格外注意，以使寶寶大腦更為聰明。1.蛋白質蛋白質是人體所需最重要的營養......

因為生活壓力、工作壓力和時間流逝的原因，人們的大腦會逐漸衰老，身體也很容易出現疾病甚至患上可怕的癌症，為此小編呼籲大家要儘早的給自己做好防範，三大“明星食物”抗癌防老補腦，具體詳細如下：營養素明星1杏仁，每天吃可降......

每個孩子對於沒吃過的食物都會抱持着一定的抗拒心理，尤其是綠色的蔬菜，所以孩子的挑食往往是很多媽媽最頭疼的事，不過，有五種營養素是孩子成長不可少的，所以媽媽們還是要想辦法讓孩子多攝取唷！下面本站的小編為大家分享如何......

眾所周知，準媽媽必須攝入豐富而均衡的多樣化食物，才能滿足胎兒生長髮育所需全部40餘種營養素。其中有6種營養素對胎兒智力發育至關重要，孕期媽媽要格外注意，以使寶寶大腦更為聰明。1.蛋白質蛋白質是人體所需最重要的營養......

眾所周知，骨刺是一種自然的老化現象，一般長骨刺就表示此人的脊椎進入老化階段。然而，骨刺並非老人家的專利，也可能會由於久坐、久站，再加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕就使脊椎提早退化，而誘發骨刺。其實，骨刺的治療並沒人們想......

現在宣傳各種食用油的廣告很多，其中聽説最多，最熟悉的是玉米胚芽油。玉米胚芽油是從玉米胚芽中提取的油，玉米胚芽中的脂肪一般在17%~45%之間，約佔玉米脂肪總含量的80%以上，玉米胚芽是資源豐富的制油原料。玉米胚芽油的營養......

俗語常説春天困了，秋天睡不着，夏天睡不着，這也證明了人體在不同季節表現出不同的精神狀態，夏天晝夜短也相應地導致睡眠不足，夏天頭暈乏力是怎麼回事？……夏天頭暈乏力是身體缺乏這三種物質實際上除了季節引起的夏天困難外，還......

父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等；從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體強壯。當孩子哇哇......

作為孕婦，應該更多地關注自身營養。身體的能量來自營養的飲食，孕婦需要的營養素大致有以下幾種：1、蛋白質。蛋白質是構成人類細胞的主要成分。蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞的發育也很重要。孕婦缺乏蛋白質會影響垂體促......

對女性來説，那幾天的生理痛是最痛苦的，可以用什麼方法緩和生理痛呢有研究證明，一些營養或食物有助於緩解痛經。痛經是女性那幾天最痛苦最常見的症狀。女性經期來臨前，體內會分泌一種前列腺素，叫做宮縮激素，使腸道異常收縮，引......

我們在平時的烹飪中，離不開食用油。它是烹飪過程中的好調料，不但讓你的菜式味道大增，而且還可以為你補充到人體所需的營養成分。那麼九三非轉基因大豆油中的營養成分有哪些呢，下面一起來看看吧。1、九三非轉基因大豆油中......

天氣涼了，風也變大了，不僅口乾，皮膚的水分也大量流失了。在這樣的季節，給皮膚補水是很重要的。但是，有人説買了潤膚水，早晚塗兩次，每天喝八杯水，皮膚缺水是怎麼回事？怎樣才能皮膚柔軟的q彈？主編説，那是因為你不吃，三種營養素可以......

維生素片多是遵照中國膳食營養標準進行製作的，它可以更全面且均衡的補充身體所需要的維生素。它充分結合了日常食物中的礦物質和維生素，設計的配方和劑量是非常科學的。那麼，維生素片是營養素麼？維生素片屬於營養素的一種......

科學的飲食可以改善大腦的發育，在保證從各種食品中吸收均衡的營養的同時，父母也為嬰兒提供健康的大腦食品，為嬰兒提供大腦發育所需的足夠的營養素。①葡萄糖。是腦力的源泉，是腦力活動的基礎。葡萄糖可以從米、面、薯類等......

得了脂肪肝的人，體內脂肪堆積過多，肝臟脂肪堆積過多，脂肪肝患者應該做運動，脂肪肝患者做什麼運動有助於病情恢復？脂肪肝的治療方法是什麼？脂肪肝由於脂肪堆積在肝臟中，肝臟的負荷增大，隨之體重也上升，這種狀態表明脂肪肝患者應......

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報道並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。1.大量吸煙使體內維......

蛋白質是構成和修復人體肌肉、骨骼和各部位組織的基本物質。缺乏蛋白質會導致發育遲緩，骨骼肌會逐漸萎縮。肉類、海鮮、牛奶等動物食品是蛋白質的完整來源，植物蛋白可以從豆類、穀物和核果中獲得。鈣是骨骼的原料，可以促......

得了脂肪肝的人，體內脂肪堆積過多，肝臟脂肪堆積過多，脂肪肝患者應該做運動，脂肪肝患者做什麼運動有助於病情恢復？脂肪肝的治療方法是什麼？脂肪肝由於脂肪堆積在肝臟中，肝臟的負荷增大，隨之體重也上升，這種狀態表明脂肪肝患者應......

對於每一位家長來説，孩子在高三努力備考，家長今年也不會放鬆。俗話説，孩子全心全意複習迎接高考，家長也做好後勤工作，全力配合孩子迎接高考。工作之一就是孩子一日三餐，尤其是高三的孩子。一日三餐的營養搭配很重要。以早餐......