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冬季經期保健提示 冬季經期保健寶典
你知道冬季月經保健小貼士嗎?月經一到,女性的身體就變得敏感。月經對女性的健康尤為重要。當我們進入月經期時,我們應該加倍照顧自己。以下小系列將為您解答冬季月經保健小貼士。一、月經期間吃什麼?1.蛋白質:月經期間應多......
2023-11-05
中醫冬季養生篇 秋冬季節中醫養生保健
現在正值秋冬換季時節,天氣也慢慢變得越來越冷了,這個時候要注意養生保健。每到秋冬,萬物已經過了生長茂盛的階段,氣機開始衰退。為了適應這樣一種變化,我們的人體也應該有針對性地進行六收工作,下面就一起來看看。收氣氣指......
2023-11-07
經期保健
「導讀」每個月的例假是每個女孩必經的,每月到大姨媽光臨的時候,很多女性都有一些情緒上的波動,只要有着良好的生活習慣,月經期也能舒適度過的。下面一起來看看讓女性舒適度過經期的妙招吧!經期可以吃藥嗎婦科專家指出,女性......
2018-09-04
大姨媽來了該怎麼辦?8個保健小貼士打造完美經期
經期,顧名思義就是指月經的週期,因此一定要做好經期養生的工作,例如停止性生活等等。那麼,大姨媽來了到底該怎麼辦呢?今天小編為你詳細介紹8件事打造完美經期養生,趕快來看看吧!1、停止性生活。女人在月經期,子宮內膜剝落會伴......
2023-11-01
假期在家需要做眼保健操嗎 孩子假期護眼小貼士
假期孩子在家,近視度數很容易增長,在學校的時候孩子會做眼保健操,緩解眼睛不適,那麼,假期在家需要做眼保健操嗎?假期怎麼護眼?下面本站小編就帶來介紹。假期在家需要做眼保健操嗎眼保健操是緩解眼疲勞、放鬆眼睛的一種眼保健......
2022-09-10
心理健康小貼士
雲南省第二人民醫院心理科李培凱......
2023-11-02
經期保養小貼士 學會這些讓你輕鬆度經期
經期屬於女性的特殊生理時期,在經期的週期內,女性除了要多休息外,還有很多的注意事項,為了讓女性都健康漂亮,小編分享婦科專家提出的一些女性經期保養方法。月經前一週減少充血對於月經即將到來的女性,那麼飲食儘量要吃的清......
2023-10-28
冬季巧洗保健康
常言道,“冷水洗臉,美容保健”,“温水刷牙,牙齒喜歡”,“熱水洗腳,如吃補藥”。這些話是不無道理的。尤其是在冬季,更不要忽視刷牙、洗臉、洗腳這些日常小事,否則對健康是不利的。冷水洗臉用冷水洗臉,不僅利於衞生,也利於美容。......
2023-11-02
冬季做好經期保健 預防痛經快收藏
每年冬天,因為天氣寒冷,女性朋友中出現痛經現象的人數較平時要多出不少。我們都知道,冬季我們要注意養生,注意保暖,所以女性朋友們也要學會在經期做好保健措施,避免痛經。那麼,女人們要怎麼去做好經期保健呢?1。首先,衣着不能......
2023-11-03
經期保健
「導讀」月經期是女性較為特殊的一個生理時期。在月經期間,女性要做好保健工作,否則就會因此而落下病根。那經期保健食譜有哪些?圍絕經期保健要注意哪些事項?經期保健的禁忌有哪些?經期保健在月經期間,女性的身體或多或少都......
2019-01-08
女性冬季養生小貼士
前面説的大部分與食物相關,下面來看看女性冬季養生有什麼小貼士,有什麼需要注意的地方。結合前面的食物篇章,可以更好的做好保養。1.注意防寒。女性在冬季特別怕冷,有些女性甚至冬天會手腳冰冷,這樣很容易受寒。寒氣侵入體......
2016-12-25
春季穿鞋小貼士 讓你“足”夠健康
好的鞋子可以帶我們去自己想去的地方,很多女性把鞋子當成自己最好的朋友,什麼樣的鞋子好看舒適呢?現在春暖花開,很多愛美很多愛美的女性都迫不及待地穿着鞋子和裙子,上半身穿着厚大衣,與正確的春天完全相反,對健康不利。下肢......
2023-11-11
肺癌患者的冬季養生保健
肺癌大多數起源於支氣管黏膜上皮,因此又稱為支氣管肺癌,有較高的發病率。中醫認為肺癌發病是由於正氣內虛、邪毒外侵引起的,以痰濁內聚,氣滯血瘀,藴結於肺,以肺失宣發與肅降為基本病機,患者有咳嗽、胸痛、咯血、發熱等表現。......
2023-10-16
一秒入冬防寒貼士 冬季防寒這些要避免
這幾日的天氣格外冷,一秒入冬的感覺,一定要做好禦寒工作,尤其是一些特殊人羣,那麼,冬季防寒哪些要避免?下面本站小編就帶來介紹。一秒入冬防寒貼士1、提醒特殊人羣氣温驟降,以下人羣要特別注意防寒保暖:(1)患有心血管疾病的人羣......
2022-10-10
經期保健
在月經期間,女性的身體或多或少都會出現一下變化,如子宮頸口呈張開的狀態、身體抵抗力下降、情緒變得焦慮不安等等,因此,做好經期保健工作,尤為重要。那經期保健工作有哪些注意事項呢?下面就讓小編來介紹一下。1、適度運動......
2019-04-02
痤瘡患者的生活保健小貼士
痤瘡容易復發,治療往往很難收到良好的效果,需要根據病情采取綜合治療,症狀較輕時可選用外用藥物治療,症狀重時可加口服藥物控制,以縮短痤瘡的自然病程。除此之外,還應注意生活保健,加快皮膚恢復。1、痤瘡患者應以清淡為主,多......
2023-10-20
冬季中醫養生保健知識 冬季保健通常七個穴位養陰補腎
俗話説春夏養陽,秋冬養陰,冬天是女性養陰補腎的最佳時機,除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩,不花錢養陰補腎,隨時隨地都可以。接下來一起調查一下吧。冬季保健通常根據七個穴位陰補腎1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎......
2023-11-07
冬季寶寶保健湯品食譜
我們都知道,冬季喝湯不僅利於消化吸收,更能養身健身,還是防治感冒有效的方法。因此除了各種營養菜譜,寶寶冬季湯譜也是家長們不容忽視的。雪梨燉冰糖作用:清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用......
2018-12-16
甲溝炎保健貼士
甲溝炎可以説是非常多見的一種皮膚科疾病了吧,如果出現了嚴重的甲溝炎會給患者朋友們帶來疼痛難忍,行走困難等症狀,給他們帶來嚴重的傷害,那麼有關於甲溝炎這個疾病的保健貼士是什麼呢?讓我們一起來了解一下吧:甲溝炎概述甲......
2023-10-19
冬季怎麼預防痛經 女性經期保健看這裏
冬季天氣較冷,痛經患者也會增多,其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”,所以做好冬季經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性,更應該注意冬季經期保健。1。首先,衣着不能太單薄,尤其在月經期,更要注意保暖,以利改......
2023-11-04
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