許多女性懷孕後嘴饞冷飲等口味較為涼的食物，乃至在冬季也大吃冷飲等食物。醫師提示準媽媽，冬天裏孕婦能吃涼食，但一定要適當，不然很有可能會對胎寶寶有負面影響。許多準媽媽懷孕期間很喜歡吃涼的，乃至在冬季也很多吃冷飲等......

冬天人的心火盛，似乎還有很多起火現象，所以民間有冬天吃蘿蔔夏天吃薑的説法。冬天外部氣候冷，但人們穿得厚，住得暖和，活動少，體內熱量不能適當散發，冬天飲食中熱量高，胃肺容易燃燒，甚至發生火災三焦現象，即上焦熱，舌尖紅紅，舌苔黃......

涼拌萵筍是一道開胃的菜餚，不過這道菜卻有些禁忌，為了避免給身體造成不適，下面這些你必須得看！1、經期女性不要吃涼拌萵筍，萵筍原本就性寒，加上涼拌烹製，更不適合經期的女性食用了，尤其是有寒性痛經的女性。2、脾胃虛寒的人不......

芹菜營養豐富，被譽為天然的降壓良藥。而涼拌又能很好地保留了芹菜的營養，所以涼拌芹菜是一道健康有營養的菜式。那麼，涼拌芹菜到底有哪些食用療效呢？且聽媽網百科一一道來：1、鎮靜安神。從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對......

雖然菠菜營養價值很高，但不適當的烹飪還可能給身體帶來負面影響。由於菠菜中的草酸鉀遇鈣會形成不溶於水的草酸鈣，在消化道里沉澱，妨礙人體對鈣的吸收，因此，菠菜不要與含鈣豐富的豆類、豆製品類及木耳、蝦米、海帶、紫菜等......

凡事有個度，即使是非常熱門又營養豐富的涼粉哦！為了媽媽們和全家人的健康，下面我們具體來了解一下食用涼粉的一些食用禁忌吧！涼粉除了當做主食或者副食以外，也有人把酸辣爽滑的涼粉當做下酒菜，但天津營養學會名譽理事長付金......

涼粉雖然是十分受歡迎的菜色，但是也不代表可以隨便食用的哦！下面我們具體來了解一下涼粉的食用禁忌吧！涼粉除了當做主食或者副食以外，也有人把酸辣爽滑的涼粉當做下酒菜，但天津營養學會名譽理事長付金如説，涼粉加工時都會加......

喜歡吃涼拌海蜇的人們，你們知道怎麼挑選海蜇嗎？什麼樣的海蜇是好吃的，什麼樣的海蜇是新鮮的，什麼樣的海蜇才是真正的海蜇？這些你們都瞭解嗎？不瞭解的話，下面我們就一起學習一下質量好的海蜇的選購技巧：1、挑選海蜇要學會觀察......

涼拌菠菜不僅美味爽口，成為人們餐桌上的開胃菜，它還具有一定的食療作用。涼拌菠菜這道菜餚可謂是具備了營養價值與食療價值雙重功效。涼拌菠菜的食療價值之一就是能夠解決便祕問題。大家身邊肯定有不少人一直深受便祕之......

相信很多人都聽説黃瓜是不能和含有維生素C的蔬菜、水果一起食用的，這樣是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，和高維生素C的食物一起之後，並不能起到補充維生素C的作用，因此需要在吃完涼拌黃瓜後，再吃一些含有維生素C的食物。除......

很多女性的腳發涼，可是大家知道女性腳發涼是什麼原因引起的嗎？中醫認為，腳涼是閉症，閉症不通，受天氣涼爽或身體涼爽等因素的影響，肝脈寒冷，肝臟造血功能受到影響，腎陽氣不足，身體涼爽。腳冷的普遍原因1、循環障礙(1)心臟衰弱，無......

春冬交接的時候是感冒的高發期。這個時期的人，最容易出現受涼感冒，感冒了往往會出現咳嗽的情況。有的時候甚至是咳嗽得非常嚴重，讓人不堪其擾，痛苦不堪。其實自古以來中國民間就存在着食療治療感冒咳嗽的偏方。那麼感冒受......

現在很多媽媽們為了孩子們的飲食健康，一般都會自己做給孩子吃，在炎熱的夏天，當然少不了一頓涼皮了，那麼，怎麼做涼皮給孩子吃？下面本站小編就帶來適合小孩子吃的涼皮食譜。一碗涼皮的營養真相涼皮外表清爽，口感爽滑，主要原料是......

夏季天氣炎熱，寶寶食慾不振，此時需要吃一些具有清熱解暑功效的菜餚來提升食慾。那麼，夏季寶寶清涼食譜有哪些呢？冬瓜荷葉粥材料：冬瓜250克，新鮮荷葉2張，粳米60克。做法：1、荷葉洗淨後，剪成碎片，鍋置火上，加水煎成500毫升作用的湯......

芹菜含有豐富的維生素，鈣、鐵、磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分；葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣有一定的輔助食療作用。具體的食......

從中醫觀點來説，男性手腳冰涼多是由於體內陽氣不足所致，因此在飲食上，應該多攝入一些温補性質的食物，比如羊肉、牛肉等肉類食物；儘量少吃或不吃寒涼性質的食物，以免導致手腳冰涼的症狀加重。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食水產......

脾胃是氣血生化的源泉，影響身體對營養的吸收。一些不良的生活習慣，如飲食不當、過度肥胖、過度擔憂、偏食、飢餓和飽腹感不均勻，可能會傷害脾胃。夏天很熱，有些人喜歡吃冷凍西瓜，冷飲，所以繼續身體的水分越來越重。謹慎食用......

涼拌黃瓜是一道開胃小菜，爽口脆嫩的黃瓜應該怎麼挑呢？一般黃瓜主要有三種，無刺的，少刺的和密刺的，無刺的黃瓜口感脆，水分多，而少刺的黃瓜皮薄肉厚，水分多，密刺的皮厚，吃口脆，香味濃，這三種大家都可以根據自己的喜好來選擇。製作涼......

雖然説到涼粉草是具有很高的藥用價值，但是也要用對才可以哦！任何食材都有一定的注意事項呢！下面我們來看看涼粉草的食用禁忌吧！1、飲酒時不宜多吃涼粉草，因為，涼粉在加工過程中要加入適量白礬，白礬有減緩腸胃蠕動的作用，涼粉......

中醫認為，如果女性經常自覺手腳涼多與陽虛有關，建議吃一些温陽的食物，儘量避免進食生冷，謹慎食用過於油膩的食物。但食物作用較輕微，不能代替藥物治療。宜食食物蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品韭菜、乾薑、捲心菜、豆角慎食食物......