寶寶不好好吃飯怎麼辦？孩子本能上喜歡新鮮多樣的食物，我們可以改變圖案巧妙地組合各種營養，讓寶寶嘗試各種味道，讓寶寶笑。今天嬰兒食譜介紹這種美味營養的牛奶粥。原料:米50克，水4杯，奶粉3湯。做法:洗米，用水泡1小時，放入鍋......

紅薯雞蛋粥原料:紅薯-1/6張，雞蛋-1個，牛奶-2大勺用紅薯去皮，燉成泥狀。(2)煮雞蛋後打碎蛋黃。(3)紅薯泥和牛奶用文火煮，有時攪拌。(4)粘稠時加入蛋黃，攪拌均勻。栗子粥原料：栗子--5個，海帶清湯--1/2杯製法(1)將栗子煮熟之後......

牛奶燕麥粥的整體的熱量稍微有點高。因為生燕麥的熱量是100克有367大卡，煮熟的燕麥熱量雖然會降低一些，但是也還不低。再者牛奶的熱量本來就很高，所以兩者相加，熱量自然會更高。所以如果早晨喝了牛奶燕麥粥的話，就不要再吃......

雖然上面提到了牛奶燕麥粥的營養十分豐富，可是它的具體功效我們卻還不瞭解，所以現在一起來看看吧！牛奶中維生素A的含量豐富，可以防止皮膚乾燥暗沉，常喝牛奶可以使皮膚白皙，有光澤；其次，牛奶富含維生素B2，對皮膚的新陳代謝有促......

「導讀」寒冷的冬日、晴朗的清晨。一碗香濃的燕麥粥是補充能量最好不過的食品。燕麥粥的做法有很多種，如何做的好吃又有營養呢？香蕉牛奶燕麥粥的做法牛奶（超市賣的那種袋裝牛奶即可，既方便有經濟實惠）、香蕉、燕麥、糖（如果......

「導讀」燕麥粥是一款深受人們喜愛的粥。它香甜的味道讓人陶醉其中。而如果在燕麥粥中加入了雞蛋和牛奶，那將會是怎樣的一種味道呢？牛奶雞蛋燕麥粥，不僅味道香甜，而且營養豐富。對老人和小孩兒都有很好的補鈣和補充營養的......

牛奶杏仁粥具備潤肺止咳，美白皮膚等作用。寶寶美食：牛奶杏仁粥◆原材料：鮮牛奶適量，北杏仁60克，粳米100克。◆製作方法：1、北杏仁用熱水燙、削皮，用攪拌器攪拌成糊狀。2、粳米清洗，加冷水適量，走紅煮滾後，改文火煲成粥，放進杏仁......

「導讀」牛奶麥片粥含有豐富的維生素B、維生素E、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦女產後氣虛之滋補佳品。牛奶麥片粥成本低廉,操作也並不複雜,而口感鮮美,也不失為美味佳餚!尤其是換季......

1歲寶寶輔食：4款美味粥蛋黃粥適合5-6個月寶寶米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量。1、當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。2、把適量的湯隔去渣，......

牛奶燕麥粥營養豐富，做法簡單。燕麥是穀物中的一種營養食品，集中在我國山西、陝西、內蒙古燕麥的營養價值很高，在禾穀類作物中蛋白質含量很高，且含有人體必需的8種氨基酸，維生素B的含量比較多，生素E的含量也高於大米和小麥......

進到秋天，媽媽們的重中之重由降暑轉為了防“燥”。這是由於寶寶身體素質較差，再再加上愛吃焦脆熱燥零食等，就更非常容易內部躁熱。春燥會造成寶寶咽喉乾燥、口角少津、脣乾而裂、鼻燥衄血、排便燥澀、小便發黃赤、皮膚幹......

孕婦需要補充大量的鈣，因為胎兒的發育會吸收大量的母親的鈣質，導致骨質疏鬆，所以孕婦經常喝牛奶來補充鈣質。但是你可能會厭倦每天喝牛奶，或者你是一個不能吃肉的素食者，很多的人為這些問題煩惱，那麼什麼樣的素食即補鈣又美......

牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一，每年5月的第三個星期二，是“國際牛奶日”，喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識，牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長髮育所需的全部氨基酸，消化率可高達98%,是其他食物無法比......

美味營養的春季補粥春季營養粥紅豆蓮心血糯粥原料:紅豆50克，蓮心25克，血糯50克，粳米100克，冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他原料的量太少，煮稠不容易，這裏提供三口之家吃的量。下面一樣。製法：(1)將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米......

春日粥、粥中加入荊菜、韭菜、芹菜等，消化吸收，幫助春陽升發，是理想的保健食品。以下是一些適合春季的粥:【荊菜粥】先將粳米倒入鍋中煮沸，加入洗淨的荊菜，煮成粥，粳米和荊菜的比例為1:1。陽春季節，其他蔬菜上市價格高，荊菜成......

牛奶燕麥粥的用料和做法很簡單，感興趣的人都可以試試。材料：燕麥，牛奶，香蕉，肉桂粉做法：首先把香蕉去皮切成片備用。然後把牛奶加入到燕麥裏面，用大火煮開。煮開後調成温火直至煮到燕麥軟糯。最後再加入香蕉片。肉桂粉根據個......

牛奶麥片粥含有豐富的可溶性與不溶性膳食纖維，能夠促進腸道消化，更好地幫助身體吸收營養物質。膳食纖維可影響人體對糖、脂肪、蛋白質的代謝，並具有填充、吸水、飽腹感，減少能量的過多攝入。小麥浸泡後捶扁，曬乾，稱為麥片。......

牛奶燕麥粥的熱量（以100克可食部分計）是83大卡（347千焦），單位熱量較低，拿來做早餐非常好，低脂，營養，美味，而且簡單。每100克牛奶燕麥粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。介紹一下牛奶麥......

減肥粥通過粥來代替主食，以起到減低糖和澱粉、脂肪的攝取，從而起到減肥效果。下面趕緊來看看減肥粥都是怎麼做的吧，這個夏天就這樣輕鬆瘦下來吧。1、赤小豆粥赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3小時，煮爛後，加粳米......

牛奶和燕麥的完美結合使牛奶燕麥粥的營養十分豐富，既包含了牛奶的功效，燕麥的功效也沒有落下。牛奶中維生素A的含量豐富，可以防止皮膚乾燥暗沉，常喝牛奶可以使皮膚白皙，有光澤；其次，牛奶富含維生素B2，對皮膚的新陳代謝有促進......