一、春季瘦身的三款食譜食譜一晨起飲水一杯，約300毫升。早餐:粗糧粥100g，瘦肉餡包子100g。早午間:水果一個。午餐:米飯100g，去皮雞肉100g，菌類100g，蔬菜兩種各100g。午晚間:水果一個。晚餐:米飯100g，去皮海產品100g，豆製品10......

美白潤膚是每個女性的必修課，除了日常護膚品，你知道什麼可以美白潤膚嗎？讓我們和編輯一起理解一下。1、枸杞人蔘甲魚效果:滋潤肌膚，清熱涼血，滋陰補血材料:甲魚500克，人蔘20克，枸杞15克，材料酒10克，生薑5克，葱10克，鹽3克，雞精2克，......

在男性前列腺疾病中，慢性前列腺炎是最常見的一種疾病類型，中醫認為，慢性前列腺炎主要有下面幾種類型。1、濕熱型，以清熱解毒為主;2、陰虛火旺型，以滋補腎陰為主;3、腎虛虧損型，以温補腎臟為主;4、氣滯瘀阻型，需化瘀導滯;5、......

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學着把它做成美味的減肥餐。產後的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基......

三種藥粥有效緩解痛風症狀1.薯薯薯薯片生山藥100克，葱10克，粳米50克，半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每天1劑。先洗米飯，加入切好的山藥，洗半夏和葱，一起煮，加入白糖後吃。功能:益氣通陽，化痰除痺。適用於脾虛、痰濁、氣虛痰阻的痛......

面對不孕症，女性朋友的生活蒙上了陰影。為了擺脱不孕症帶來的痛苦，女性朋友必須檢查原因，才能進行有效的治療。以下專家將分析女性不孕症的四個原因。不孕多久？婚後性生活正常，未避孕，同居2年，未懷孕的稱為不孕(目前世界上大......

祖國醫學則認為腎為“先天之本”，具有藏精(腎陰、腎陽)，主水，納氣，以及主骨、生髓、養腦的生理功能，腎開竅於耳及二陰，其華在發，所以，很多人都會選擇食療來調理，而藥膳就是其中之一，下面就跟着小編一起來了解下吧。強腰補腎藥膳......

治療咽喉炎的噴劑一般有開喉劍噴霧劑、咽喉寧噴霧劑、金喉健噴霧劑等藥物。咽喉炎是咽黏膜和黏膜下組織的慢性炎症。大多數是由於複發性急性咽炎或治療不徹底，以及刺激鄰近器官病變，如鼻竇炎和扁桃體炎引起的。主要表現......

胃潰瘍可以喝紅棗茶，紅棗當中含有增強心肌收縮能力成分，還能起到健脾和胃之功效。適合胃潰瘍病人的茶飲是枸杞紅棗薑茶、四君子茶、絞股藍止痛茶。飲茶的同時也要注意精神的調養，保證輕鬆愉快的心情，注意食品的衞生。現在......

乙型肝炎疾病，我相信我們並不陌生，它可能發生在每個年齡階段。乙型肝炎這種疾病更難治癒，更容易反覆發作。所以病人的朋友必須注意，許多病人的朋友會選擇藥物進行治療。治療乙型肝炎病毒更常見的藥物干擾素、拉米夫定、阿......

天氣逐漸轉涼，很多女性朋友在秋冬季往往會特別的怕冷，把自己裹得嚴嚴實實的，即便是這樣手腳還是冰冷冰冷的，有時還會出現腹痛，冒虛汗等不適症狀，其實這些都是宮寒的表現之一。何謂宮寒宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起於寒......

夏季養胃三食譜紫菜南瓜湯。不規律的飲食使許多辦公室職員患有胃病，胃問題對我們的影響可以想象，那麼如何保護胃呢？如何滋養胃？飲食療法是滋養胃的好方法，讓我們來看看三種胃療法：紫菜南瓜湯配料：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20......

媽咪的奶水是初生小寶寶的純天然特色美食，緊密危害着她們的成長髮育。殊不知，除開生理學差別外，餵奶媽咪的飲食搭配對奶水的代謝及品質危害非常大。當媽咪因不可以讓孩子吃飽、吃好而覺得困惑時，一定不必隨意捨棄，何不來試......

不少女人來月經時容易出現痛經、月經提前等等問題，因此需要通過食療調經。那麼女人吃什麼調經呢?接下來為大家推薦三款調經食譜，供大家參考。正常情況下，女性每月都會來月經。不過由於多種因素，不少女性來月經時會出現痛......

便祕在人羣中的患病率高達27%，但只有少數便祕者就診。便祕可以影響每個年齡段的人。女性比男性多，老年人比青壯年多。由於便祕發病率高，病因複雜，患者經常有很多煩惱，便祕嚴重會影響生活質量。導致便祕的因素有很多，最常見......

吃辣椒只要適量，能有很多的功效，例如改善皮膚，健胃消食，還能促進血液循環，降脂降血糖，是抗癌延壽的養生食材，在平常飲食中適當加一些辣椒，好處多多。煎釀辣椒將豬肉洗淨剁成肉沫，將肉沫放大碗內，加入切碎的蒜、葱。再加入鹽、糖......

春季北方是比較乾燥的，滋陰養肝就成了很多人的選擇，那麼乙肝患者如何養護肝臟呢？乙肝傳染性強，危害大，一度被稱為人類健康的“頭號殺手”，所以，乙肝患者更應該注意養肝護肝。春季注意飲食調理有助於乙肝患者舊態換新顏，達到養......

[提要]具有幽默感的孩子大多開朗活潑，更容易溶入他周圍的環境，為他周圍人羣所接受。同時，具有幽默感的孩子也比較容易從各種消極情緒中擺脱出來，不會長久地沉溺於各種不良情緒中不能自拔，將來也就能擁有更加快樂積極的人生......

減肥是一件非常讓人苦惱的事情，甚至有是很多女人把減肥當成為之奮鬥終身的偉大事業。既省事又不節食的減肥方法，卻是每一個女人一直在尋求的方法。今天就帶你看看紅豆是如何幫助你做到這些的。紅豆減肥法第一種方法:紅......

春天氣候逐漸轉暖，風和日麗，是外出踏青的好時節。但是，在這個季節，很多人卻會感到睏倦疲乏、昏昏欲睡，這就是人們常説的“春困”。那麼，我們應該如何應對春困呢？“春困”需滋陰春季氣候轉暖後，體表毛細血管舒展，末梢血供增多，器......