對家有毛孩子的鏟屎官來説，聽不得一點疫情的風吹草動，一邊祈禱着不要被封控隔離，一邊給寵物瘋狂囤貨。除了糧食、貓砂等必需品外，不要忘了囤些寵物常備藥。下面，卡卡整理了份養寵家庭常備藥品清單，供各位鏟屎官參考~01耳妙......

在飲食指導上，營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什麼，更年期該補什麼，有無數文章給出過這樣那樣的建議，但針對男性的文章卻相對較少，今天我來推薦幾類最“養”男人的食物。大蒜、韭菜等葱屬類蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪稱“......

肉類營養價值高，是幼兒發育所必需的食品，但過於喜歡肉類而不吃其他食物，可能會發生肥胖、多飽和脂肪酸、便祕等營養問題，糾正偏食習慣，均衡營養，使幼兒健康成長。在大多數人的認知中，肉類和營養幾乎是等號，肉類烹飪後有特殊的......

素餡餃子食材豐富，少油少鹽，製作講究也有很好的營養價值。不少家庭有初一吃素餡餃子的習慣，寓意新的一年素素靜靜，平安是福。比較常見的素餡餃子有韭菜雞蛋、素三鮮等，今天做的稍微複雜了點，除了菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、芝麻外......

菌菇的營養價值豐富，在日本常吃菌菇而長壽的老人有很多。菌菇做為一種真菌，食用可以補充很多其它食物所不能給予的營養價值。菌菇類食物富含維生素b羣，特別是維生素b1、b2、煙鹼酸、葉酸，能促進代謝，消除疲勞，更能有效保證......

早春時節天氣由寒到暖，氣温回升容易導致細菌、病毒等微生物的繁殖，家長要順應季節的變化，及時為孩子調整飲食，增加蛋白質、維生素、及多種礦物質含量豐富的食物，以增強孩子抗擊病毒的抵抗力，食用菌營養豐富、味道鮮美、烹調......

常聽説食用菌菇營養又健康，菌菇的健康祕訣就在於其所含有的豐富營養成分，那麼到底菌菇具有哪些營養價值呢？1、菌菇所含蛋白質高達30%以上，每100克鮮菇中的維生素C含量高達206.28毫克，而且氨基酸含量豐富：菌菇含有氨基酸多達......

肉類包括畜肉類(如豬肉、牛肉、羊肉等)、禽類(如雞肉、鴨肉等)、魚類和海鮮。肉類是人類優質蛋白、脂類、維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鉀、磷、鎂等營養素的良好來......

五豆補五臟：紅豆補心臟、白豆補肺臟、綠豆補肝臟、黃豆補脾臟、黑豆補腎臟。豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品，它含有豐富的植物蛋白，其蛋白質含量高達30%-50%，其生理價值幾乎與肉相當。且富含人體需要的8種必需氨基酸，大......

大家都知道母乳餵養好，但並非每個寶寶都適合母乳餵養，如果寶寶又下面四種情況之一，就儘量不要進行母乳餵養了。一、乳糖不耐受綜合症乳糖不耐受綜合症，是指新生兒體內乳糖酶的缺乏導致乳糖不能被人體消化吸收。乳糖代謝不......

蔬菜按其結構和可食用部分不同，可分為葉和嫩莖類、花類、根莖類、瓜類、茄果類、鮮豆類、葱蒜類、薯芋類和菌藻類，所含營養成分因其種類不同，差異較大。1.葉和嫩莖類蔬菜葉菜和嫩莖類蔬菜主要包括白菜、菠菜、油菜、韭菜......

蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等及其加工製成的鹹蛋、茶蛋、松花蛋(皮蛋)等。作為鳥類孕育下一代的卵，蛋類含有極為豐富的營養素，營養價值非常高。蛋類的蛋白質含量為12%左右，其氨基酸構成與人體所需最為接近，是天然......

養胃，又稱清養胃陰，是治療胃幹津傷、胃陰不足等症狀的養生方法。主要表現的症狀有胃灼痛、膨脹、飢餓、大便乾燥、口乾燥、脈細數等多種。俗話説胃病“三分治七分養”，三分治七分養，全面檢查後確診，然後進行一系列系統治療......

從健康角度來看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優。紅葡萄酒中有一種植物色素成分，有抗氧化和抗血小板凝聚的作用，能保護血管彈性，保持血液暢通，使心臟不致缺血，常飲紅葡萄酒可降低患心臟病的風險。飲酒與養生的關係很早就有研究......

平時提到養生，大家都會提倡粗糧，五穀雜糧對身體是大有好處的，那麼你知道豆類的營養功效都有哪些呢，每一個不同種類的豆類它的功效也是完全不一樣的，你知道黃豆的功效是什麼嗎？黃豆黃豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、......

早起上班不能早點吃，和客人一起喝酒到半夜，加班時隨便買漢堡應對……也許你認為這些都是你不能做的生活習慣，但你的胃不是超負荷運轉的機器，日子長了，那個程序和功能一定會混亂，下一位編輯會招募上班族的日常養胃技巧。科學......

有“養腎”需求者，一般可適當增加一些有補腎養腎作用的食物，但通常需要根據具體情況來選擇合適的食物。比如：1、腎陽偏虛者可選擇羊肉、韭菜等具有温補腎陽作用的食物。2、腎陰偏虛者可選擇銀耳、山藥等具有滋補腎陰作用......

.鮮豆類蔬菜鮮豆類蔬菜主要包括毛豆、豇豆、四季豆(芸豆)、扁豆、豌豆，營養素含量較高。其蛋白質含量為2%～14%，平均4%，普遍高於其他蔬菜(平均1%～2%)，其中毛豆中蛋白質含量可達12%。β胡蘿蔔素和膳食纖維含量也普遍較高。其......

外陰營養不良的類型增生型營養不良。外陰奇癢難忍，抓傷後疼痛加劇明顯，發病年齡在30～60歲之間，病變範圍不一，多在大陰脣、陰脣間溝、陰蒂包皮等處。對稱分佈，病變局部增厚，像皮革一樣隆起，有皺紋、鱗片、濕疹一樣變化，其顏色呈......

服用吲噠帕胺等降壓藥常吃香蕉、土豆王大媽今年80歲，患高血壓30多年，朋友推薦服用壽比山(吲噠帕胺)降壓效果不錯，但半年後開始感覺不想吃飯、乏力、腹脹，一年後出現精神不振、四肢無力，並出現噁心、嘔吐、心悸、胸悶等症狀......