睡覺時最好側卧或仰卧，因為不會擠壓乳房，保持血液循環暢通，不能俯卧，因為不僅不能保證乳腺發育激素的正常運輸，影響乳腺發育，還會擠壓腹部，影響腹部嬰兒的健康。孕媽媽不宜穿過緊的胸罩，否則會影響乳房內血液循環，使乳腺發育不......

頸椎病是現代人比較常見的一種疾病，常常是因為骨質增生引起的。以前頸椎病是老年人的專利，但是現在越來越多的歲數不大的年輕人也患上了頸椎病，讓人非常煩惱。其實頸椎病出現之後一定要注意自己的睡姿才好，那麼頸椎病睡覺......

女性懷孕之後，就會出現睡眠質量下降的問題，還有好多準媽媽也不瞭解，孕婦懷孕之後正確的睡姿有哪種，所以就會擔心如果自己的睡覺姿勢不對，會不會影響到胎兒的發育，其實這些問題只要通過了解都是可以迎刃而解的。......

如果患有頸椎病，可以通過正確的睡姿，來緩解自己頸椎疼的問題。不要覺得這是在開玩笑，科學道理告訴我們，正確的睡姿，能夠悄悄的把頸椎病睡走。今天就讓小編帶大家一塊去了解一下這些醫學常識。1、仰卧位。仰睡能夠最大限度......

頸椎病的患者採取正確的姿勢對病情恢復有很大幫助，建議採取仰卧的睡姿，可以減輕對頸部造成的壓力，有助於病情恢復。如果選擇側卧位，應經常變換左右姿勢，俯卧位則不推薦，此外還應選擇合適的枕頭。頸椎病除了可發生於中老年人......

「導讀」女性懷孕之後，就會出現睡眠質量下降的問題，還有好多準媽媽也不瞭解，孕婦懷孕之後正確的睡姿有哪種，所以就會擔心如果自己的睡覺姿勢不對，會不會影響到胎兒的發育，其實這些問題只要通過了解都是可以迎刃而解的。今天......

懷孕後很多孕媽媽晚上睡不着覺，睡眠不足會影響胎兒正常發育，一般醫生都會建議孕婦換種睡姿來改善失眠，那麼孕早期保持什麼睡姿？孕早期保持什麼睡姿？懷孕初期肚子還不是很明顯，睡姿可以隨意選擇，可以仰卧也可以側卧，只要覺得舒......

準媽媽的睡覺姿勢會直接關係到自己和胎兒的身體健康，所以懷孕之後應該保持正確的睡姿。準媽媽在懷孕初期，身體變化不會很大，所以胎兒在子宮裏的發育仍是在母體盆腔內，外界的任何壓迫都不會很重，所以這時候不必過分的強調睡......

寶寶的睡覺姿勢需要從小抓起，錯誤的睡覺姿勢不利於健康的成長，需要爸媽及時的糾正，正確的睡姿好處多多，下面本站小編帶來寶寶正確的睡覺姿勢圖，希望對大家有所幫助。寶寶正確的睡覺姿勢圖寶寶張嘴睡覺有事沒?寶寶喜歡趴着......

忙完了一天的工作，回到家舒舒服服地躺着休息是多麼幸福的事。但是很多時候，如果睡姿不正確，很容易會引起腰間盤突出，而腰間盤突出這個病也在我們生活中比較常見，所以今天小編就來跟大家一起了解一下“腰間盤突出的正確睡姿......

懷孕以後，隨着孕周肚子變大，孕婦的睡姿可以做適當的調整，孕期長期堅持左側睡，其實對寶寶也並不一定很好，那麼，孕期正確的睡姿是什麼呢？接下來本站小編就來説一説。孕期長期堅持左側睡好嗎理論上説左側睡是比較好的，能夠減少膨......

準媽媽都不知道自己的睡姿對胎兒有什麼影響，孕期的不正確睡姿多少會對孕婦有影響的。孕婦不能隨意選擇自己認為舒服的睡姿，那麼孕婦正確的睡姿有什麼好處孕期保持什麼樣的睡姿好處?下面本站小編就來和大家説一説。孕婦......

睡姿的好壞會影響到一個人的睡眠質量的，對於孕婦來講睡姿更顯得尤為重要。一個正確的睡姿，能夠幫助孕婦的高質量睡眠，也能保證胎兒的供給營養的暢通。可是，怎麼樣的睡姿對孕婦來講才是正確的呢？孕婦正確睡姿一個晚上一般孕......

夏日輕輕吹拂，淡淡的寧靜，用心感受生活。生育寶寶是愛情的延續，想必在得知懷孕的消息之後，準媽媽臉上露出的是幸福的笑容。但是，有時候懷孕的過程也並不好受，隨着胎兒的一天天長大，準媽媽不僅在身體上會發生相應的變化，生活中......

一個人每天要睡7個小時到8個小時，如果睡覺姿勢不正確，對頸椎造成的傷害是非常大的。如果沒有多加在意就會導致頸椎病出現，患上頸椎病後正確睡姿就更加重要，要保持人體自然曲度，選擇合適高度的枕頭，翻身時注意不要落枕，儘量保......

肚子越來越大，經常腰痠背痛？準媽咪要注意哦，這可能是行走坐立的姿勢不對導致的！進入孕晚期之後，準媽咪體型的變化是非常大的。胎兒的重量，也會導致準媽咪的脊椎出現變形情況。那麼，孕晚期哪種姿勢是不提倡的，哪種姿勢是最佳的......

現代很多人總是坐着工作，一天要坐上十幾個小時，這樣就使得腰椎比較容易出現問題。腰椎出現了問題就會非常痛苦，就需要及時採取措施來積極治療。腰椎出現了問題，其實可以通過正確的睡姿來改善。那麼腰椎正確睡姿，你知道嗎？腰......

妊娠初期胎盤還沒有發育完成，是容易發生流產的時期，因此準媽媽在妊娠期要保持正確的姿勢。然而踏入孕中期（即孕十三週到孕二十七週期間。）此時胎盤已經形成，胎兒相對進入了比較安全的階段，這個階段卻是最容易被準媽媽所忽視......

o型腿分為兩種情況，一種是先天產生，另一種是後天姿勢不對，導致了骨頭的變形。那麼，有了o型腿之後要及時矯正嗎、o型腿有什麼危害，相信都是大家關心的話題。對於一部分o型腿患者來説及時矯正是有用的，因為他們的身體尚在發育......

當孕媽媽進入到孕中期後，胎兒逐漸長大，準媽媽的身材開始臃腫，此時有很多準媽媽的睡眠質量都會有所下降。還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。那麼，孕中期的正確睡姿是什......