人蔘，是一種非常名貴的藥材，藥效也是十分好的，特別是對於體弱多病的患者，滋補作用非常好。然而，孕婦作為一類比較特殊體質的人羣，在食用人蔘的時候，需要先對其進行了解才好。那麼，孕前可以食人蔘嗎？
備孕的過程中，嚴格來講，應該同懷孕期間是大同小異的。為了寶寶的健康，各個方面需要禁忌的事情很多。對於體弱的女性，備孕比較困難，也需要根據醫生的建議下再少量服用，提高身體免疫功能，體質強健了，對於受孕也是有好處的。如果身體條件正常的女性，是沒有必要食用人蔘的。
人蔘最明顯的功效就是滋補作用效果非常好。但是，人蔘的抗凝作用也是不容忽視的，如果備孕期間，已經懷孕了，女性本身並沒有發現，食用了人蔘，就有可能造成寶寶的流產。另外，女性體質屬於濕熱型的，是不適合食用人蔘的，容易造成流鼻血、胸悶、失眠、憋氣等。
需要食用人蔘的女性，可以推薦食用紅棗人蔘湯。具體做法，首先將紅棗去核，浸泡，人蔘洗乾淨之後切片，待用。其次，開火，在鍋中剛入清水，煮沸後，將紅棗和人蔘片放入，蓋上鍋蓋，小火煮兩個小時即可。
