黃瓜紫菜湯
【黃瓜紫菜湯】
原材料:
紫菜10g,黃瓜100g,芝麻油10g,精鹽、生抽、雞精、大骨湯各適當,薑末15g,葱末10g。
製作方法:
1. 將紫菜洗乾淨後,撕成片;黃瓜清洗,切成片。
2. 鍋內加白湯,上火烤沸,加薑末,沸後加生抽、黃瓜片,煮沸,撇掉浮末,下紫菜,用精鹽、雞精調料,淋芝麻油,撒上葱末便可做成。
特性:湯鮮醇、口味淡。
作用:懷孕中期女性服用,可得到較全方位的營養成分,有益於胎寶寶大腦神經、人體骨骼、牙等人體器官的成長髮育。