不知道各位寶媽有沒有這樣的感受，在給孩子做飯的時候，都不知道該給孩子做什麼吃比較好，畢竟是小孩子，不像我們大人隨隨便便吃飯就可以了，做的飯還是要考慮到孩子身體的發育需求的。那麼1歲寶寶怎麼吃呢？
在給孩子做飯之前，要考慮到孩子，已經12個月了，這個時候孩子的飲食可以跟我們正常人差不多的，當然了做的飯也要考慮到孩子的營養需求。因此在給孩子準備早飯的時候，可以給孩子準備一點雞蛋羹，這個時候也要給孩子喝一點牛奶的，一般控制在120ml左右。
在給孩子準備午飯的時候，也要給孩子喝差不多180毫升的牛奶的，因為這樣才能跟得上營養的需求。除了給孩子喝牛奶之外，還可以準備一點小餅乾，由於孩子到了一歲的時候，牙齒也都開始不斷的長了，所以可以給孩子選擇磨牙的餅乾，也是可以緩解長牙的各種不適感的。
晚飯的時候就不要給孩子喝太多奶了，基本上保持在80毫升左右就行了，晚上的時候可以給孩子多準備一些綠色的蔬菜，如果孩子喜歡吃麪食的話，可以下一點麪條，在麪條裏放一些菠菜、小青菜之類的，顏色也是非常鮮豔的，也會吸引孩子吃飯的興趣。
