2週歲寶寶吃什麼鈣片好

寶寶在生長過程中少不了營養物質和微量元素，這些物質充足後才可以促進身體發育，很多寶媽在給寶寶補鈣的時候都會選擇使用鈣片這個方式。因為鈣片補鈣效果明顯，但是鈣片種類過多，那麼2週歲寶寶吃什麼鈣片好？

寶寶2週歲的時候可以吃的鈣片有很多，寶媽最好可以選擇大品牌旗下的鈣片給寶寶食用，在挑選時更是要挑選適合寶寶身體所需營養的鈣片，吃適當的鈣片才可以讓寶寶更快速的發育，如果選擇鈣片不對，那麼補鈣效果並不會特別明顯。

寶寶除了可以使用鈣片來補鈣之外，還可以依靠飲食方面來補充身體內的鈣物質，飲食補鈣不會出現什麼副作用，而且含鈣的食物有很多，比如紫菜，蝦皮，海帶，芝麻醬都可以給寶寶吃，這些食物含鈣高，寶寶也比較喜歡吃。

給寶寶補鈣除了要注意改善飲食外，還可以帶寶寶到户外多曬曬太陽，帶寶寶到户外曬太陽可以促進鈣物質的吸收，寶媽還要讓寶寶有一個好的作息，晚上睡覺前喝一杯牛奶，這些行為都可以讓寶寶攝取到體內所需要的鈣物質。