孕婦在生產之後一定要特別的注意自己的飲食,孩子雖然健康的出生了,但是自己還是需要很長時間的調理,只有這樣才能更快的恢復身體。注意的事情相比於懷孕階段會有所減少,但是也不能夠疏忽。下面小編帶你去看看,哺乳期肚子疼拉肚子怎麼辦呀?
哺乳期肚子疼拉肚子怎麼辦呀
1、一般都是抵抗力抵,身體虛弱的人得慢性腸炎的多一些,特別是腸胃不好的,所在在平時一定要注意飲食衞生,最好不要吃涼的、變質的食物,酒最好也不要多喝,辣的東西該不吃還是不吃為好。
2、醫生叫朋友一定要加強鍛鍊,按照你她的年齡,愛好,選擇適合你她的運動項目,平時可以跑跑步,打打太極拳,快步走,打球等。持之以恆,無論哪種運動只要是堅持下去了,身體體質就會變好了。多注意腹部的保暖,不要受涼了。
3、吃的方面也要注意,得了慢性腸炎之後堅決不能吃豆製品,也不能吃大蒜之類刺激性的食物。因為這些東西吃多了,胃腸道里面的氣體會增多,會影響病情的。比如正常人喝豆漿對身體好。但是對於得了慢性腸炎的人來説就不能喝。
以上就是小編對於哺乳期肚子疼拉肚子怎麼辦的有關資料整理,相信對大家有不少的幫助。像拉肚子這些小的疾病可能像是一些平常人,隨便吃一點要就會好起來,但是對於孕婦這樣的特殊人羣,一定要特別的注意,只有注意到,才不會讓自己的一點小疏忽導致嚴重的後果。