能不能吃

水果多含甜糖，糖尿病患者應避免糖，糖尿病患者多遠離水果。但是，近年來，糖尿病的飲食控制不斷有新的見解，在某些方面突破了舊的模式。完全不吃水果是不合適的，因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質，對糖尿病人是有益的......

貧血的發病率極高，最常見的是缺鐵貧血，貧血能預防嗎？其實，只要日常生活和飲食注意調整，就可以預防貧血。貧血是指單位容積血液中的紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。正常成人血紅蛋白量男性為12—16克/100毫升，女性為11—15......

一、蘋果川貝雞湯材料:三黃雞一半，蘋果兩個，桂圓肉15克，川貝15克，生薑幾片做法:1.將三黃雞洗淨切成小塊。2.將雞塊放入沸水中熱燙後，用清水沖洗，瀝乾水分。3.在湯鍋里加入6碗水，把煮好的雞放入鍋裏。4.蘋果洗淨，切塊，去芯。5.......

忙碌的現代人總喜歡三五成羣聚在一起下館子。飯局上自然少不了美味佳餚，推杯換盞，看看下面幾個外出就餐的健康飲食知識。下館健康飲食知識:不吃主食油膩容易傷胃飯前喝酒或甜飲料。空腹狀態下飲酒，酒精吸收速度快，人容易......

養生枸杞粥材料:糯米1杯(量米杯)、麥片1杯、百合10克、枸杞10克、棗8粒、蘑菇3朵、鹽適量。枸杞糯米粥是適合上班族養生的粥品，粥中有糯米、百合、棗等，也是具有很多營養價值的食材。工作忙，早出晚歸的白領，工作結束後煮......

急性胃炎突然發生時的急救措施:1.催吐:食物中毒引起的急性胃炎，食物吃的時間在1~2小時以內，必須立即用手指按住喉嚨催吐，儘快排出中毒食物，病情嚴重的人必須立即接受治療。2.補水:腹瀉脱水應及時補充患者水分，即補充含適量......

夏天是桃子的季節，桃子營養價值豐富，中醫指出桃子有養陰生津、潤腸通便、平喘的效果，夏天是火，養心很重要，夏天多吃桃子養心。夏天怎麼吃桃子更健康呢？一、桃養陰生津，桃養人根據中醫理論，季節和五行五臟相對應:夏天是火，相對......

中醫認為，適度的流質食物具滋潤作用，改善虛熱乾燥。特別是秋季養生更適合吃流質食物。藥膳常與雞湯、魚湯組合烹飪，中醫楊正成表示，肉湯補充適度即可，過度刺激胃液分泌，增加代謝負擔。如果在潰瘍病發作急性期，反而要限制喝雞......

高血壓現在在人羣中很常見，有些食物高血壓患者不能吃，但有些食物對高血壓有一定的輔助治療作用，高血壓患者平時吃飯應注意什麼？讓我們和小編一起看看。1、飲食清淡素食方式可降低高血壓患者血壓，高血壓患者應多吃粗糧、雜......

早餐吃什麼減肥？有些人節省了早餐來減肥。讓我們看看早餐吃什麼來減肥！減肥早餐吃什麼，早餐對每個人都很重要，減肥時也要吃早餐。如果你想成功減肥，早餐是不可忽視的。你的減肥早餐吃了什麼？還是漢堡、酸奶、餅乾、白麪包？千......

由於人們的不良生活方式等原因，高血壓的人數每年都在增加。這原本是中老年人的症狀不斷侵入年輕人，這種疾病不發作可能沒有什麼感覺，發作的話可能會致命。高血壓應如何預防？先天性高血壓需要用藥物維持，但後天血壓上升，可以......

白髮一直是年齡分界線的符號，我們總認為白髮是老年人的標誌性象徵。但是，現在白髮的人們並不少見，年輕的傾向越來越明顯。從醫學的角度來看，年輕人的白髮一般是由於缺乏某種營養物質而引起的，缺乏什麼營養會導致白髮呢？一般......

胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時，如梅子、醋等，就會更加刺激胃酸的分泌，這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜（潰瘍），從......

水果五顏六色的營養成分，是身體最好的保養品。每日早餐除開五穀雜糧作為主食外，務必有一杯250cc的新鮮果汁，早上最好喝，假如晚上吃水果、喝果汁，非常容易造成肚子脹脹、頭暈睡不着，提議睡覺前不必吃水果，不容易消化，最好是早......

冠心病是最常見的心臟病，是指冠狀動脈狹窄、供血不足引起的心肌功能障礙和器質性疾病，也稱為缺血性心臟病。冠心病患者的飲食注意事項是什麼？冠心病護理請看以下內容。1、以蔬菜為主識別疾病的飲食應選擇每天飲食有利於......

美國癌症研究協會指出，經常喝豆漿的女性患乳腺癌的風險大幅度降低。營養專家告訴記者，這是因為豆漿中有一種類似雌激素的物質，叫做大豆異黃酮，可以起到虛假的作用，與抗癌藥物的機理非常相似。它對所有與雌激素相關的癌症都......

夏季人腸胃脆弱，夏季拉肚子吃什麼食物好？什麼樣的食物不能吃呢讓我們和小編一起看看。1、粥拉肚子可以喝加鹽的白粥，建議不要加肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛緩解，但此時腸胃因炎症而出現水腫，吃肉菜會加重病情，......

胡蘿蔔和芹菜是平民餐桌上最常見的兩種蔬菜。英國《每日郵報》最近報道，英國醫學委員會雜誌《BMC胃腸病學》發表了新的研究，胡蘿蔔和芹菜在預防腸癌方面起着重要作用。韓國翰林大學科學家發現，胡蘿蔔和芹菜中的抗氧化劑......

維生素B1缺失引起的腳氣病、維生素C缺乏壞血病、維生素A缺乏引起夜盲、維生素D缺乏引起的佝僂病等。如果發現自己或家人有以下情況或症狀，請注意維生素不足的早期表現。維生素a不足:皮膚粗糙瘙癢，指甲出現深白線，頭髮幹......

很多人都知道血壓有晝夜變動的規律，其實血壓有季節性變化的規律。夏天一般是血壓低的季節，秋冬血壓高。進入秋季，天氣逐漸變涼，秋天是豐收的季節，食慾大，稍不注意就會過度飲食，血壓變動。因此，高血壓患者在夏秋交替的季節，應注......

牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要症狀，主要病因是由於牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是......

女性肥胖不僅影響日常工作、生活和美觀，還容易患癌症。那麼，為什麼女人一定要吃蘋果呢？那是因為蘋果能讓女性健康，同時也能幫助女性防止癌症和肥胖，蘋果的營養成分和其他植物化學成分有助於抵抗癌症！日本一研究組對15054例......

許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖，抵抗飢餓，減少暴飲暴食。更好的是，很多零食不僅好吃，還能抗癌。1、黑巧克力。最新的研究發現巧克力餓死癌細胞。更多的研究證明，巧克力有很多抗氧化物，黑巧克......

生薑是指姜屬植物的根莖。性温，其特有的薑辣素能刺激腸胃粘膜，使腸胃充血，增強消化能力，有效治療因吃太多冷食而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們日常的調味料，還有很多疾病預防效果，在中醫中姜水常用於治療感......

1、薄荷糖用砂糖500克，薄荷粉30克，將砂糖放入鍋中，加入少量的水，用小火煮到變稠，加入薄荷粉，用勺子攪拌，用小火煮到勺子可以取絲(但不粘手)時，可以停火。然後把煮好的糖倒入塗有食油的大盤子裏，稍微冷一點，用刀切成小塊就可以吃......