女人吃阿膠糕有什麼缺點?
1、容易上火
阿膠糕有很好的滋補作用,所以如果吃多了,或者熱火重的人吃多了,很容易生氣。
2、增加腸胃負擔
阿膠糕的質地比較油膩,富含蛋白質、膠原蛋白、鈣、鉀、鐵、鈉、鎂等礦物質成分。如果你吃得太多,你會增加胃的負擔。對於胃腸功能弱的人來説,食用後容易消化不良。
如何判斷自己能不能吃阿膠糕?
1、看看你是否氣血不足
阿膠糕有很好的養血補氣作用,所以建議氣血不足的人多吃阿膠糕。氣血不足的人往往表現出怕冷、少説懶話的症狀。
2、看看你的脾胃功能
阿膠蛋糕的質地很油膩,所以吃後不能很快被身體消化,所以像脾胃功能不是很好的人儘量少吃阿膠蛋糕。
3、看看你是否容易生氣
阿膠蛋糕很熱,所以吃得太多很容易導致生氣,所以如果是陰虛體質的人,往往容易生氣,儘量少吃像阿膠蛋糕這樣的營養食物。
阿膠糕怎麼看?
1、看外表
優質阿膠糕外觀光滑,呈琥珀色,光透性好。其變化的核桃仁、芝麻和棗也相對清晰和完整。但如果是劣質或破碎的阿膠糕,顏色會變成灰黑色,整體看起來渾濁。
2、聞酒味
好的阿膠糕打開包裝後會聞起來像酒,但如果是劣質的阿膠糕或者壞的阿膠糕,打開後會有添加劑的味道,有的聞起來會有腥味。