營養

在減肥健身人羣中流傳着一種説法，糯玉米雖然不怎麼甜但能量高，很容易增加體重，因此很多人會選擇吃甜玉米。那麼減肥吃甜玉米還是糯玉米？減肥三餐都吃玉米行嗎？下面本站小編帶來介紹。減肥吃甜玉米還是糯玉米在減肥期間，無論......

豬蹄是一種非常營養又美味的食物。孕婦在孕期很多都會喝豬腳湯來補充營孕期所需要的營養。好處也是很多的。花生豬腳湯孕婦喝的做法孕婦喝花生豬腳湯的好處，本站帶來相關介紹。花生豬腳湯孕婦喝的做法1、豬蹄斬大塊，飛......

馬上要進入夏天了，想必很多小夥伴們都開始減肥了吧，有人説減肥關鍵點是餓，飢餓是對減肥起碼的尊重，狂練狂吃瘦不了，適當訓練，控制飲食才是最好的。那麼減肥關鍵點是餓嗎？減肥靠餓行不行？下面本站小編帶來介紹。減肥關鍵點是餓......

三星湯是有谷芽，麥芽，山楂三味藥組成的，當孩子積食時，給孩子服用三星湯是比較不錯的選擇，但在在做法和用量上要注意，那麼，三星湯是怎麼做的？下面本站小編就來説説。三星湯是什麼成分組成的三星湯的組成是三味藥：谷芽、麥芽、山......

椰子全身都是寶，椰肉可以吃，椰殼能做椰雕，椰子水可以喝，市面上也有很多椰子產品，那麼，椰子吃了有什麼好處？下面本站小編就帶來介紹。一顆椰子有多少用途椰子水有促消化等作用;椰肉可直接吃，也能加工成椰蓉、椰子糖等;椰殼能做......

“沒有蛋白質就沒有生命”，這句話相信不少人都聽過，從我們的頭髮絲到腳後跟，處處都有蛋白質，可以説它是一切生命的物質基礎。那麼怎麼判斷自己是否缺少蛋白質？缺少蛋白質身體會發生什麼變化？下面本站小編帶來介紹。怎麼判斷......

很多小孩最喜歡的就是可樂雪碧碳酸飲料，但是這些碳酸飲料會讓牙齒有很大的危害，下面本站的小編就來説説：小孩喝碳酸飲料牙齒會溶解嗎喝碳酸飲料對牙齒的危害。小孩喝碳酸飲料牙齒會溶解嗎19歲女孩文文，從小就喜歡喝碳酸飲......

生活中，吃飯和睡覺是很重要的事情，都要養成良好的習慣，飯後胃部需3小時消化食物，因此不要吃完飯就立刻睡覺。那麼吃完飯後多久可以睡覺？飯後立即睡覺好嗎？下面本站小編帶來介紹。吃完飯後多久可以睡覺如果以22時為最佳睡覺......

紅薯有好幾種，很多人更喜歡吃紅心的，覺得更甜，不同的紅薯，營養價值相差不同，一些營養物質可能會有所區別，那麼，紅薯可以當主食吃嗎？紅薯到底是升血糖還是降血糖？下面本站小編就帶來介紹。紅薯可以當主食吃嗎紅薯有紅心、黃心、......

檸檬水很多人是用温水泡的，覺得這樣能減少維生素c的算是，但其實檸檬維C的耐熱性是比較好的，檸檬水是用熱水泡還是温水泡？下面本站小編就帶來介紹。檸檬水是用熱水泡還是温水泡泡檸檬水時，切的檸檬片一定要連果皮一起切，因為......

其實牛奶裏面有很多營養的，特別是寶媽們喜歡給小朋友喝，但是因為其中有乳糖的原因吧，有的人會出現肚子疼。那麼喝牛奶會不舒服是什麼原因？乳糖不耐還能喝牛奶嗎？下面本站小編帶來介紹。喝牛奶會不舒服是什麼原因1.酪蛋白敏......

水是生命之源，喝水是最簡單的養生法，成年人大概每天要喝水約2000-3000毫升左右，大概就是普通礦泉水瓶約5瓶，但是不能一次喝掉，把它分成7-8次喝。那麼一定不要等到口渴才喝水嗎？哪些時候需要喝水？下面本站小編帶來介紹。一定......

關於辣椒，大家對於它的評價兩極分化十分嚴重，喜愛的人嗜之如命、無辣不歡，而不喜歡的人，則敬而遠之、一點也不想品味。那麼經常吃辣胃腸道癌症風險低嗎？愛吃辣的人或收穫哪些好處？下面本站小編帶來介紹。經常吃辣胃腸道癌症......

一道美食，只要添加了辣味，一時間所有滋味都被它霸道統領，除了讓人享受渾身冒汗的快感，也在挑戰着身體極限。那麼吃辣為什麼會上火？上火了該怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。吃辣為什麼會上火體質因素：陰虛體質或濕熱體質的人吃......

夏採蓮子冬挖藕這句俗語告訴我們冬天要多吃蓮藕。冬天一碗熱乎乎的藕湯喝的心理很舒服，吃蓮藕正是好時候。冬天吃蓮藕有什麼好處冬天蓮藕和什麼一起吃更有營養。本站帶來相關介紹。冬天吃蓮藕有什麼好處1、養顏美容蓮......

很多人沒有聽説過秋葵，猛地突然火起來的蔬菜，不過有的產婦在懷孕前還挺喜歡吃秋葵的，不過聽説不能在懷孕期間吃秋葵是真的嗎，秋葵懷孕不能吃嗎，小編為大家來揭祕。孕婦可以吃秋葵嗎？孕婦可以吃秋葵。孕婦吃秋葵的好處：秋葵嫩......

寶寶的大腦發育很重要，應該多給孩子吃些促進大腦發育的食物，並且在孩子成長的過程中，不同的時期，所表現出來的智力也不一樣。那麼吃哪些食物有助寶寶大腦發育？怎樣判斷寶寶是否聰明？下面本站小編帶來介紹。吃哪些食物有助寶......

對於想減肥的人來説，稱體重至關重要，當體重增加時，便促使身體消耗能量來減輕體重，當體重減低時，則促使身體節省能量以增加體重。那麼一天中什麼時候稱體重最準確？減肥期間要每天都稱體重嗎？下面本站小編帶來介紹。一天中什麼......

所謂生醃海鮮，就是把魚、蝦、蟹等海鮮或者河鮮用酒、姜、蒜等調料醃製，冷藏或冷凍製作而成，雖然美味但是也有安全隱患。那麼吃生醃海鮮有哪些風險?生醃海鮮能放心吃嗎?下面本站小編帶來介紹。吃生醃海鮮有哪些風險醫生介......

喜歡吳尊的人一定知道他的女兒neinei喜歡吃糖，而且是特別的喜歡，吳尊的殺手鐗就是給neinei吃糖，不過怎麼給孩子吃糖比較好呢，人正確給孩子吃糖的方法是什麼呢，如何讓孩子科學吃糖，一起來學習下吧。對於寶寶吃糖這件事，你是不......

最近網絡上卻出現了針對蕎麥麪的傳言，比如“蕎麥含有凝集素，吃了會導致腸漏”“蕎麥麪含有草酸，會影響營養成分吸收”“蕎麥麪對血糖不友好”等等。那麼減肥到底能不能吃蕎麥麪？蕎麥麪不健康是真的嗎？下面本站小編帶來介紹......

很多年輕人愛吃各種零食，而且根本停不下來，但有些零食高熱高脂，含有害添加劑，長久食用對身體傷害不可小視!營養專家從來不吃的零食有哪些?經常吃零食有什麼壞處?下面本站小編帶來介紹。營養專家從來不吃的零食有哪些零食......

反式脂肪酸因不易被人體吸收且容易產生健康問題，被世界衞生組織列入黑名單中，在這之後配料表中似乎很少出現它的身影。那麼反式脂肪酸都藏在哪裏？反式脂肪酸有什麼危害？下面本站小編帶來介紹。反式脂肪酸都藏在哪裏加工食......

有些人，好像天生就受到身材之神的眷顧，無論怎麼吃都不胖。還有的人，似乎只要吃飯就胖，而且身體根本不允許你少吃主食，一頓不來點米麪就渾身難受。那麼一吃主食就胖的體質真的存在嗎？如何判斷是不是易胖體質？下面本站小編帶來......

豬肝，是咱中國人餐桌上很受歡迎的一道美食，家常便飯中它是老朋友，請客宴席也常常有它的身影。那麼豬肝到底是營養佳品還是毒素垃圾？哪些人不建議吃豬肝？下面本站小編帶來介紹。豬肝到底是營養佳品還是毒素垃圾豬肝既含有豐......