名中醫郵箱：你好！針對11月要做月子的女性而言，應當如何調養身子呢？飲食搭配層面應以哪些為主導？期待您能給我一個詳盡的解答。感謝！周女士解答：廣州中醫院婦科主任醫生方如丹產後女性處在“多虛多淤”的生理學情況當中，又有養......

燉鰻魚原材料鰻魚1條，川芎、黃芩、大棗各15克。調味品料酒、鹽各適量。作法1.鰻魚清洗，切條預留。2.砂鍋中放進鰻魚、川芎、黃芩、大棗、料酒、鹽和適量清水，燒煮50分鐘，待鰻魚軟爛就可以。温暖小貼士鰻魚帶有豐富多彩的......

對於孩子不管是誰都想給寶寶最全的營養，但是有的寶媽想給孩子餵母乳醫生卻不讓，其實寶媽自身的身體不好是不能給寶寶餵母乳的，那麼哪些寶媽不宜給孩子餵母乳呢?下面本站的小編為大家分享為什麼醫生説不能餵母乳，哪些寶媽......

月子裏寶寶經常放屁，臭味濃郁，可能是寶寶消化不良造成的。堅持每天給寶寶按摩，從肚臍開始，按順時針螺旋向外按摩，促進腸胃蠕動，幫助消化。其次，可以給嬰兒加熱肚子，以免嬰兒感冒。另外，奶粉也不要頻繁更換。選擇適合嬰兒的奶粉......

產婦在月子裏的食材關鍵有下列這種類型：煲湯類，營養豐富，易消化，推動胃口及奶水的代謝，協助產婦修復身體。老母雞湯，骨頭湯、羊肉湯、豬腳湯、豬肘子湯交替着吃，在其中豬蹄燉黃豆湯是傳統式的催奶食品類。生雞蛋，蛋白、碳水化......

月子期間可以玩手機，但必須適度，以免損傷眼睛。產婦過度使用手機會導致過度使用眼睛。眼睛離手機太近，持續時間過長，眼睛疲勞，眼睛乾燥。產婦在月子期間減少玩手機的時間，發現自己的眼睛特別乾燥、酸脹，有時也有異物感和瘙癢......

產婦月子裏不要玩手機。長時間玩手機會使脖子、肩膀、腰部肌肉疼痛，引起體位性肌肉的傷害，長時間玩手機會使眼睛疲勞，會使眼睛模糊、流淚等狀況發生，長時間盯着屏幕會引起頭痛、頭暈的症狀，月子上以休息、睡眠多為主，有助於......

產婦在月子裏腳變涼，疼痛，後面容易留下病根。產婦生產後精神飽滿，皮膚疏鬆，抵禦寒冷的能力非常差，稍不注意就容易進入寒氣，後面出月子，產婦活動關節疼痛，平時也怕冷，怕風。有些身體虛弱的產婦夏天也需要穿長襯衫，所以女性患者建......

在我國，從古至今就注重安第二胎產後，要在月子期好好地調理身體，已變成一種民俗文化。在醫藥學上，月子指的是月子期。每一個已為人母的女士都是會對月子階段歷經難以忘懷：產前泛讀很多育兒常識，可應對可愛的小物品仍然手足無......

在坐月子期間，有些老人會建議產婦不要吃水果，的確有些水果不宜產婦多吃，對健康不利，那麼，月子裏哪些水果不能吃？月子裏吃水果要注意什麼？下面本站小編就來説説。月子裏哪些水果不能吃1.寒涼的水果寒性水果的代表頗多，西瓜、柿......

炎熱夏日，平常人賴在中央空調屋子裏還感覺有一些炎熱，剛剛生完小寶寶的媽媽們又該如何渡過炎熱的月子呢？應對哪些“骨縫兒還開了不可以見風”、“不可以冼澡”，“滋補湯裏放了鹽會危害母乳”等規矩，許多新手媽媽手足無措。......

分娩是指孕婦通過自然分娩或剖腹產分娩後，在一個月或42天內休養。至今已有兩千多年的歷史，是產後必要的儀式行為。從社會學和醫學的角度來看，坐月子是協助產婦順利度過人生生理和心理轉變的關鍵時期。此外，不要把焦點放在......

產後頭痛是不少新手媽媽的症狀，老人們常説月子一定要坐好，不然很容易落下月子病，那麼月子期間頭痛會落下病根嗎？怎樣緩解月子期頭痛呢。月子頭疼會落下病根嗎月子病是我國民間的一種説法，具體症狀包括腰腿痛、關節痛、頭疼......

月子生化湯作為理血劑，具有養血祛瘀、温經止痛的效果。主治血虛寒凝、淤血阻滯證、月子生化湯多用於產後惡露、小腹疼痛的症狀。產後孕婦顏色青白，四肢不温暖，身體虛弱的產婦，月子生化湯有滋養的效果。一、月子生化湯的作......

聽説孕婦生了孩子以後，坐月子要吃月子餐，對身體比較好。中國人都十分重視“月子”中的營養供應，這可能是由以前食物供應不足的時代延續下來的一種習慣。坐月子時期(產褥期)所需的營養的確會更高一些，幾乎是女性一生當中的......

秋天生產製造的媽媽最幸福快樂，不僅風景秀麗，在這個豐收的季節，還能夠運用應季的瓜果蔬菜、蔬菜水果和穀類，暢快享有月子“補身餐”。專家建議，已經坐月子的媽媽能夠適度吃點山野菜。由於山野菜營養物質豐富多彩，與種植蔬菜......

建議坐月子期間，最好戴帽子較好。主要考慮產婦產後抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。當然如果在家裏，只要不要站在風口，不要直接吹風，不戴帽子的影響也不大。老年人通常注意在分娩時戴帽......

生完孩子新手媽媽們遭遇的重擔便是“多分泌乳汁，產好奶”，但是確實發生奶水不夠該怎麼辦？下邊大家詳細介紹一些就在你旁邊，划算又性價比高的、認可的催乳食材。一、黑芝麻當代藥理學研究表明，黑芝麻帶有很多的人體脂肪和蛋......

月子裏的產婦總是利用家人的注意力，拿着手機翻倍，沒有手機就覺得很開心。這可能是在日常生活中過度依賴手機的習慣。特別是家裏的老人，絕對不允許產婦在月子裏看手機。一方面，害怕產婦的手機掉下來撞到嬰兒，另一方面，害怕沉......

我們知道，酒精在體內可以隨水分佈於整個身體內，因此，產婦喝月子米酒後，酒精可以毫無障礙地進入乳汁。那麼月子裏喝米酒會不會對寶寶造成影響？坐月子要注意哪些事情？下面本站小編帶來介紹。月子裏喝米酒會不會對寶寶造成影響......