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腎病飲五款藥粥可排濕養腎
腎病飲五款藥粥可排濕養腎!一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口,增進食慾,而且可補充身體失去的水分。所以自古認為,喝粥可以治病並能使人延年益壽。為您介紹幾道可以預防腎病綜合徵的食療粥,供腎病患者選擇。茯苓赤小豆......
2023-11-09
寶寶大暑吃什麼粥防中暑 大暑飲食防暑濕養腸胃
在大暑節氣天氣濕熱很多寶寶也會非常難受,還有寶寶會出現中暑的問題,下面本站的小編就來説説:寶寶大暑吃什麼粥防中暑大暑飲食防暑濕養腸胃。寶寶大暑吃什麼預防中暑大暑節氣是夏季的最後一個節氣,也是一年中最炎熱的時候......
2023-11-08
秋冬季節去濕氣最好的方法 立秋養生要養陰除濕
立秋了,也進入了三伏(末伏,氣象預報本週晴天很少出現,雲和雷雨天氣交替登場,周最高氣温為33度。民俗説,早立秋冷(上午立秋),晚立秋熱死牛(下午立秋),今年立秋正好是晚上,而且最近雨水多,温度還高,空氣悶熱潮濕,濕熱蒸發,人們在養......
2023-10-30
伏天祛濕不如養胃健脾
伏天來,雨季到,雨下了,天熱了,自然界的濕氣重了,內外相應,腹脹、泄瀉、吃飯不香、人犯困犯懶,怎麼辦?養胃和脾最重要!自古以來,沒有人認為脾胃不重要,“人是鐵飯是鋼”這口鋼還需要脾胃這鼎爐子好使,才能煉出來。中醫講脾胃是後......
2023-10-17
夏天如何才能祛濕?7種除濕湯驅除濕氣養脾健胃
紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克,粉葛750克,陳皮1/4,小魚400克,生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗,陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨,切塊,屠魚洗淨,去除污垢,慢慢煎至微黃,與生薑一起放入瓦鍋中,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煮沸後,改......
2023-11-07
春季養生要健脾祛濕 推薦四款祛濕湯
一到春季,濕氣就會加重,因此春季養生要做好健脾祛濕。那麼春季如何健脾祛濕呢?以下推薦幾款健脾祛濕湯。每當春季來臨,濕度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的......
2023-10-16
氣虛、氣鬱、濕熱體質調養
氣虛體質:説話沒勁,經常出虛汗,容易呼吸短促,經常疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人容易感冒,生病後抗病能力弱且難以痊癒,還易患內臟下垂比如胃下垂等。調養方式:多吃具有益氣健脾的食物,如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂......
2023-10-17
春天喝什麼湯養生?11種養生湯養肝祛濕健脾
1、老鴨筍湯材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。做法:將老鴨洗淨,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝乾。筍用水泡軟後洗淨,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一起放入鍋中,加入清水1500-2000毫升,用大火滾動,......
2023-11-07
秋季如何祛濕?祛濕養脾穴位介紹
1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴,也是祛濕重穴。該穴位於人體小腿內側,膝下脛骨內側凹陷,取該穴位時,應採用正坐或仰卧的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......
2023-11-07
祛濕養胃可以吃什麼? 祛濕養胃推薦佳品猴頭菇蹄湯
木耳土豆湯人們一般喜歡把木耳作為配菜,和肉片、豆腐乾等炒菜一起吃,但是木耳的攝取量有點少,所以煮湯是個好選擇。馬鈴薯和木耳一起煮,馬鈴薯可以矯正木耳的特殊氣味,使湯濃厚,可以説是絕品。蘑菇蹄越熱,人體就越需要攝取足......
2023-11-07
脾虛氣濕吃什麼調養
脾虛氣濕是人們在生活中經常會遇到的現象,想要擁有健康身體,面對生活中的挑戰,需要用正確的方法,治療此類疾病。脾虛氣濕吃什麼調養?如果你有同樣的困擾,可以來看下面的介紹,找到適合自己的方式,讓脾虛氣濕遠離自己。首先一......
2023-11-12
春季養生祛濕粥有哪些呢?推薦養生祛濕粥的食療方
1、薏苡粥做法:薏苡半碗,棗10粒,冰糖少。將棗洗淨,去核,在棗皮上切開切口,清洗味道有助於進入粥中的薏苡,用清水浸泡2小時,將浸泡過的薏苡和棗放入鍋中,加入清水大火燒開,水沸後轉小火,煮30-40分鐘,煮過程中用勺子攪拌效果:薏苡......
2023-11-07
加濕器如何保養
在使用加濕器時,要注意保養好,不然,加濕器出故障修理起來比較麻煩。那加濕器如何保養呢?以下是幾個常用的保養方法:1、每次加水時,加入加濕器中的水要是純淨水,不能是自來水,因為自來水水質硬,會在霧化片上形成水垢,影響加濕效......
2018-08-22
痰濕體質的人如何養生
痰濕體質是指當人體臟腑功能失調,易引起氣血津液運化失調,水濕停聚,聚濕成痰而成痰濕內藴表現,常表現為體形肥胖,腹部肥滿,胸悶,痰多,容易睏倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌體胖大,舌苔白膩,多因寒濕侵襲、飲食不節,先天稟賦、年老久病......
2023-10-20
夏天祛濕養胃是關鍵!推薦3款祛濕養胃美味
炎炎夏季,祛濕養胃是養生的關鍵,那什麼樣的菜餚可以有這樣的功效呢?今天小編就推薦3款簡單製作,味道鮮美的祛濕養胃菜餚,趕緊一起來看一下吧。十三大寶粥材料:薏仁米營養糙米,高粱米香糯米,雞頭米(健脾祛濕)花芸豆,白扁豆紅小豆,......
2023-11-07
大暑養生保健要祛濕?祛濕方法有哪些?
1、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳皮5克、冬瓜(連皮)500克、豬肉400克、生薑適量。做法:豬肉洗淨切塊,燒開血液備用。薏仁、扁豆、陳皮洗淨,冬瓜(連皮)洗淨切片,生薑切片。上述材料一起放入砂鍋,加入適量的清......
2023-11-07
濕疹患者可按摩養生
不管是身體的哪個部位發疹,都需要對背部與腹部各穴位進行充分的刺激。通常是進行指壓,但施灸等熱的刺激效果更佳。如果濕疹發生部位為臉部時,指壓百會、大椎、肩井穴;若發生在頸部,指壓曲池、陽池、手三裏穴;發生在肩部時,指......
2023-10-13
除濕有哪些好方法?養生除濕粥請收藏
除濕養生有哪些好方法,今天小編給大家介紹幾款除濕粥,請收藏1、薏苡紅豆粥製作方法:紅豆30克、白豆、薏苡、芡實各20克、川紫薯10克、赤伏苓15克、棉花20克、燈芯花10克、粳米50克。川革紫薯、紅茯苓、棉花、燈芯花洗淨......
2023-11-07
女性如何養肝?養肝祛濕6大食譜
1、海帶銀耳湯原料:海帶50克,銀耳20克,冰糖適量。做法:首先把海帶洗淨切碎,銀耳泡發後,和海帶一起加水用文火煮成湯,加入適量的冰糖。一天內穿完衣服,可以經常穿。效果:有疏肝、補脾腎的功效。2、豬肝綠豆粥原料:新鮮豬肝10......
2023-11-07
穀雨養生要祛濕 養生祛濕食譜介紹
穀雨節氣後,空氣中的濕度會逐漸增加,潮濕的環境也會影響人的身體,因為體內的濕氣過多對健康沒有幫助,穀雨養生最重要的是除濕。如何去除濕氣?飲食其實有很好的療效。今天的編輯分享一些除濕食譜。1、海帶銀耳湯原料:海帶50......
2023-11-11
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