經期可以適當吃一些草莓沙拉，但是不建議大量吃。如果按照中醫來説，其實在經期是不可以吃草莓的，因為中醫認為，水果有“性情”，而草莓是屬於涼性的水果，不適合在經期和孕期食用，同類的水果還有西瓜、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢......

沙拉是現代都市人的一大喜好，尤其對於素食者和那些一心想要減肥的女性來説，沙拉猶如天賜寶物。然而這並不意味着沙拉是百無禁忌的。那麼，食用蝦仁沙拉時，需要注意什麼？下面一起來了解下吧。一、食物相剋蝦仁忌與某些水果同......

美式通心粉沙拉是什麼？美式通心粉沙拉怎麼做？美式通心粉沙拉和意式通心粉沙拉的做法差不多，在材料上用的東西有點不同。雖然一個是美式，一個是意式，但是營養價值都很豐富，受到很多白領的喜愛。美式通心粉沙拉怎麼做呢？美式通......

週末在家閒着沒事做，不妨下廚給家裏人弄一頓好吃的！夏天到了，又是各種沙拉擺上桌面的時候了。常規的沙拉就用蔬菜或者是水果，想換點花樣？金槍魚沙拉上！金槍魚沙拉具有濃郁的法式風味，它的味道較為清新，非常適合在炎炎盛夏進食......

沙拉向來為減肥人士所推崇。吃主食前，若先以沙拉打底，可以使每頓攝入的熱量減少10%左右。因此常食沙拉，可以獲得出人意料的瘦身效果。而作為沙拉的衍生涼菜，蝦仁沙拉很好地繼承了沙拉低熱量、利於減肥的特點。因此，餐前適......

年輕人在減肥期間一般都會比較鍾情於吃沙拉，認為用於做沙拉的水果、蔬菜都是熱量非常少、又是比較新鮮、營養豐富的食物，各種時鮮的水果或脆嫩的蔬菜統統都可以入菜。西式沙拉倍受大家歡迎，因為口味香濃而又方便操作所以......

牛油果沙拉具有很豐富的營養，味道也很好。而其中的牛油果更是具有很高的營養價值，那麼牛油果沙拉到底具有怎樣的功效與作用呢？下面可以讓媽幫百科為你解答。1、降低膽固醇油酸是牛油果所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳......

秒藏，超實用的金槍魚沙拉做法！説起金槍魚沙拉，吃貨們的口水是不是已經開始湧動了呢？金槍魚沙拉作為一道倍受青睞的家常菜，每家的做法相似卻又不盡相同。那麼金槍魚沙拉可以怎麼做？彆着急，媽網百科馬上為大家奉上金槍魚沙拉的......

酸奶是製作沙拉的時候常用到的材料，其酸酸甜甜的，十分開胃，酸奶金槍魚沙拉的原材料中就有酸奶，那麼其怎麼做呢？下面來了解一下：材料：金槍魚罐頭，果味酸奶一小罐，土豆，玉米粒，青豆粒，番茄做法：1、把土豆弄熟切成小丁，玉米青豆粒水裏......

「導讀」隨着生活水品和訊息的進步，蟹柳沙拉作為一種外來食品逐漸為人們熟悉。蟹柳沙拉不單止味道鮮美、綠色健康，做法也是十分的簡單，再者其熱量並不高而有助於人體排毒這也就難怪蟹柳沙拉越來越受到愛美的時尚白領和喜......

吃沙拉=夏天的權利？NO！NO！NO！綿長睏乏的冬季，同樣該來點清爽的。下面媽網百科為大家介紹蝦仁沙拉的做法，一起來學習下吧。原料：土豆、蝦仁、火龍果、木瓜調料：煉乳、沙拉醬、鹽做法：1、土豆去皮切成小塊；蝦仁抽掉沙線，洗淨。2、......

蟹柳沙拉的熱量高嗎？是否可以如同網上所説當成減肥餐食用呢？我們知道沙拉蟹柳中蟹柳的主要成分為魚類，魚肉的脂肪含量與組成和畜肉不同，不但含量低，且多為不飽和脂肪酸。例如黃魚脂肪中不飽滿和脂肪酸佔62%，帶魚為61%，黃鱔佔......

從13-14周孕吐結束，食慾就會慢慢恢復。那麼這時的孕媽媽肯定是想在品嚐美味的同時又能補充營養，蔬菜沙拉是一個好的選擇嗎？孕婦可以吃蔬菜沙拉嗎？一般來説，孕媽媽是可以吃蔬菜沙拉的。但由於蔬菜沙拉屬於生冷食物，所以食用......

白牙更有魅力，但有些壞習慣會使牙齒變黃！1、吃太多沙拉不是説不吃沙拉的意思~沙拉含有鈣和鎂Calciumandmagnesium，對人體有益，只是牙齒上有很多牙垢。垢含有對牙齒和牙齦有害的細菌，沙拉過多的鎂和鈣也會引起牙菌斑Plaque-......

很多人都想吃米飯，這個時候就可以吃沙拉，沙拉的熱量低，口感好，很適合天熱的時候吃。吃沙拉可以減肥嗎？沙拉本是一種很常見的減肥食物，下面給大家推薦幾個減肥沙拉，自己製作就能品嚐美味。鱷梨雞胸肉菠菜沙拉關於菠菜沙拉，加入......

草莓沙拉可以減肥嗎？答案是可以的，草莓中含有豐富的果膠和膳食纖維，這些物質是可以促進消化的，很多肥胖者都是因為消化不暢，水分和廢物堆積造成的，而草莓中的果膠和膳食纖維都是可以幫助身體排便的，平時如果有個便祕或者消化......

沙拉是很多女孩子夏天的最愛，怎樣組合沙拉才能提高減肥美容效果呢？蔬菜沙拉熱量低，燃料高，不僅如此，蔬菜沙拉還兼具美容效果，營養價值豐富，絕對是每個女孩的絕佳選擇。而且蔬菜沙拉的製作非常簡單，沒有必要沾廚房的油煙！推薦最......

水果沙拉相信是很多愛美女性的最愛，不僅具有豐富的口感，還含有豐富營養，達到美容養顏，減肥等功效。而且很多女生也特別喜歡自己在閒暇時光親自搭配製作，豐富自己的情趣和業餘生活。而有一些人沒有經驗，不知道如何選擇沙拉水......

通心粉沙拉的營養價值高嗎？通心粉沙拉是一款比較受年輕朋友歡迎的意大利菜式。通心粉也就是意大利麪。意大利麪有很多種形態，中間空心的意大利麪被稱為通心粉。通心粉沙拉的營養價值有哪些？通心粉沙拉的做法大全你掌握了......

現在人們對於懷孕這件事情都特別的重視，在有懷孕打算的時候就會盡力的改善周圍的環境，來保證女性有一個好的懷孕氛圍，想要讓懷孕更加成功，那就需要在備孕期間下功夫，那麼備孕期間能不能吃水果蔬菜沙拉？備孕是非常重要的一個......