更年期婦女鈣流失加快，患骨質疏鬆症的風險增加。為了骨骼健康，你應該多吃富含鈣的食物，如乳製品、一些綠色蔬菜（如花椰菜和蔬菜）、豆類、硬豆腐等。如果你在飲食中沒有攝入足夠的鈣，你也可以吃一些鈣片。多吃富含維生素D的......

近幾年很多人體檢存在尿酸高，甚至達到痛風，尿酸高實際就是身體代謝異常導致，除了運動少，降尿酸關鍵是多喝水。那麼尿酸高不能吃什麼？下面本站小編帶來介紹。降尿酸關鍵是多喝水嗎尿酸高的人，都對吃的格外留心，但卻容易忽略很......

結石可以分為腎結石和膽結石，平時的飲食中，一定要多喝水。並且多吃一些新鮮的水果，比如蘋果、香蕉、橘子、菠蘿等。多喝水是不是真的能預防結石？如何預防結石復發？下面本站小編帶來介紹。多喝水是不是真的能預防結石首先，多......

最近在網上發現，不少肥胖者認為少喝水可以防止體重增加，因此他們即使在很渴的情況下，仍然堅持不喝水或少喝水，這樣反而比其它正常喝水的人體重增加更快。水在人體各器官起着運送營養素和氧氣的作用，廢物和二氧化碳的排出同......

人體組織液含水量達到72%。當人體水分減少時，皮膚會幹燥，皮脂腺分泌會減少，導致皮膚失去彈性甚至皺紋。為了保證水的攝入，女性每天的飲水量應該在1200毫升左右。因此，多喝水是非常必要的，這對緩解產後皮膚惡化也有一定的作......

水對於人體的新陳代謝有很大的好處。經常喝水的人皮膚也會好很多。孕婦懷孕了更要多補充水分脱水能引起宮縮，導致早產。那麼孕期為什麼要多喝水孕婦喝水有什麼好處。本站帶來相關介紹。孕期為什麼要多喝水水對於健康懷......

哺乳期母親生氣導致便祕，多喝開水，喝水可以很好地緩解便祕症狀，母親可以在早餐前半小時喝一杯温水或蜂蜜水，可以潤滑腸道，使消化液分泌足夠，刺激胃腸蠕動。此外，喝水還可以幫助母親緩解生氣的症狀，對身體有益。哺乳期母親生氣......

飲用水本身可以促進身體的新陳代謝，加速血液循環，幫助脂肪燃燒。此外，在炎熱的夏季天氣，出汗量增加，身體對水的需求更大，所以夏季多喝水，通常只喝7-8杯水，夏季時間適當增加1-2杯，可以加強減肥效果。事實上，每頓飯吃六七分鐘可以......

寶寶黃疸必須多飲水嗎寶寶黃疸必須多飲水，多日曬，可填補益生菌粉酪酸梭菌活菌散，能推動膽紅素排出來，降低膽紅素的腸肝循環，早日清除黃疸。有一部分的寶寶的黃疸是由於飼養不夠，造成寶寶身體血膽紅素上升而致，這時候醫師會激......

一般在感冒之後，大家都會想要多喝點熱水，但是專家表示，多喝水治不了感冒，卻可以緩解感冒中頭疼、咽痛等症狀。那麼感冒期間不適合大量飲水嗎？下面本站小編帶來介紹。多喝水治不了感冒不過，多喝水雖然不能治感冒，但是可以緩解......

臨牀上很多女性抱怨，無性生活時從來沒有過尿路感染，可有性生活後幾乎成為她們的常客，她們認為和性生活有關，甚至懷疑自己的另一方有外遇，在外面胡來。未有性生活的女性因大陰脣自然閉合，小陰脣也包的較緊，使尿道口不易暴露，等......

春天多喝水有助於性健康俗話説一年之計在於春天。立春後，萬物復甦，生機勃勃，人們的性愛也活躍起來。漢語中自古以來就有懷春、叫春、春意萌等説法，也有這個意思。對此，北京中醫藥大學第三附屬醫院男科主任醫生鮑身濤表示，春......

夏天氣温高，人體的水分流失加快，引導寶寶多喝水補水是很有必要的，但是對於歲數小的寶寶來説，喝水也要適可而止，並不是越多越好，夏天寶寶要多喝水嗎？沒事就喝水真的好嗎？下面本站帶來介紹。夏天寶寶要多喝水嗎？有些媽媽會覺得，夏......

夏天到了，大家都要多喝水，千萬別中暑脱水了，多站、少坐、多走、少躺，養成良好的習慣，讓自己不知不覺瘦下來。那麼夏季每天應該喝多少水？多喝水有助於減肥嗎？下面本站小編帶來介紹。夏季每天應該喝多少水夏天一天要喝1500mL~2......

皮膚乾燥是指季節變化、缺水、貧血等原因，皮膚變厚、變粗。秋冬季節，人體皮脂、水分泌逐漸減少，皮膚明顯乾燥，稱為乾性皮膚。此外，年齡增長、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是皮膚乾燥的重要原因。現......

健美的身體主要依靠飲食和鍛鍊。如果你不想鍛鍊，你必須控制健康的飲食。一般來説，夏季飲食應該清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，減少辛辣油膩的食物，你可以少吃多餐。特別注意早餐，很多人認為吃早餐會變胖，事實上，錯了，吃早餐可以減肥......

水是生命之源，水對於維持人體正常生理活動有着重要意義，尤其是對腎臟功能來説，喝水不足會損害腎臟的正常功能，但不少人會有疑問：那喝水喝得多了，是不是也會損害腎臟呢？其實在現代醫學上已經已經證明了，多喝水對於人體不僅無害......

在臨牀上，腎結石是由於晶體物質和有機基質在腎內異常積聚而引起的泌尿系統疾病，在生活中很常見。除了治療外，很多人認為腎結石可以自己排出，平時多喝水就能排出。事實上，真的是這樣嗎？一般不超過8mm的腎結石。如果沒有尿量......

很多人建議哺乳期多喝水可以幫助下奶，但是有的媽媽擔心喝水過後奶稀不利於寶寶的營養，雖然哺乳期的飲食需要格外的注意，那麼哺乳期多喝水奶會稀嗎？下面本站小編帶來介紹。哺乳期多喝水奶會稀嗎？不少正在哺乳的麻麻就會擔心......

開水具有解熱、清火的作用，能促進身體的新陳代謝，使體內的廢物和毒素排出更快，多喝水，能有效解熱，防止火災。在吃辣之前或之後，你可以吃盡可能多的新鮮蔬菜和水果，如黃瓜、西紅柿、橙子、葡萄、芹菜汁、草莓、梨、綠豆等，可以......