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孕婦吃狗肉的做法

來源:孕育親子課    閲讀: 2.12W 次
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孕婦吃狗肉的做法

專家稱,孕婦可適量吃狗肉。因為狗肉中富含蛋白質、脂肪、維生素A、鈣、鐵、磷等礦物質,具有助力氣、補血脈的功效。不僅如此,孕婦適量吃點狗肉還能強筋壯骨!懷孕期間,孕媽常常感到四肢無力、腰痠背痛的症狀在吃了狗肉後也能得到一定的緩解。狗肉對於孕婦來説是個不錯的滋補良品,那麼要怎樣去製作這一美食呢?下面為你帶來了兩款適合孕婦食用的狗肉的做法。

狗肉燉豆腐

材料:白水煮過的狗肉300G,豆腐1塊,葱段若干,小白菜葉7,8片。辣椒醬2湯匙,生抽1湯匙,鹽1茶匙,白胡椒粉1/4。

製作方法:

1、油燒熱,下少量葱段爆香。

2、加入辣椒醬煸一下,注入大量清水。

3、水沸後放入狗肉,和葱段,加生抽和胡椒粉,小火燉20分鐘。

4、放入小白菜葉,再燉10分鐘,撒入鹽。

狗肉粥

材料:狗肉250克、糯米、生薑適量

做法:

1、狗肉切成小塊,加生薑,用米煮粥。

2、早晚服用,或當點心吃。

3、喜歡吃辣者可適當加一些胡椒粉調味。

功效:能為孕媽增強免疫力,具有補中益氣、祛寒止痛的功效。

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