正常情況下，小月子時應注意生活習慣。那麼如何做好小月子的日常護理呢?
注意休息
子宮需要一個月左右才能恢復。一般來説，流產之後應休息兩週。頭三天最好在牀上休息，之後您可以起牀並逐漸增加活動時間。一定要注意生活規律，保證每天8小時睡眠，不要總覺得情緒低落，睡不好。如果有太多的睡眠不好出現，你必須自己調解。不要過早進行體力勞動或體育鍛煉，以防止勞累過度，容易發生子宮脱垂。
注意私人健康
自然流產後，個人衞生是一件大事，必須重視。特別要注意生殖器官的衞生，注意洗澡。
1、清潔外陰。流產後分泌物增多，陰道已成為細菌感染的滋生地，因此我們必須注意保持生殖器區域的清潔，每日用温水清洗1次或2次。
2、換內衣。為保持個人衣物的乾淨，內衣應經常洗滌並經常暴露在陽光下，注意更換衞生巾以保持外陰乾燥清潔。
3、禁止洗澡。由於分泌物(或血液)較多，最好洗澡，不要在清潔出血前洗澡，以免髒水流入陰道，引起感染。
4、暫停同房。孕產後一個月內，最好暫停性生活，以預防生殖器感染。
5、要注意出血，如果出血很多，時間久了，一定要看醫生；還要注意胃是否會受傷，所有異常情況都必須引起足夠的重視。要注意做好避孕措施，流產一段時間後，應禁止性交，即使未來懷孕，早3個月和7個月後，一定要避免性交，以免引起性生活習慣流產。流產可能會迅速排卵，但子宮內膜需要4至5個月才能完全恢復，因此在此期間，不能再次“錯誤”，這對胎兒生長和隨後的生產非常有害。夫妻雙方應加強避孕措施，還應在醫生的指導下，採取適當的避孕方法或絕育措施，切忌忽視日常避孕和頻繁孕產。
6、不要接觸冷水。當你坐月子時，不能像正常生產那樣使用冷水，此時身體的免疫力很低。還不能做體力勞動，這樣會增加體力恢復的過程，並延長恢復時間。我們還必須注意吃水果，有些水果很冷不能吃，就像喝冷水一樣。
