亚健康失眠似乎特别是爱白领，失眠成为白领身份的另一个标签。是否患失眠，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作的时候经常感觉不舒服吗或者，难以入睡、睡眠不深、容易醒来、......

亚健康是指我们人体处于健康的边缘，身体经常会出现一些小的病症，不仅影响我们正常的生活，并且对于身体的健康也是有着很大的危害的，所以我们在生活中就需要适当的做一些养生和保健的工作，当然，中医方法对于预防亚健康就是非......

嘴唇是人气血比较集中的位置——人体气血运行的状态往往可以根据嘴唇的颜色等体征来表现，在中医学上观察嘴唇也是一种简单有效的诊察方法。让我们来看看生活中嘴唇的颜色变化可能给我们敲响了什么样的警钟。唇色过红临......

8大妙计轻松预防颈椎亚健康1、增加户外运动软骨组织的营养不是血液供给，而是通过压力的变化进行营养交换。活动不足，软骨营养不良，退化。增加户外活动是保养颈椎的方法之一，推荐的运动项目是游泳、球、放风筝、练习瑜伽等......

泡杯热茶在手边，最能提神工作，很多白领进入冬天后开始使用保温杯。但是，最近在网上流传着白领健康体会，其中保温杯泡茶有致癌的危险。对此，食品安全卫生专家表示，这种说法有点危险，用一次性纸杯泡茶接待客人更危险。保温杯泡......

任何有非凡记忆力的人都不是因为他们的智商特别高，也不是大脑结构的特殊结构，而是处于最好的脑波状态，使用正确的记忆方法记住内容，因此，会说有人有一个特别好的记忆力。当然生活中也存在很多人记忆力减退和本身记忆力差的......

坏习惯容易染上亚健康，而出现精神不振、记忆力低下、失眠等亚健康症状，那么，哪些不良生活会导致亚健康的出现呢?不良的生活习惯1、一双鞋天天穿着不换由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮......

生活中有很多人出现了亚健康的状态。如果出现身体亚健康说明身体上多多少少有了一些不健康的现象。其实出现亚健康的原因是很多的，尤其是一些年轻人，跟自己的生活习惯是息息相关的。所以说出现亚健康的时候也一定要引起......

马上要参加工作了，小周给自己来了一个全面的体检，包括男科的一些体检项目。体检结果还算比较满意，只有一点让小周有些摸不清头脑。医生说，小周的前列腺目前出在一个亚健康状态，比较容易在某些因素的诱导下发生前列腺炎，需要......

现在很多人的身体都处于一种亚健康的状态，身体也会出现一些不适症状，这大多与人们不良的生活行为习惯有关，身体亚健康状态，可以进行一定调理，那么，身体亚健康有什么症状表现？亚健康如何预防调理？下面本站小编就来说说。什么是......

早上没有时间吃早饭，口渴后喝水，水果成为主食……节奏快的生活方式，很多上班族在不知不觉中感染了生活的坏习惯，这种坏习惯不仅是健康的危险，而且随时都会引起疾病致命，你占了多少条？恶习1:饮用水不足致命理由:诱发脑老化脑......

根据世界卫生组织的调查报告，世界上每100人就有75人处于亚健康状态。也就是说，如果这75个人不改变现在的坏生活习惯，身体就会进入疾病状态。亚健康西医目前没有好的调养方法，单纯补充维生素是不够的。我们的祖先在几千年......

整天呆在办公室和电脑上，长期受到辐射的侵害。此外，办公室是污染严重的地方，空气污染是必然的。这些客观条件确实不利于健康，白领不喜欢喝水，也不正确喝水，所以很多白领都处于亚健康状态。办公室家庭饮水主要关注1、量问题......

亚健康状态很影响人的正常生活工作，得好多人带来不便，特别是女人亚健康还影响整个家庭的氛围，女人严重的亚健康状态从很多地方都可以提现出来，比如肤色，声音，精神状态等。下面就关于盐蒸橙子适合干咳吗？小编给大家做一些简单......

许多人在失眠多梦，头昏脑胀，食欲不振的时候，会在医生指导下服用归脾丸，这能起到很好的调理作用，但是是药三分毒，但是有些人担心长期服用这种药物也会出现一些副作用，那么，归脾丸的副作用都有哪些呢？服用归脾丸的注意事项有哪些......

职场女性是亚健康的高危人群，面临着巨大的健康危险。健康危险1:高跟鞋高跟鞋的问题很多女性都深刻理解，有时扭伤了脚，有时磨破了皮，有时被鞋子扭伤了脚趾。但是，哪个女人真的离不开高跟鞋？高跟鞋从医学角度分析，问题是长期穿......

亚健康又称第三状态，这既不是完全健康的身体状态，也不是疾病状态，大多数人属于亚健康状态，治疗也以烹饪为中心。亚健康的身体状态可以改善健康状态，需要多方面的烹饪，亚健康应该怎样改善呢？以下是对每个人的介绍。生活烹饪亚......

快节奏的生活和工作，让很多人每天都很忙。为了让自己在职场上有所作为，必须经常保持精力充沛。但是为了我们的身体健康，在生活中如何释放压力和紧张的情绪，做个“零压”白领？以下是缓解疲劳和释放压力的八种方法:抗疲劳方......

请把左手和右手伸出来，放在同一平面下比较一下。你发现右手背比左手背高一点吗？你发现右手拇指向外翻了吗？如果有的话，可能会患现代文明病鼠标手，医学上被称为腕管综合征。以前的小齐是游戏狂人，前几天最受欢迎的网络游戏传......

纵观现在的生活，我们面临着来自不同方面的压力，工作要努力，生活要加油，那么身体出现了各种症状时候，是吃药，还是去医院，就变得有点难选择。其实，当你生病的时候，最好先是选择吃药，对于一些疾病就需要我们了解西洋参含片西洋参含......