首先要了解引起患者失眠的原因，通过问诊和检查确定患者是否患有其他疾病，是否存在环境因素的影响；存在心理因素的患者可进行心理健康量表测试，诊断是否有心理疾病；了解患者是否存在某些物质的依赖，如长期饮酒、吸烟的患者，突......

噩梦与心律失常的关系患心律失常的患者在医院接受诊察时，向医生诉说慌张，晚上睡觉时做梦。这是因为患有心律失常的患者自身心肌供血不足，夜间睡眠时体位不正确，压迫心脏，睡眠时迷失神经张力提高，加重心脏负担，甚至引起脑缺血......

癫痫，也就是我们日常生活被称为羊癫疯的疾病，是因为多种因素导致脑部的神经元群阵发性异常放电所致的发作性运动、感觉、意识、精神、植物神经功能异常的一种疾病。那么，癫痫的高发人群有哪些呢？癫痫的高发人群：1、感染引......

失眠给很多人带来了麻烦，很多人经常因为睡眠问题而导致白天没有精神，做不好事。因此，很多人想知道为什么失眠，失眠该怎么办。专家发现，事实上，我们日常生活中的饮食与睡眠有很大的关系。如果你吃得不好，你就睡不着，失眠的问题......

很多人感冒首先想到的就是吃药。其实感冒后，吃喝穿睡比吃药更重要。吃：人感冒后，胃肠道往往相对较弱，此时饮食应清淡，易消化，营养丰富，避免吃辛辣油腻的食物。你可以多吃粳米、萝卜、卷心菜、西红柿等，洋葱、姜、大蒜等调味品......

前列腺炎愈后的保健要点有哪些呢？前列腺炎是男性最普及的多发病，有些男性朋友担心，治愈后不需要保健，专家指出治愈前列腺炎后病原体没有完全消除，损伤组织没有完全修复，患者还处于亚健康状态。康复期间的保健工作非常重要，专......

今天是世界睡眠日，每年都有不同的主题，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”，良好的睡眠是身体健康的基础，那么，如何才能做到睡眠健康？下面本站小编就带来介绍。2023世界睡眠日主题是什么3月21日是世界睡眠日，今年中国的主题是......

睡眠性癫痫很多的人是没有听说过的，也是不知道怎么回事的。癫痫的危害是患者无处可诉的，患上癫痫会给患者的心理带来很多的伤害，甚至会产生轻生的心态，患者要关心的应该的是治疗。那么为了使大家可以有效的预防和治疗睡眠......

睡眠性障碍也就是说患者的睡眠出现了问题，可能会有睡眠过多，或是过少，入睡困难，睡眠时间短等症状表现。睡眠障碍是一种多发症状，导致这种症状出现的原因大多数都是由于患者的健康出现了问题。睡眠障碍发生在不同阶段的话，也......

睡眠不好会使精神不振，注意力不集中，但睡眠不好的影响不仅如此。根据最新的研究，睡眠不好可能会增加男性患前列腺癌的风险。前列腺癌可以通过早期检查发现和治疗。许多事情可以降低前列腺癌的风险，包括改变饮食和适度运动......

春季遵循晚睡早起、中午休息一刻钟的睡眠原则，对改善睡眠很有帮助，春季早晨，6：30起床适当锻炼，可以给一天带来无限的活力，晚上，建议准备一些休闲娱乐活动，11点左右睡觉，这是春季睡眠的合理时间。运动有助于体表水分蒸发，加速血......

随着夜生活越来越精彩，熬夜已成为人们普遍的习惯，肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式对肝脏的健康非常不利，熬夜是日常便饭，影响情绪的稳定和平静，直接危害肝脏的健康。大多数肝病都是煮出来的。专家表示，良好的睡眠是......

有助眠需求者，饮食宜清淡、易消化，现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为，日常需要保证优质蛋白的摄入，可适当多吃一些富含维生素、矿物质的食物。二、传统医学认为，失眠主要与心脾两虚、心虚......

众所周知，柏子仁对身体的许多部位都有很好的保健作用。平时如果脸色不好、盗汗、便秘头晕、失眠，可以在睡前用水煎煮，失眠患者服用后也能得到一定的疗效。有些人过注重睡眠，太关心自己的健康，这导致梦的增强，梦的增强，会陷入......

饮食疗法则是一个治疗上的概念，一种辅助治疗的方法。近年来，医疗界越来越重视饮食疗法的研究和应用，认为该法在治疗癫痫的辅助疗法中有较好的前景，这是因为癫痫病是一种病程较长的疾病，在治疗过程中，长期的药物治疗极大地影......

心律失常是人们生活中常见的心血管症状，患者心脏发生电生理变化时，心肌细胞的兴奋性、传导性、自律性等心律失常这些变化可由于各种原因，睡眠是维持人体健康的基础，心律失常也与睡眠有关心律失常与睡眠的关系非常密切当人......

人们能够在睡眠中得到休息，同时各器官又可以通过休息来恢复功能，但是在生活中很不幸的是有些人常年睡眠不好，而且出现这种情况的多是一些年轻人。长期睡眠不好会影响他们的工作和生活，那么睡眠不好吃什么药可以帮着调理呢......

据报道，国人平均睡眠时长6.75小时，很多的人是在疲惫与困倦中度过了一天又一天，生活的压力、工作的繁忙让他们不得不牺牲宝贵的休息时间。那么睡眠时长多久才最好？下面本站小编带来介绍。国人平均睡眠时长6.75小时是真的吗......

如果你想保持健康，你应该有足够的睡眠时间，进入深度睡眠的时间越长，白天起床后你的精神状态就越好。许多人的睡眠时间缩短，总是处于浅睡眠状态。第二天起床后，他们仍然会感到困倦和疲劳。因此，他们应该采取正确的措施来提高......

睡眠不好是很多人都存在的，有的时候翻来翻去的都睡不着，有的时候就会放一些音乐来催眠，但是往往适得其反。那么睡前听歌会破坏睡眠质量吗？睡不着的时候怎么办？下面本站小编带来介绍。睡前听歌会破坏睡眠质量吗发表于权威期......