冬春交替，女性的饮食不能像冬天那样一味补充。因为中医认为春天的时候，减少酸甜，养脾壮阳。所以，在冬春交替时，女人饮食保健应该适当添加辛温升散的食品，而生冷粘杂之物，则应少食，以免伤害脾胃。今天，小编就推介十种女人在冬春......

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节，不想脸面泛红起疙瘩吗？那么春季过敏怎么办呢？合适的膳食结构以及充分的休息有助于降低身体出现过敏现象的几率。我们一起来看看如何饮食调理抗过敏吧！春季吃什么能防过敏：金针菇经......

立春过后早睡早起可养肝立春过后，自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，此时人们应顺应时节，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，这是适应春天的养生方法。此外，在家庭生活中，要经常打开窗户，使室内空气流通，保持空气清新。上午8点左右，一般......

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整，更快地适应春季的气温、湿度......

年过后，气温恢复，逐渐进入春季模式！但值得注意的是，春季气候往往阴晴，是流感、感冒的高峰期。此时不仅保温，提高免疫力也很重要。以下十种食材有助于提高免疫力。1、韭菜人体内的阳光开始生发，需要适度保养阳光，韭菜性温，消除......

进入二月底，又是冬去春来的季节，进入初春，随着天气的逐渐变暖，我们除了要适时添件衣服以外，在饮食方面也应该作出相应的调整。小编提醒大家，初春养生，在饮食上理应做到五多五少：1.多吃主食少吃副食春天乍暖还寒，气温变化反复无......

春天是感冒的高发季节，大家要做好预防感冒的工作。感冒不是大病，但也不容忽视。会感冒的原因很多，不外乎就是休息不够、抵挡力下降等等。下面教大家预防春季感冒的饮食妙招，汤水、茶疗、菜肴，一个都不落下，希望能派上用场。......

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。这样才能保证身体顺利地调整，更快地适应春季的气温、湿度......

枯木逢春，绿意盎然，花骨儿含苞待放。如此的季节，适合郊游，适合养生。春季养生不仅要在生活上注意运动、养肝，在饮食上也要多注意进食的食物，这样从行为和饮食上双管齐下，更有利于身体健康。春天的饮食有什么注意事项呢？那就跟......

立春已过，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春......

现在是冬春交替，乍暖还寒的早春，天气还很冷，人体的生理机能暂时是冬天的收缩型，暂时变成春天的亢进型，需要反复变化调整。春天的养生以养肝为主，在饮食方面不吃酸性、辣的食物，应该吃凉性、甜味的食物。春天过后，气候仍然干燥......

饮食调养应考虑春天阳气初生，宜食辛甘发散的产品，不宜食用酸味。《素问藏气法时论》说:肝主春，……肝苦急，急食甘缓……肝欲散，急食辛苦散，辛苦补充，腹泻。在五脏与五味的关系中，酸味进入肝脏，具有收敛性，不利于阳气生发和肝气......

春暖花开时节最麻烦的事就是容易上火，春季降火气吃现季的蔬果，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。小编给大家推荐一些清热去火食物，不妨试一试，效果蛮不错的！盘点春季的最好去火食物1、菠萝菠萝，有养阴生津的作用，能滋......

春天天气干燥，很多人口干燥，喉咙干燥，很容易丢掉嘴里的润喉糖。事实上，这种方法并不完全正确。此外，从中医的角度来看，喉干痒与肺部健康有关，可以通过养肺润肺来改善喉干痒。下一位编辑推荐十种养肺食物，保护肺健康经常吃这些......

春季万物生长，又是一年一度吃野菜的好季节。野菜的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维都比一般蔬菜丰富，而且还能转换一下口味，因此一直很受大众喜爱。但是，为了健康地吃蔬菜，有些注意事项不知道或者容易错误地不吃的蔬菜看起来......

男人立春饮食要注意什么一、防春困多吃黄绿蔬菜春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对......

春季，万物复苏生机勃勃，但人们却经常感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。现在，“春眠不觉晓”成为许多白领和学生族的烦恼，有什么办法解决春困呢？小编教你饮食招，一起看看吧。春困是怎么回事？原因是：冬天......

春天到了，又到了进补的季节，那春季进补吃什么好呢？粥当然是免不了的，那喝什么粥更有利于春季进补呢？一起来了解一下吧。牛奶大米粥春天，人易产生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲劳。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂锅......

春天到了，又是春雨绵绵的，春天也容易上火，开吃网小7最近都觉得通便不畅，准备了蜂蜜，花茶等，来让自己的肠道能够有一个比较好的清理。那春季吃什么更容易降火呢？赶紧和小编一起来看一下降火食物都有哪些吧。1、蜂蜜甜甜的蜂蜜......

在春季这个季节，是孩子长高生长发育的好季节，这个时候可以通过一些食物来帮助孩子补充营养，但需要注意一些细节，那么，宝宝春季适合吃什么？有哪些禁忌？下面本站小编就来说说。宝宝春季饮食指导1、保证钙质的充足供应春天是孩......