生理痛是很多女性朋友面临的问题，冬天对生理痛的女性来说，噩梦。寒冷使体内血液循环不畅，淤血堆积在体内，不仅加重了生理痛，还使女性脸色暗黄，皮肤粗糙，脾气暴躁等。调节血气，活血化瘀是每个痛经女性的当务之急。小编为大家带......

女性贫血，再加上岁月的流逝，年龄的增长，脸色会变得丑陋，所以必须好好补充血液防止脸部老化。但是，怎样才能补血养颜呢？1、饮食调养平时应多吃含有优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食品，如枣、莲子、龙......

说到乌鸡白凤丸，大家都在考虑调整月经，你真的知道乌鸡白凤丸的作用吗？下面分享吃乌鸡白凤丸的禁忌，别再把保健药当灵丹妙药了！乌鸡白凤丸的主要成分是乌鸡(去毛爪肠)、鹿角胶、鳗鱼甲(制)、牡蛎(烧)、桑前、人参、黄芪、当......

女性只有气血充足的肤色才能美丽红润，气血不足的人吃什么能补血？其实喝有补血效果的粥可以取得效果。下面小编为大家推荐几款简单的营养甜品食谱，大家一起来看看吧。椰汁芒果西米露材料：西米100克、芒果1个、椰汁适量、椰......

宝宝补血食谱：海带鸭血汤原材料：水发海带50克，鸭血500mL，原汁老母鸡汤1000mL烹调方法：1.先将水发海带清洗，切割成棱形片，放进碗中预留。2.将鸭血加精盐少量，均匀后放进碗中，隔水蒸熟，用刀划为1.5公分厚为的鸭血块，备用。3.将火锅......

胃癌患者手术后，很多营养跟不上容易导致贫血，尤其是胃切除手术的胃癌患者，疲劳、疲劳、唇甲发白、食欲减退是贫血患者的常见症状。大部分胃切除后，胃壁细胞减少，导致铁质吸收失效，易出现缺铁性贫血。另外，胃粘膜损伤消化功能......

宝宝贫血是婴儿阶段较为普遍的一种病症，长期性贫血可危害心肺功能及大脑发育。婴儿贫血大部分是由于缺乏营养导致的。贫血患者可发生面色苍白或腊黄，容易疲劳，抵抗能力劣等病症。对营养缺乏症贫血应采用下列对策：（1）尽可能......

女人保持容颜，拥有好气色，往往用一些化妆品来保持自己的年轻态，但是化妆品也多少含有一些化学物质，因此保持年轻美丽，我们还要从根本上调理。食疗是关键，但是平日我们也可以借助药茶来为自己改善肌肤，都有哪些药茶呢？补血养气......

女性在月经期间，应该补充羊肉、鸡肉、枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果有食欲不佳、腰痛等症状，饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如枣、面、薏米粥等。为了保持营养平衡，必须同时吃......

每个女人都想拥有令人称赞的容颜及身材。其实女人的美不仅要从外表评定，还要从内在评定，即要知识渊博，还要拥有健康的身体，从内而外散发光芒。下面介绍最适合女人美容养生的5味中药。当归从我国南北朝开始，当归就被视为补......

宝宝贫血怎么办1、填补含铁食材，加铁的宝宝婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维他命滴剂等。与此同时，还需要填补含有维他命C的食材，例如番茄汁、蔬菜泥等，以提高铁质消化吸收。除此之外，当宝宝逐渐吃固态食材后，还要多喂养......

现在生活质量的提高，使人们的日常饮食越来越丰富，除了新鲜蔬菜，鸡鸭鱼也成为餐桌上的常客。我们知道吃鱼对身体有很多好处，但不同种类的鱼有不同的效果。今天介绍养气养血的带鱼和带鱼的治疗方法。中医认为，鱼性甘、咸、温......

工作一天结束，身心疲惫吗？休息一夜后疲劳还是没有缓解？我该怎么办？如何缓解人体疲劳？4个方法让你彻底消除疲劳，前提是经期休息充足。缓解疲劳的5种食疗方法，也可以有选择地使用。一、重点是补锌微量元素中的锌是人体全身上下......

俗话说一天吃三枣，一生不老。枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为枣可以补充中益气、养血生津。枣维生素含量丰富，但有时令性，不能经常购买，多吃可能会损害消化功能。干枣维生素含量下降，但铁含量上升，营养容易吸收，适合......

说到补血，我们经常考虑阿加、阿加是补血最常见的中成药，不仅可以补血，还可以强身治病。但是你知道吗？阿胶虽好，并不是所有的女人都适合用阿胶来补血的。以下女性不应该吃阿胶。不应该吃口香糖的人:很多人认为口香糖有生病......

月经是女性每个月必须经历的，这个时期女性免疫力会下降，如果不注意，可能会导致疾病。中医认为，女性血不衰，血不瘀。因此，女性生理日应注意以下三点:饮食有节生理日应该吃清淡营养丰富的东西，不应该吃辛热和冷的东西。过热的......

着名医学家李时珍说:胃治胃，心归心，血导血，骨入骨，髓补髓，皮治皮。生活中我们也是这样，血虚吃血，真的有补血的效果吗？大家说的吃什么补什么有道理吗？让我们一起来看看。1、“吃血补血”比较可靠血细胞的主要成分就是红细胞。影......

贫血是一种比较常见的疾病，准确地说，贫血只是一种症状，而不是一种具体的疾病，各种疾病都可以伴随贫血。所谓贫血是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成年男性低于120克/升，女性低于110克/升，孕妇低于100克/升......

中医认为，手脚冰凉，经血少是身体虚弱引起的，看起来侧重阳虚血虚和血瘀，西医认为月经量少，手脚冰凉的原因有很多，如患有妇科炎症、内分泌紊乱、精神工作压力大、贫血等。其次，这也可能是子宫内膜本身的原因，建议即去医院检查性......

女性的颜色很好，可以避免成为黄脸婆，血气怎么补充，很多女性吃健康食品补充血气，其实在我们的日常生活中，很多食物都能补充血气，女性可以多吃这些食物，使自己变得美丽。1、小豆小豆具有活血排脓、清热解毒的作用，有利水消肿的......