牛奶一直是适合所有年龄段的钙补充剂的首选。牛奶中的钙含量很高，其中一些钙很容易被吸收和使用。根据匹兹堡大学的研究报告。牛奶中的吡咯和哇啉苯醌也可以防止过量的钙对神经的远程损害。豆制品除了富含蛋白质外，还含......

近年来，男性前列腺癌的发病率越来越高，很多患者不知道自己为什么会患这种可怕的疾病。根据现在的医学，前列腺癌不是传染病，而是不能从患者那里传染癌细胞。即使病人的前列腺癌细胞组织整体植入他人体，他们也会被他人强大的......

蔬菜是少年儿童一日饮食搭配中不可或缺的营养成分来源于。蔬菜中含有别的食材中难得少有的钙、钾、钠、镁等原素及其维他命C和胡萝卜素。你的孩子是否和你儿时一样不喜欢吃蔬菜呢？我们一起来想想办法吧，让你的孩子迷上......

不管你喜不喜欢，大蒜都富含对肝脏有益的健康营养物质。大蒜含有硒——一种促进解毒和抗氧化的矿物质元素；含有精氨酸——一种放松血管、降低肝血压的氨基酸。大蒜还富含维生素C，对抗细胞损伤的氧化作用。葡萄柚富含谷胱......

秋天是丰收的季节，是水果蔬菜类型数最多的情况下。父母能够给学龄儿童挑选一些合适的蔬菜水果。不一样的蔬菜水果，营养元素也是不一样的。下边就一起来看看秋季宝宝可多吃的蔬菜水果和水果吧。秋季宝宝可多吃的蔬菜水果......

体检报告单讲解群众李倩信件：你好！我今年才27岁，近期企业机构妇科体检，我做了甲状腺B超，医生说我左侧胸部有小葉增生。我有一些担心，由于如今患乳腺癌的女性尤其多，听闻小葉增生也很有可能会引起乳腺癌，不清楚这类叫法恰当吗？......

常见的蔬菜一般分为碱性蔬菜和酸性蔬菜。平时多吃碱性蔬菜，可以促进人体新陈代谢，促进血液循环，对皮肤等有很好的作用。对于食物的选择，也可以根据自己的喜好选择身体需求，碱性蔬菜也可以分为很多种类。一、碱性蔬菜的分类......

患有胃癌的患者，于胃癌是肿瘤，患者患病后多选择手术方法切除癌症，但胃癌是消化系统疾病，因此疾病的发生和病情的变化一定与日常饮食有关。1、大蒜:含有大蒜素，可从多方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。预防食管癌、胃癌、多种......

多吃蔬菜水果身体好，研究发现可预防流行感冒，但是为什么蔬菜水果有这样的作用呢?槲皮素是蔬菜和水果中富含的一种化学物质，近日发表在《美国生理学评论》杂志上的研究成果显示，老鼠摄入槲皮素以后，会减少感染流感的可能性......

产妇在坐月子期间，不适合吃采用油炸、腌制、熏酱、烧烤等方式烹饪的蔬菜。以腌制的蔬菜为例，很多的腌制食品在腌制过程中可能产生亚硝酸盐等致癌物质，从而影响母婴健康。此外，有研究认为，如果产妇在坐月子期间进食较多的辣......

正确吃蔬菜沙拉可以减肥。蔬菜是一种高纤维的低热量食物，不仅能增强饱腹感，而且不会导致身体摄入过多的卡路里。适量食用蔬菜沙拉，结合锻炼，可以达到减肥的目的。在吃蔬菜沙拉时，你应该注意一些问题。一些减肥者认为蔬菜沙......

月子期的营养成分优劣，与产妇的身体身心健康及哺养新生婴儿的关联极其紧密。这时候，身体遗失一部分血夜，必须立即填补；男性生殖器官产生损害，必须修补；新生儿吃奶，必须很多乳汁分泌。依据这种生理特征，产妇在月子期除多吃些肉......

蔬菜是我们餐桌上必不可少的食物。它不仅满足我们的味蕾，而且还为人体提供了必需的维生素和矿物质。另外，某些蔬菜具有降低血压的作用。患有高血压的朋友在饮食上还是非常必要要注意一下的哦。高血压吃什么蔬菜比较好？1......

痛风患者应少吃嘌呤含量较高、高刺激性的蔬菜。1、痛风患者，特别是在急性期，应少吃嘌呤含量较高的蔬菜，如银耳、香菇、西兰花等。因为嘌呤在体内的最终代谢产物就是尿酸，可能引起血尿酸升高，从而诱发或加重痛风。2、痛风患......

一般来说，不育总是对女性负责，但男性不育的原因是占有适当的份额。那么，男性不育有什么表现呢？1、无精子症，无精子症是指射出的精液离心沉淀后，经显微镜检查无精子。无精子症分为睾丸生精功能障碍、精子不能产生、真性无精......

冬天吃多了大补的肉类，同时也需要多吃蔬菜来补充维生素和营养，还可以起到御寒保暖的作用，冬天也要注意养生，本站带来小雪节气吃什么蔬菜好小雪养生蔬菜推荐。小雪节气吃什么蔬菜好？青菜青菜是一种含有丰富维生素的食物，但很......

蔬菜的三大神奇功效指南提要蔬菜含水分多，能量低，富含植物化学物质，是微量营养素、膳食纤维和天然抗氧化物的重要来源。它对保持身体健康，提高免疫力，预防肥胖、高血压等具有重要作用。专家深度解读蔬菜可以帮你排毒蔬菜属......

高血压患者不适合吃经过腌制、油炸的蔬菜。1、高血压患者不宜食用酸菜、腌大头菜、腌芥菜头、腌韭菜花、腌萝卜条等经过腌制的蔬菜。该类蔬菜经腌制后往往含钠量增高，而膳食钠的摄入量与人群高血压的患病率密切相关，进......

对于时尚女性来说，瘦身和美白可能被选为最受关注的主题。蔬菜是科学支持有助于瘦身的少数食物之一。在许多女性下定决心为了瘦身大吃蔬菜的时候，却又有专家列出一堆蔬菜说“小心！这些蔬菜含有光敏性物质，会伤害你的皮肤…......

冬瓜热量低，无脂肪，钠含量低，有利尿排湿的作用。平时多吃冬瓜对改善水肿和减肥有很好的效果。韭菜富含钙、磷、铁等微量元素和蛋白质A、C，胡萝卜素和大量纤维能增强胃肠蠕动，排便效果好，清肠解毒，达到减肥塑身的效果。芹菜含......