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想美容养颜,喝汤学问要讲究
喝汤也是有学问的,比如饭前喝和饭后喝就有区别,“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越肥胖”,这可不是随便说的。饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食物刺激消化道黏膜,刺激唾液分泌,能促进消化、吸收。最重......
2023-10-29
喝牛奶也有讲究
牛奶被称为人体的“白色血液”。但是您知道牛奶对于我们人体的重要性吗?牛奶是一种天然的保健食品,喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。那么,凉牛奶不加热会不会不卫生呢?喝了会不会生病呢?一个现代化的乳品厂,从原料......
2023-10-12
伏天更要讲究"吃的学问"
虽说立秋了,因为还在伏天里,我们明显的感觉还是“湿热”,无风的天气,湿度很大,白天暑气蒸腾,夜晚闷热难寐,人们不想吃饭,消化吸收力下降,疲乏无力甚至心烦气燥。炎热环境下,大量出汗使体液减少,影响了消化液的分泌;较多地饮水可......
2023-11-03
新生儿喝水也是有讲究的 宝宝喝水也是有讲究的
据调查,新生儿对水需求量大,按体重计算的话,每天需要水分相对较大人多。1岁以下的婴幼儿,每天水的需要量为每公斤体重为120-160毫升,而成人为每公斤体重为40毫升。所以,除正常饮食外,婴幼儿还要经常喝水。给孩子喝水也是有讲......
2023-10-17
夏天喝饮料很讲究
喝浓咖啡,失去水分想喝饮料时,应优先选择不含或少含能量的饮料。健康饮食不能依赖饮料提供能量和营养物质。对普通人来说,饮用水是各种饮料的优秀选择。夏天户外活动结束后,不要马上喝水。请稍微休息一下再喝。一次不要喝......
2023-11-10
怀孕期间吃酸也要讲究科学性
怀孕期间吃酸还要注重科学性怀孕期吃酸还要注重科学性,孕妇可挑选西红柿、桔子、扬梅、番石榴、红提、绿苹果等新鮮蔬菜水果,那样既能改进消化道不适感病症,也可提高胃口,提升营养成分,有益于胎宝宝的生长发育,一举多得。但......
2023-11-12
喝茶有讲究:上火喝绿茶
不同的茶有不同的性格:红茶甘温能滋养人体阳气,绿茶性寒能清热,乌龙茶润喉生津,花茶滋养肝胆。从中医养生的角度来说,喝茶也有预防疾病的效果,但不同的茶有不同的适应症,每个人都应该选择适合自己饮用的品种。点火找绿茶帮......
2023-11-11
坐月子喝水有讲究吗
有一些人在坐月子的时候是很重视饮食的调整,也希望可调整新陈代谢,保持良好的水盐平衡调节。但可能由于生活缺乏这方面认识,长期缺乏自身的保护措施,不知道喝水的注意事项。那坐月子喝水有讲究吗?坐月子喝水当然也会有讲究......
2018-11-09
饭前还是饭后喝汤好?喝汤的时间很讲究
喝汤不仅能补充营养,还能让我们吃得更舒服,真是两全其美。但是随着喝汤的普及,问题也随之而来。既然喝汤和吃饭一起,我们应该在饭前喝汤还是饭后喝汤?实际上,从传统的角度来看,饭后喝汤是我国自古以来的做法,但这个传统迎来新......
2023-11-11
喝汤药有讲究 牢记三个“T”
喝汤药不是煎药,而是等冷,一口气喝,还有什么讲究?作为药剂师,我发现很多患者不知道应该怎么吃汤,什么时候吃,特别是吃药的时间(Time)、温度(Temperature)、次数(Times)三个方面容易出错。Time(时间)看病情,看药性病情:服药时......
2023-11-13
喝水要讲究四种致命水
自来水潜伏的罪魁祸首有三卤甲烷,包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷四种氯化物。三卤甲烷是净水场中用于消毒灭菌的氯,与食物的渣滓和浮游生物等有机物相互反应的产物。随着水质的恶化,自来水中氯的投入量......
2023-11-13
准妈妈吃酸应当讲究科学
女性怀孕后,胚胎代谢的一些化学物质有抑制胃酸代谢的功效,能使胃液明显降低,胃蛋白酶活力减少,并会危害肠胃的消化作用,进而使孕妇造成恶心想吐欲呕、胃口降低、肢软困乏等病症。因为酸味能刺激性胃代谢胃酸,有利于食物的消......
2023-11-12
孕妇喝水有什么讲究 孕妇科学饮水指南
每个人的生活都离不开水,医生提醒孕妇不能乱喝水,喝进身体的水分将大大关系到羊水的质量,间接的影响就是胎儿的身体健康,孕妇喝水有什么讲究?下面带来全面介绍。孕妇喝水有什么讲究?一、多喝白开水现代社会物质极大丰富,走进......
2023-11-19
痛风患者喝水有讲究
痛风患者通常都会伴有尿酸升高症状,人体内的约80%为自体产生,20%则来自于吃进去的食物,且主要来自于肉食。减少生成、促进排泄是痛风患者降低尿酸的两大主要途径,而多饮水则是促进排泄的主要手段。人体每天通过肾脏循环量......
2023-10-15
睡觉前喝牛奶也要讲究
作为消化科专家,郑青博士每天都会接触到很多胃病患者。她说养胃的关键是养成良好的生活饮食习惯,抛弃三餐饮食不规则、饮食过快、暴饮暴食等坏习惯。不要空腹喝牛奶很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有好处,对此消化科专家郑......
2023-11-02
骨折要多喝骨头汤吗?骨折后的饮食很讲究
在很多人的观念中,骨折应该喝骨头汤用形状补充,使骨折更快,真的是这样吗?接下来,为大家科普的是骨折后的饮食体会和误解,快点一起来看看吧。骨折的饮食须知骨折早期饮食宜清淡,多汤水而富于营养,少食油腻、煎炸食物,口味不宜过......
2023-11-02
婴儿喝水也要讲科学
婴儿喝水也要科学地说体内的腺体是液状的,缺水的话腺体分泌会减少,特别是内分泌腺分泌会减少,影响婴儿的成长发育。水对婴儿成长发育至关重要水是构成人体组织的重要组成部分。人体内的水统称为体液,集中在细胞内、组织间......
2023-11-05
元宵吃法要讲究
每逢元宵节,也就是正月十五闹元宵,各式各样的元宵、汤圆、年糕琳琅满目,不知如何才是,其实这些元宵都是以糯米为主要原料,常见的糯米有白、紫两色,它们的营养成分与大米基本相似,每百克糯米中大约蛋白质含量7克,碳水化合物含......
2023-10-28
问问孩子有什么讲究
向孩子提问有哪些讲究当你把孩子从幼儿园接回家时,问孩子的第一句话通常是什么?有人曾做过调查,将中外父母的问话进行了对比:在中国,父母把孩子从幼儿园接回家时说的第一句话通常是:1.今天在幼儿园吃什么了?2.你今天学什么了......
2023-11-02
喝红酒有什么讲究吗
因为养生学家的推荐,品红酒日渐成为一种时尚。假日里,亲朋好友相聚,有时难免也会小酌一番红酒,增加加品味。不过,品红酒还是有一定讲究的,既不能像饮白酒那样抿嘴小嘬,也不能像饮啤酒那样大杯豪饮。如何品红酒?第一步、酒温......
2023-10-31
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