一种特色美食即便再美味，天天吃会感觉腻。被传统式的补充维生素的新手妈妈们，猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗？怎样吃得既能确保营养成分，又能确保身心健康？试一下以素食为主导的饮食搭配，你能获得意外惊喜......

脂肪肝不一定是因为肉多，油多。自己平时饮食结构不好，身体营养不良，脂肪肝也会发生。脂肪肝，在大家脑中与肉类食物、油腻食物有关，其实并非如此。脂肪肝是肝细胞内脂肪过多积累引起的，正常人的肝脏，脂肪占3%-5%。为什么吃素......

有研究指出，对30名严重痛经妇女进行低脂素食饮食疗法，经过2个月的月经周期后，这30名妇女不仅疼痛减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓，平均痛经时间从7天减少到4天，清淡的素食有助于缓解妇女痛经。据妇产科专家......

脂肪肝是一种损害肝功能的疾病。在生活条件还不好的年代，这种疾病很少见。由此可见，脂肪肝与饮食的关系密切相关，特别是喜欢高脂肪高卡路里食物的人，容易患脂肪肝。然而，脂肪肝的原因不仅仅是这一点。为了更好地理解脂肪肝......

为什么年初一要吃素？很多的人年初一吃素，不吃鱼肉等荤腥食物，这是为什么呢？吃素的好处又有哪些呢？怎样吃素才健康呢？下面随小编一起看看吧！为什么年初一要吃素1、初一要吃素与潮汐有关农历初一十五,海洋潮汐的变化因月亮的盈......

女性常用食物素可能导致不孕症人体对饮食营养的需求不仅仅是品种的全面性，还要保持饮食的平衡。肉类食物中含有人体必备的8种氨基酸，更适合人体消化吸收。赖氨酸含量高，有助于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素......

鲨鱼在海洋中有海洋霸主的称号，是肉食性动物，但根据一些研究显示，鲨鱼并不是纯粹的食肉动物，那么，鲨鱼都是吃肉不吃素的吗？下面本站小编就带来介绍。鲨鱼都是吃肉不吃素的吗蚂蚁森林神奇海洋10月31日答案：并不是哦答案解析：鲨......

在孩子小的时候就会开始和父母的信仰一样习惯吃素，但是小孩子正是身体发育的时候应该吃素吗?吃素可以吃鸡蛋吗?宝宝吃素会营养不良吗?宝宝吃素需要补充什么营养素呢?下面本站的小编为大家分享吃素有哪些类别，孩子吃素需......

在现代生活中，不少的人都为了自己的身材，而想尽各种办法让自己变得越来越瘦。肥胖不仅会影响自身的形象，而且对自己的健康也有很大的影响，所以很多人都想把自己的体重控制在合理范围之内。在减肥方法中不少的人愿意用吃素......

很多人认为脂肪肝是肥胖者的专利。在这个以减肥为主流的今天，很多人会陷入盲目减肥的状态，其实盲目减肥会导致脂肪肝。脂肪肝的病因不吃主食容易得脂肪肝在人体能源中，碳水化合物占55%-65%，是供给能源的主力军。如果不吃......

孩子在肠胃不适的时候可以吃点素食，不过吃几天好呢，哪些情况也可以让孩子吃素食呢，本站小编就来说说吧。孩子哪些情况，最好素食几天?俗话说“病从口入”，孩子经常生病，主要原因还是吃不对，和饮食习惯有关。日常生活中，家长给......

现在患脂肪肝的人在增加，很多人一发现就开始减肥，脂肪肝不仅仅是肥胖的人。很多女性认为身体苗条，可以和脂肪绝缘，但是发现脂肪肝的不少。苗条的女性也患有脂肪肝就怕自己胖，平时肉少吃，晚饭经常只吃苹果和蔬菜，怎样才能得脂......

不同季节吃的食物也不同，秋天以吃白色食物为主，民间广为流传的秋天后养生有素四宝！那么，什么样的食物被称为素四宝呢？第一宝:山药。山药也是补充中益气的中药，具有补充脾胃的作用，是秋天最好的补充食品。对于女性来说，山药可......

现在一些人宣传素食主义，认为吃素更有利于健康，当盲目长期吃素是不利于健康的，饮食要合理搭配，那么，吃素能满足营养需求吗？吃素有什么技巧？下面本站小编就带来介绍。吃素能满足营养需求吗能，但是有个重要的前提——要进行科学......

1、素食是否更健康?在世界范围内，被广泛接受的观点是多样化食物最健康。多样化意味着食谱既包括植物性食物(如粮食、豆类、坚果、蔬菜和水果)，又包括动物性食物(如鱼、肉、蛋、奶)。当然，我们会看到，在极端情况下，人类靠一......

大家都知道和尚都是吃素的，其实生活中也同样有很有一部分人也不喜欢吃素，有可能跟他们的生活习惯有关，因为荤菜有很多都可以补血，那么吃素的人是如何补血的呢，想必大家都很想知道吧。大家一起跟小编来看看吧怎么补血呢。吃......

素食者缺乏动物来源的食物，蛋白质、维生素B12、铁等营养素不足，如果不想吃肉，最好从其他食物中获得人体所需的营养。1、多吃豆类可以补充蛋白质动物性食物中的肉、蛋、牛奶是优质蛋白质的重要来源，植物性食物中只有豆类氨......

生活中有些人不注意肝脏的养护，饮食不当，体重超标后出现脂肪肝。脂肪肝形成后，肝细胞内脂肪物质含量增加会影响肝功能。因此，发现脂肪肝后，要重视身体的调节，积极配合治疗以外的饮食方法是正确的。因为不正确的饮食行为会使......

冬奥会顶流，冰墩墩说第二，没人敢说第一。但是在这个圆润的身体下，我们奇怪的秘密是吃素的熊猫是怎么长得这么胖的呢？让熊猫长肉的肠道微生物：丁酸梭菌。我们知道，肠道菌群的类型和数量与宿主的体重密切相关，但这还不足以解释......

女性痛经是令人很烦恼的事情，任何一个人都不愿经历这样的事情，每当痛经来临，轻则下腹疼痛，重则需卧床休养。该如何缓解呢？根据最新研究发现：吃素可以有效缓解经期疼痛。即便我们不吃全素，每天补充些大豆或者蛋白质粉，也能起到......