我们平时吃鲫鱼吃得比较放心，因为热量比较低。100g的鲫鱼热量有108千卡，其实也不算很高哈，吃着也不担心长胖胖。不过鳕鱼的热量不高么？鳕鱼的热量比鲫鱼的还要低呢，100g鳕鱼的热量是88千卡呢！真正的好吃不胖哦。其实鳕鱼含......

鳕鱼的鲜美令人念念不忘，不过价格很高，而且国内可能并没有真正的鳕鱼呢。不管怎样，还是留给自己一个美好的想象，万一实现了呢。不要以为如此高大上的食材很难找到完美的搭档，其实茄子是个不错的小伙伴了。鳕鱼炖茄子，将材料......

快来涨姿势，鳕鱼的热量居然那么低！鳕鱼是世界捕捞量最大的鱼类之一，它可是遍布世界各地，在北欧的鳕鱼有着"餐桌上的营养师"之称，在葡萄牙的鳕鱼更是被称为"液体黄金"，由此可见鳕鱼在人们的心目中的地位可是非同一般哦。......

鳕鱼肉质细腻鲜嫩、营养丰富，最重要的是刺少，是最早能作为辅食给儿童添加的鱼肉之一。儿童吃鳕鱼好处多多，但是并不是所有好东西都能吃过量，那么，儿童一周可以吃几次鳕鱼？儿童一周可以吃1次鳕鱼，吃鳕鱼的好处有以下几点：1.优......

你是不是一个对烧烤类食物爱不释手的吃货呢？如果是的话，那么你们吃过烤银鳕鱼吗？经过烤制的银鳕鱼香气四溢，保准能够让吃货在第一时间爱上！但是我们都知道烤制的东西是非常容易上火的，所以说掌握好烤银鳕鱼怎么吃不容易上火......

小宝宝自出生落地那一刻起就备受爸爸妈妈的关注，小到一个小动作一个喷嚏，大到吃喝拉撒，无论是每一个细节，都牵动着爸爸妈妈的心，给宝宝吃的、用的东西都讲究新鲜，那么，给宝宝做辅食时可用冻的鳕鱼块吗？宝宝出生六个月以后，一般......

爱吃辣味的吃货们看过来，超赞的麻辣鳕鱼做法get！有句话说得好，世间唯有爱与美食不可辜负，爱情或许会让你们身心俱疲，但是美食一定能够给你们带来好心情！作为一枚正宗的吃货，对于别人望而生畏的辣味也是非常倾心的。就拿麻辣......

说到鳕鱼炖茄子，接下来妈网百科要跟大家说一件令人心塞的事情呢。鳕鱼很多都是假的，即使是高逼格的超市，可以都是用其它鱼代替鳕鱼出售。鳕鱼是频临灭绝的鱼儿呢，捕捞的话是经过严格的限制的，所以大家吃的鳕鱼可能都不是鳕......

婴儿出生后会迅速生长发育，对各种营养物质的要求也更高。哪种鱼肝油适合婴儿，更能促进婴儿的生长发育，许多权威专家会建议宝妈妈在医生的具体指导下，购买知名品牌的商品，给宝宝有效的应用。鳕鱼鱼肝油鳕鱼肝油是最适合婴儿......

美味都是有无穷尽花样多的吃法，鳕鱼就是其中之一。看着鳕鱼白嫩的肉质，举起叉子毫不犹豫送入口中，那是一种难以形容的感觉，很鲜很嫩，令人陶醉于其中的美味，鳕鱼就是有这样的魔力。如果你喜爱辣，你可以试试煲一锅鲜辣鳕鱼汤，加......

相信很多麻麻在一起聊家常的时候，经常会听说谁谁谁又给孩子买了鳕鱼肝油，哪家的孩子吃了鳕鱼肝油身体倍儿棒……诸如此类的话语。那么鳕鱼肝油为何物？妈网百科马上为大家讲解一下这方面的内容。首先我们可以先来了解一下......

现如今，妈妈们说起给宝宝制作辅食的时候，总会谈及鳕鱼，因为鳕鱼的蛋白质丰富，但脂肪低，还含有丰富的维生素A、D等。但鳕鱼哪些人不能吃呢？下面我们一起来看看。鳕鱼的肉质弹性，并且鱼刺很少，深受大众的欢迎，但是有这些人是不适......

鱼肉中的营养价值成分很高，是很多妈妈喜欢给宝宝补充辅食的选择。但是鱼肉里有刺，妈妈也是很担心会伤害到宝宝。所以很多的妈妈也会心里很矛盾，于是很多的妈妈都会选择鳕鱼，那么宝宝辅食鳕鱼怎么做？首先，鳕鱼是营养价值很高......

在宝宝可以吃的辅食当中，用很多人都会建议用鳕鱼来做辅食，这是因为鳕鱼的鱼刺很少，而且营养丰富，尤其是维生素A和D的含量特别高，另外还含有镁和钙元素，宝宝适量食用能帮助其更好的成长，那么宝宝吃的鳕鱼粥的做法。今天小编给......

鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被......

你是否是个爱吃海鲜的吃货呢？如果是的话，那么你是否吃过银鳕鱼呢？答案还是肯定的话，那么你吃的银鳕鱼是否好吃呢？味道一般，没啥区别？NONONO！如果是真的银鳕鱼，那么它鲜嫩无比的鱼肉一定是吃货们难以招架得住的美食，味道可是极好......

备孕期间的饮食还是比较重要的，一般有的是不可以吃的，原则就是高蛋白低糖低脂肪以及合理安排作息时间的。鳕鱼还是可以吃的，有时男性，可以提高男性的生育能力的，下面就给大家详细讲解有关备孕的饮食问题。一、鳕鱼片备孕能......

选购有道，鳕鱼的挑选技巧看这边！如今的市场浑水摸鱼的现象太多了，有些商贩为了谋取利益，经常会用一些其他鱼当做鳕鱼卖，如果是没有经验的消费者还真的很容易上钩哦！那么鳕鱼应该怎么挑选呢？鳕鱼的挑选技巧马上为大家奉上！看外......

番茄鳕鱼汤美不美味，很大程度上是由食材的新鲜度所决定的。不新鲜的番茄比不新鲜的鳕鱼好得多，顶多就是软软的，不是吃起来汁液丑丑的就ok了。但是鳕鱼要是不不新鲜，我们就无法通过舌尖和鳕鱼深入交流了，因为它再也不那么新......

婴幼儿补充辅食的时候要全方面的摄入不同的营养和食材，这样才能让宝宝长的更加强壮。鳕鱼是深海鱼，对于婴儿来说经常吃鱼肉有好处，那么婴儿吃哪种鳕鱼好呢？大家都知道的，鳕鱼的刺很少，是属于深海鱼类的品种，属于低脂肪，而且蛋......