花生含蛋白质，每100克花生仁的蛋白质含量为24克。除了蛋白质含量较高外，脂肪含量特别是不饱和脂肪酸含量也比较高，因此经常吃一些花生有助润肠通便、抗衰老、降低胆固醇等。1.润肠通便花生中含有大量的油脂，适当食用能够......

黑米红豆花生粥的禁忌主要有糖尿病患者、胃肠道疾病患者。1.糖尿病患者黑米红豆花生粥经过熬煮之后淀粉糊化程度高，升糖快，糖尿病患者若大量食用会导致血糖波动大，因此建议患有糖尿病的人群尽量少喝粥。2.胃肠道疾病患者......

癫痫患者除了积极配合医生治疗之外，一定要注意日常饮食，以更快康复。多进食豆类、谷类食物豆类食物和谷类食物（如黄豆、扁豆、小麦等）富含微量元素锰，1/3癫痫儿童血清锰，低于正常儿童，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患......

花生生吃比熟吃更营养。生花生当中含有44%~45%的脂肪，蛋白质含量也比较高，每100克当中大概有24.8克，另外还有大量的膳食纤维以及维生素和矿物质。如果说把花生做熟，其中的不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质等都会遭到不同程......

花生作为一道美食在餐桌上出现的频率非常高。它具有烹饪方式多样简单而且营养丰富的特点，所以深受人们的喜爱。花生有许多用途，如制作花生油，除了食品外，花生还有很多的用处。那么花生含哪些维生素呢？一起来了解一下吧。花......

湿疹的种类很多，大多是由过敏引起的，长期在潮湿的环境下生活，就会更容易诱发疾病，身体会出现红色的丘疹，而且伴有瘙痒症状，婴儿的皮肤很娇嫩，所以更容易有皮肤问题，包括一些大人也是，在受到一些刺激性因素后，也会诱发湿疹，那么，皮......

感冒发烧是经常会困扰人们日常生活的一种疾病。一些抵抗力相对比较低的人，经常会感冒发烧。对于老人和孕妇以及小孩来说更是如此。宝宝在感冒发烧时，尽量使用物理降温，不要使用药物。那么，宝宝发烧能吃花生吗？宝宝在感冒发......

红皮花生可以补血。中医上认为花生能补血止血，调和脾胃。西医生认为花生可以促凝血、补血。中医上认为花生有补血止血的作用，主要是花生的那一层红皮在起作用，中医认为容易出血的人往往会脾胃虚弱，而花生红皮能够补脾胃之......

糖尿病患者能适量吃一些花生。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，平日宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维食物。而花生的升糖指数、钠含量较低，富含膳食纤维，并且含有维生素E、磷等微量元素。糖尿病患者适量进食，一......

甘油三脂是脂质的重要组成部分之一，多存在于人体血浆中，多维持动态平衡。血浆中的甘油三脂主要从外源渠道和内源渠道获得，其中外源渠道通过食物摄取，内源渠道依赖体内本身合成，可以保护和固定体内脏供给和储存能量。通常，空......

如果意外骨折，第一次保护疾病部位，这是至关重要的，然后去医院定期治疗，疾病会严重影响患者的心理，所以心理调整也很重要，调整心理积极配合治疗，可以正确做相应的功能锻炼，骨折患者必须调整饮食，恢复能吃花生吗？骨折能吃花生吗？骨......

螃蟹和花生不可同食，螃蟹与花生中营养成分可相互作用，影响肠胃健康。此外，螃蟹也不可与茄子、柿子同食，因同属于寒性食物，影响肠胃消化液分泌，同食可引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。螃蟹和花生的营养价值丰富，可给人体......

结肠癌的发病与饮食密切相关。近日，美国某杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处，其中就有每周至少吃两次花生可降低女性患结肠癌的风险。1.控制食欲花生是“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。发表在......

适量进食花生可能对脑梗患者有一定益处，不仅补充了人体所需的营养，还帮助调节血脂，一定程度上降低了脑梗复发的风险。花生是低钠、高膳食纤维的食物，且含有蛋白质、多种维生素、镁、磷等营养成分，能够帮助人体补充部分所需......

女性每个月总有那么几天不自在的，心情莫名烦躁，肚子痛，有的女性朋友甚至受到痛经的困扰。生理期的痛经可不要小看，严重的还需要治疗。那么生理期痛经有哪些症状？什么是生理期痛经？生理期痛经是经血不畅、气滞血瘀影响造成。......

花生是一种坚果，其特点是高脂肪、高热量，还含有蛋白质、维生素、卵磷脂，以及钙、磷、铁、锌等矿物质。花生具有补充营养、健脑等作用。功效作用花生具有补充营养、健脑等作用。补充营养:花生含有脂肪、蛋白质、糖类、维......

近年来，脂肪肝已经成为我国最常见的肝病之一，这种疾病多发生在肥胖者、饮酒过量者、高脂肪饮食者、运动者不足、慢性肝病患者和中老年内分泌患者中。脂肪肝的诱因与饮食预防密切相关，脂肪肝是怎么吃的？脂肪肝是怎么吃出来......

痛风石患者不能吃花生。花生虽然营养丰富，但也含有大量嘌呤。高脂肪饮食会减少尿酸排泄，加重病情。食用后可能会增加尿酸水平，导致疾病发作。建议适量食用水果和蔬菜。水果和蔬菜富含维生素和微量元素，可以补充身体所需的......

高血压患者可以适量进食一些花生，在帮助补充人体所需营养的同时，还能帮助调节血脂，一定程度上降低了高血压相关并发症的发生风险。花生是低钠、高膳食纤维的食物，且含有蛋白质、多种维生素、镁、磷等营养成分，能够帮助人体......

如果身体对花生没有过敏现象，则流感患者能吃花生，一般不会引发身体出现不适或者导致原有病情加重，但要控制好摄入量。花生当中的主要成分是烟酸、铜以及多不饱和占比，每100克的花生烟酸含量是14.1毫克、0.68毫克铜、38.6%......