核心答案增強營養、保護血管、增強免疫功效與作用銀耳花生羹營養豐富，味道甘甜，含有豐富的蛋白質和微量元素，具有增強營養、保護血管、增強免疫的功效。1、增強營養：銀耳營養成分豐富，富含蛋白質、氨基酸、礦物質和脂肪，可......

花生的營養價值非常高，它富含脂肪和蛋白質，花生內的脂肪含量高達45%左右，蛋白質含量高達24~36%；它還含有多種維生素、礦物質、卵磷脂、氨基酸等，營養非常全面。常吃可增強記憶力、降低膽固醇、促進骨骼發育、防癌抗癌、凝......

女性每個月總有那麼幾天不自在的，心情莫名煩躁，肚子痛，有的女性朋友甚至受到痛經的困擾。生理期的痛經可不要小看，嚴重的還需要治療。那麼生理期痛經有哪些症狀？什麼是生理期痛經？生理期痛經是經血不暢、氣滯血瘀影響造成。......

花生泡醋是一道家常菜，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，還含有多種有機酸類成分，具有補充營養、開胃消食的作用。功效作用花生泡醋具有補充營養、開胃消食的作用。補充營養:花生泡醋中含有豐富的蛋白質、脂......

如今，越來越多的現代女性和“缺鐵性貧血”結上緣，因此，補鐵劑變成了他們日常生活必不可少的關鍵字。鐵儘管在身體含量少，則是身體必不可少的營養元素，具備關鍵的生理學功效。一般，絕大多數鐵，人從食物中攝入就充足了。但近些......

堅果是日常生活中常見的乾果，營養價值高，保健效果深受衆多消費者歡迎。堅果是閉果的分類，通常含有一粒或多粒種子，是植物的精華部分，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素、油脂等營養物質。平時常吃堅果有助於提高身體免疫力......

一日一湯，今天來介紹有助於養血安神的湯羹，那就是花生桂圓紅棗湯，十分適合月經期的女性食用，可以補氣血，具有良好有滋養補益作用。那麼花生桂圓紅棗湯怎麼做？花生桂圓紅棗湯有什麼功效？下面本站小編帶來介紹。花生桂圓紅棗湯......

實體詞花生墨魚排骨湯核心答案補腎理氣、治療月經不調、養血功效與作用1、治療月經不調：李時珍稱墨魚爲“血分藥”，其中含有較多的鐵元素，是治療女性經期貧血、血虛經閉的良藥。不僅如此，還可以通調月經、收斂止血、美膚......

擁有豐富彈性的乳房，是愛美女性驕傲的象徵。許多胸小的女性選擇各種豐胸方法，希望自己的胸部更加堅固。有人說吃花生可以豐胸，對於這個觀點，很多人都有疑問。那麼，花生有豐胸的效果嗎？吃花生能豐胸嗎？花生具有豐胸效果。花生......

痛風患者通常體內嘌呤含量過高，需要積極控制。否則，如果痛風患者平時不注意，一旦痛風發作，就會有疼痛。大多數人無法忍受疼痛。痛風患者要想減緩疾病的發作，平時需要特別注意飲食，尤其是膽固醇含量高的食物。痛風能吃醋泡花......

結腸癌是結腸部常見的消化道惡性腫瘤，發生在直腸和乙狀結腸的邊界，40~50歲的年齡組發病率最高，男女比例爲2~3:1。發病率佔腸胃腫瘤的第三位。結腸癌主要是腺癌、粘液腺癌、未分化癌。大體形態爲息肉狀、潰瘍型等。結腸癌......

核心答案營養大腦、預防衰老、潤肺功效與作用煮花生是常見的一種小吃，是將新鮮的花椒加上各種調味料煮熟後製成的。其口感鮮嫩，營養豐富，常吃可以滋補強身。煮花生具有改善大腦功能、預防衰老、止咳潤肺及滋補氣血等作用......

花生營養豐富，老少皆宜。但是花生久置容易生黴，其中含有致癌的黃麴黴素。那麼花生該如何吃最健康營養呢?花生的吃法多種多樣，可生食，也可油炸、炒、煮，在諸多吃法中，以水煮爲最佳。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合......

花生是最常見的一種堅果，可直接生吃，也可以烹飪做美食。還可以加工成食用油——民諺有““常吃花生能養生，吃了花生不想葷”的說法。由此可見，花生有非常多的養生保健功效，不管大人還小孩食用對身體都有好處。那麼花生的作......

黑花生又名富硒黑花生、黑粒花生、晴仁谷花生等，是彩色花生的一種，是近代農學家在傳統花生基因上，經過特種技術進行馴化雜交所得到彩色花生新品種，集觀賞、食用、營養價值於一身。黑花生中含有蛋白質、維生素、氨基酸以及......

花生是一種比較常見的食物，患有肝炎的人羣也是可以吃花生的。因爲花生裏面含有止血素，能夠促進受損的肝臟細管的恢復，還有助於緩解肝炎和肝硬化。當然吃花生一定要注意花生的質量，不能吃黴變的花生，因爲它含黃麴黴素，很容易......

腸胃炎適合飲食清淡、刺激性和難以消化的食物。腸胃炎患者可以吃花生，但吃後出現腹脹、消化不良、排氣過多等症狀，腸胃負擔尚未完全消除，暫時不適合吃這種食物。建議患者的飲食以半流食或全流食爲主。一、腸胃炎患者需要......

花生核桃是屬於堅果類的食物，這類食物對人體很有益處，花生核桃具有保護大腦、促進腦細胞發育等健腦功效，因此也有很多父母希望通過多讓孩子吃些花生核桃，來增強智力發育，不過，小孩可以多吃花生核桃嗎？小孩最好不要多吃花生核......

花生紅棗湯是以紅棗、花生爲主要食材製作的一道湯羹。其不僅口感滑潤，香甜醇美，還營養豐富，有潤腸通便、增強體質、健腦的作用。功效作用花生紅棗湯有潤腸通便、增強體質、健腦的作用。潤腸通便:紅棗中含有豐富的膳食纖......

核心答案促發育、延緩衰老、美容養顏功效與作用黑米大棗花生都是常見的養生食材，通常可將其一起煮粥喝。黑米含大量鐵元素和花青素，大棗與花生的鐵元素含量也很豐富。1、促發育：黑米大棗花生含有豐富的碳水化合物、維生......