伴随着在我国老百姓生活水平的慢慢提升，膳食结构渐渐地发生改变，大家的血脂水准也逐步提高，高脂血症已变成威协中老年身心健康的病症之一。因为高脂血症的临床症状甚为繁杂，多与心肌梗塞、心肌梗塞、脑中风、肥胖症、糖尿......

高脂血症是我们常说的三高之一，是一种威胁现代人健康的富贵病，它大多意味着血粘度增高，是心脑血管疾病的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓和脑动脉硬化等症状。那么，降低血脂最好的食物是什么？科学饮......

如果您的身体明显出现脂肪的淤积、血脂过高，那么合理的减脂则是必要的。前提当然是如何减了，正常的运动和恰当的食物是最好的选择。那么，什么食物对减脂比较有效呢?首先应该选择粗杂粮作为主食的重要部分，因为粗杂粮没有......

通常我们所说的高脂血症医学是指高脂血症，意味着血脂(胆固醇、甘油三酯或两者)水平过高。不要以为这是老年病。现代年轻人长期不健康的工作生活方式，如工作压力过大、长时间坐着、长时间熬夜、精神紧张、不安等，可能会出......

到了冬天，各种各样的肉类食物受到很多人的喜爱，当然吃温暖的食欲有助于防止寒冷，但是吃得太多也会感到油腻，也会引起三高的喜爱，所以经常吃掉脂肪清肠的食物，不仅可以排除油腻，还可以保护血管1、洋葱:洋葱含有大蒜氨酸和硫氨......

我了解一下他朋友的情况，中年男性，应酬较多，腰围接近100cm，且2年来腰围有增无减，属于典型的中心型肥胖(腹型肥胖)，即脂肪大量堆积在腹部。因为腹部有肝、肾等重要脏器，所以不难理解，腹型肥胖对健康的危害非常大。有研究表明，腹......

我们长期的高血脂还会引起脂肪肝，重度脂肪肝，也会导致脂肪肝性肝炎，甚至肝硬化，所以应该注意控制好自己的血脂。那么吃素不吃肉能降血脂吗？降血脂应该吃什么？下面本站小编带来介绍。吃素不吃肉能降血脂吗高血脂需要合理调整......

燕麦粥1.早餐一碗燕麦粥。每天早餐只吃一碗燕麦粥，持续8周可以使血液流动"坏胆固醇"浓度降低10%，"好胆固醇"上升。燕麦富含可溶性和不溶性纤维，能防止肠胃胆固醇和脂肪的吸收。豌豆汤2.午餐半碗豆。豆类是便宜、安全......

台视新闻援引台湾献血中心的一份报告指出，台湾血太太"油"了DD超过胆固醇和甘油三酯已成为中年人最大的健康威胁。为此，台湾阳明医科大学传统医学研究所的吕万安医生指出，调整饮食可以安全降低血脂，其中9种最有效。早餐......

在生活中被高血脂困扰的人有很多，尤其是体重严重超重的人群，得病几率更大一些。在接受治疗的同时，饮食合理化也是非常重要的，那么降血脂的食物有哪些？希望通过以下介绍，可以帮助到大家。1.玉米玉米里有膳食纤维，同时还包含镁......

现代药理研究表明，具有调脂作用的中药有40多种，按中药药性分为补益降脂药、活血降脂药、化痰利湿降脂药等类别。红花、金樱子、天门冬、五加皮、刺五加、刺蒺藜、葛根、柴胡、茵陈、黄连、荜茇、红芪、赤芍、土鳖虫、陈......

桂圆的功效及营养价值1、益气补血、增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等、含铁量也较高、可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有......

千两茶具有独特的茶韵和色彩，深受众多人的喜爱。食用可以缓解疲劳，促进身体的逻辑思维，提高工作效率。它还可以降低血脂、减肥和减肥，促进人体脂肪的溶解胃肠道腹泻，解毒身体，降低血压，维持肝脏功能。还能润肠，治疗肠炎，祛毒。......

许多患者不使用公认的降脂药物，但只认识到深海鱼油和其他效用不准确的产品。这种盲目的预防和治疗导致了中国脑血管疾病的发病率仍在急剧上升。北京天坛副总裁王永军最近在接受作者采访时建议脑血管疾病患者不要用鱼油......

夏季血脂升高怎么办？这大多与饮食有关，只有从饮食开始才能有效安全地防治。降低血脂的食物是什么？让我们和小编一起看看。降低血脂的食物1、玉米:含有丰富的钙、镁、硒等物质、卵磷脂、亚油酸、维生素e，具有降低血清胆固......

脂肪肝患者应该多吃什么来降低血脂？专家指出，脂肪肝康复一方面需要规范治疗，另一方面需要科学养生。任何病情的恢复都离不开辅助治疗，脂肪肝患者降低血脂也不例外，对脂肪肝患者来说，营养的合理组合对脂肪肝的治疗方法起着重......

素食饮食提防三误区人们在选择素食的时候，往往会陷入3个误区：误区一：主食过多既然不能吃肉，那就多吃米、面，总不能让自己饿着。问题是，现代主粮加工非常精细，含有大量容易吸收的碳水化合物，如果摄入过多，就会在人体内转化生成......

黑豆又称乌豆、黑豆等，是豆科植物大豆的黑种，营养价值丰富，具有一定的保健效果，是男女老少皆宜的食物。在日常生活中，黑豆可以煮汤吃，也可以榨汁喝，风味独特。由于黑豆适应性强，具有一定的性和耐盐碱性，在我国大部分地区栽培，其......

1、补益麦冬茶配方：麦冬30克，大生地30克。将两味药用文火煎沸，代茶饮服。效用:具有明显的清热养阴生津作用，具有补气养心的效果，加强心肌营养，提高心肌缺氧能力，是中老年人预防冠心病心绞痛的保健饮茶。2、止痛活血茶处方:红......

长期吃降脂药物副作用问题较为明显，不仅会导致肝功能损伤，也会导致肌肉损伤，出现肌肉酸痛、无力等症状。而有些降脂类药物，特别是他汀类药物长期服用还会导致血糖异常甚至诱发糖尿病。随着饮食结构发生改变，很多人会出现高......