“导读”土豆沙拉是一道味鲜色美、营养价值丰富的私家菜，它以土豆和沙拉酱为主要食材。而土豆既能提供多种维生素和微量元素，还可预防中老年人营养不良、肥胖等病症。于是，土豆这种高营养、低脂肪的食品，便成了“大众情人......

草莓沙拉的做法十分简单，只需要准备好草莓，其他的切块搅拌就行了，具体做法如下：1、将草莓用清水洗净，放在盐水中浸泡几分钟；2、把草莓去蒂，用到切成两半；3、将草莓放入一个碗中，倒入酸奶即可，美味的草莓沙拉就这样做好了。这么......

蟹柳沙拉中的蟹柳主要成分为鱼糜和淀粉，我们知道鱼肉含有优质的鱼蛋白，其在鱼类中含量约在15～20%，这是什么概念呢，这相当于一斤鱼中蛋白质含量约等于1.2斤鸡蛋或7斤猪肉中的含量！再者鱼类含有的蛋白质的氨基酸组成与人体组......

长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。4种水果排毒养颜：1、樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁......

“导读”意大利通心粉沙拉是意大利人经常食用的一款特色菜。意大利通心粉，也是意大利面的一种。意大利通心粉沙拉是以意大利通心粉为主要材料制成的美味菜肴。意大利通心粉的做法是怎样的？通心粉沙拉的营养价值有哪些？美......

很多孕妈妈可能会担心会不会不适合吃芝麻菜。答案是否定的，孕妇也是可以吃芝麻菜的。大家听到芝麻菜，一定会联想到芝麻，芝麻是一种比较热气的食物。其实芝麻菜是是生菜的一种，被称为火箭生菜。只是因为它具有比较浓烈的芝......

现在人们对于怀孕这件事情都特别的重视，在有怀孕打算的时候就会尽力的改善周围的环境，来保证女性有一个好的怀孕氛围，想要让怀孕更加成功，那就需要在备孕期间下功夫，那么备孕期间能不能吃水果蔬菜沙拉？备孕是非常重要的一个......

长时间便秘会导致你身体内的都市增长，也会给脸上带来很多的斑斑点点，怎么排毒才健康，中医专家说：常吃水果能有效的帮助身体排出毒素使身体更健康。4种水果排毒养颜：1、樱桃很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁......

大家都知道蔬菜和水果可以排毒养颜，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部营养，是非常适合女性排毒养颜的健康食谱。下面小编就为大家介绍几道能排毒养颜的沙拉食谱，赶快试一试吧。草莓鲜果沙拉食谱材料......

在大家都要嚷嚷着减肥的时代，一个好的减肥方法变成了大家都争相效仿的对象。上网一搜减肥方法，不外乎就是运动健身加上节食，那有些妹子实在管不住嘴，就想有没有什么东西既可以吃还可以减肥呢。今天小编就来和大家说说沙拉......

金枪鱼土豆泥沙拉那么好吃，那么金枪鱼土豆泥沙拉的营养价值怎样呢？吃金枪鱼土豆泥沙拉是不是很好的选择呢？金枪鱼土豆泥沙拉的营养价值如何？下面我们分别从金枪鱼的营养价值和土豆泥的营养价值两方面介绍吧。金枪鱼热量低......

现在不仅仅是女生在每天叫着减肥，男生也越来越多的加入到减肥中。市面上的减肥产品越来越多，但是有很多的减肥产品对人体有一定的副作用，所以健康绿色的减肥才最好。苹果酸奶沙拉是可以减肥的，而且坚持下来会很有用的。1.......

沙拉和凉拌菜的做法比较相似，都是属于冷盘类。通心粉沙拉也是一道非常有名的沙拉，它可以根据个人口味自由搭配不同调料盒配料，不会受到材料用量的局限。那么通心粉沙拉怎么做呢？下面我们来教教大家吧。1、通心粉沙拉所需......

别认为看起来简单得再也不能再简单的沙拉仅仅是将各种食材搅拌在一起，食材的搭配和调味汁的选择远比你想象的要讲究。1、有叶蔬菜几乎是所有沙拉的主力军，清新的口感和丰富的营养绝对适合每天都吃。不过挑选和购买适合......

近日，赵露思在微博上分享了火鸡牛奶沙拉面美食攻略，在新剧《我，喜欢你》中赵露思饰演的是一个美厨娘，那么，赵露思火鸡牛奶沙拉面怎么做？下面本站小编就来说说。赵露思火鸡牛奶沙拉面美食攻略今日赵露思在微博上分享了秋天的......

吃沙拉=夏天的权利？NO！NO！NO！绵长困乏的冬季，同样该来点清爽的。下面妈网百科为大家介绍虾仁沙拉的做法，一起来学习下吧。原料：土豆、虾仁、火龙果、木瓜调料：炼乳、沙拉酱、盐做法：1、土豆去皮切成小块；虾仁抽掉沙线，洗净。2、......

牛油果沙拉在餐厅可谓是非常受到欢迎的食物，其实不用去餐厅我们在家也可利用手中的资源做好牛油果沙拉。做法一：原料：牛油果1个、苹果1/4个、土司1片、玉米粒少许、番茄干2片。做法：1、土司掰小块，用微波炉转几十秒至硬脆，......

很多人为了减肥，会选择晚上不吃主食，只吃一些水果沙拉，认为这样就会瘦，但其实也进入了误区，晚上吃什么很关键，那么，晚上吃什么才不会长胖？下面本站小编就带来介绍。晚上只吃水果沙拉会胖吗有些人很容易进入减肥的误区，认为晚上......

水果沙拉相信是很多爱美女性的最爱，不仅具有丰富的口感，还含有丰富营养，达到美容养颜，减肥等功效。而且很多女生也特别喜欢自己在闲暇时光亲自搭配制作，丰富自己的情趣和业余生活。而有一些人没有经验，不知道如何选择沙拉水......

全国冷却，特别是北方，北风呼啸，天气干燥。此时，不要忘记给宝宝更多的滋润。介绍适合2岁以后婴儿吃的润肺菜。柚子沙拉原料:柚子1/3个，鸡胸肉1个，洋葱1/2个，苹果醋1-2汤匙制作方法:1.鸡胸肉洗净煮熟，冷却后撕成肉丝或切成小块......