榨菜吃起来咸咸的，无论炒肉，还是煮汤，都特别省力。但是很多人都说不要经常吃榨菜这种食品，对身体毫无好处。那是真的吗？你无法想象的是榨菜腌制了那么久，那么咸，还有不少营养价值！1、榨菜中的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维和矿......

榨菜炒饭怎样做才好吃？很多人都觉得榨菜炒饭非常简单，不就一包榨菜，外加一碗米饭吗？但做出来好吃与否，就另当别论了。主料：大米200克、培根30克（整片）、榨菜30克、鸡蛋1个、黑木耳30克、胡萝卜30克、玉米粒30克调料：植物油适量......

相信大家通过前面介绍榨菜肉丝面的内容，都对它有了一个比较详细的了解。那么大家知道榨菜肉丝面需要注意的事项有哪些吗？榨菜：1、榨菜应用塑料袋或瓶装，封口冷藏；2、食用榨菜不可过量，因榨菜含盐量高，过多食用可使人罹患高血......

大家都知道，假冒伪劣产品是越来越多了，连农菜市场也都收到波及。在日常生活当中大家就要从饮食开始，注意不要吃到不新鲜的食材。下面为大家介绍榨菜肉丝面的食材选购~榨菜的选购：1、选购颜色呈黄褐色，表面起皱，菜体柔软、有......

榨菜位居世界三大名腌莱（即涪陵榨菜、法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝）之首，历来被列为素菜佳品。鸡蛋含有丰富的蛋白质、榨菜同烹，不但鲜香味美，而且营养丰富。1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。2、榨......

榨菜在小时候，是常吃的一种东西，特别在父辈母背的年代，榨菜基本就跟如今人们吃肉类和青菜一样，是一日三餐的重要角色。所以要吃得方便，家家户户都会腌制榨菜。那么下面我们就来学习一下榨菜怎么腌制更好吃吧！准备材料：大头菜......

榨菜中多用碘盐腌制，同时其含有较多的盐分，因此，对于甲状腺结节合并甲亢、高血压的患者来说，应尽量少吃榨菜。此外，榨菜可以影响碘的吸收，正常人在食用之后有可能出现暂时性甲状腺肿大，也不应多吃。甲状腺结节十分常见，有良性......

榨菜是一种常见的开袋即食的腌制产品，因为其味道咸爽而倍受“速食一族”的喜爱，但是直接吃榨菜会很咸，并不利于身体健康，但是换一种做法，就能使榨菜换一种口味哦！榨菜的做法——榨菜蒸牛肉准备材料：牛肉300克，榨菜适量做法：1、......

“导读”腌制榨菜的是优良茎用芥菜，也称为鲜菜头，鲜菜头也可做小菜，配肉炒或做汤，但更多用于腌制。它质地脆嫩，风味鲜美，营养丰富，具有一种特殊的风味，具有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳......

榨菜炒肉丝制作简单，主料辅料易得，而且榨菜含有丰富的钙、磷、钾和烟酸，本菜含动物脂肪相对较多，如给体胖或中老年人食用，可以植物油代替猪油炒。那么榨菜炒肉丝适合哪些人吃呢？榨菜炒肉丝的主要食材就是榨菜和肉丝啦~榨菜：1......

做菜或者吃饭的时候我们经常会考虑搭配问题,人们在菜篮子丰富和重视营养健康的同时，有关食物相克问题不时成为左邻右舍的话题，哪些食物不能一起吃？榨菜不能和什么一起吃？一起来看下文了解清楚吧。榨菜营养分析1、榨菜的成......

榨菜鲜肉月饼能保存多久久?其实不同品牌的月饼的保质期不尽相同，保存期最长的90天，最短的只有十几天，还有的标着45天或者60天。业内人士介绍，因为烘焙后月饼仍保持一定的水分和油脂，因此保质期不能像饼干等脱水食品一样有......

榨菜肉丝汤的做法非常简单，喜欢吃榨菜和肉丝的朋友可千万不能错过这道美食了。下面为大家详细介绍榨菜肉丝汤的营养价值~榨菜：榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等。榨菜中含有谷氨酸、天门冬氨酸、......

榨菜炒牛肉怎么做?学做榨菜炒牛肉需要哪些食材?妈网百科为您提供榨菜炒牛肉的家常做法大全，只要按照步骤，菜鸟都能做出美味榨菜炒牛肉!榨菜炒牛肉的食材和调料：牛肉适量；榨菜一包；薑片適量；糖少許；料酒少許；鹽適量；生抽適量；澱......

想必很多人都知道，无论外面的餐厅做的饭多好吃，始终不如家里的青菜萝卜好吃。榨菜炒肉丝就是一款非常简单的家常菜。下面为大家介绍榨菜炒肉丝的做法~榨菜炒肉丝食材：榨菜、猪里脊肉、食盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉、白......

对于很多人来说，面条是除了饭以外吃的最多的主食，而加上榨菜和肉丝的面条，无疑让这碗面平添了许多色彩。那么榨菜肉丝面怎么做好吃呢？食材：榨菜、肉丝、葱、拉面、料酒、酱油、淀粉、高汤、盐、麻油。做法：1、准备好上述食......

产后坐月子，饮食上是非常重要的。想要做好月子就要注意合理饮食、科学的搭配，这样才可以保证产妇在月子调养好身体。由于做月子的产妇比较特殊，这个阶段有很多食物不宜食用。那么月子里能不能吃榨菜？榨菜属于腌制食品，而月......

毛豆炒榨菜的热量(以100克可食部分计)是98大卡(410千焦)，单位热量较低。每100克毛豆炒榨菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。而毛豆炒榨菜的热量和减肥功效热量：82大卡（100克）榨菜......

榨菜肉丝汤面虽然好吃，但是并不能天天每餐每顿都吃哦，很多朋友喜欢吃榨菜肉丝汤面，不过对其食用禁忌却不太了解。下面我们就来看看榨菜肉丝汤面的食用禁忌有哪些！榨菜最好不要食用太多。因为榨菜是一种经过腌制的食材，里面......

榨菜肉丝汤面除开有肉的鲜美，还能吃到有滋有味的榨菜，其实这样的汤面吃起来是很满足的呢！特别是大冬天的时候，来一碗热乎乎的榨菜肉丝汤面，简直是人间美味了。那么，榨菜肉丝汤面的营养价值有哪些呢？榨菜中主要有蛋白质、胡萝......