夏季太陽炙熱，高溫席捲下，如果不做好防晒，很容易被晒傷，在晒傷後，有個晒後黃金72小時修復法的說法，那麼，面板晒傷後應該如何急救？下面本站小編就帶來介紹。
夏天一到，能堅持在40度高溫天出門的，恐怕只有不得不上班的社畜。
出門前偷懶沒做防晒，又在去公司路上暴晒太久，很容易就被晒傷。輕則皮膚髮炎、發紅，會感受到一絲灼傷的刺痛感，嚴重的話還會出現水泡和脫皮的情況。
面對晒傷，為了幫助治癒和舒緩刺痛的面板，有一個晒後黃金72小時修復法的說法——晒後24小時內給肌膚降溫；48小時內做好修復；72小時內美白提亮。
在美國面板病學會官網，有一些更為具體的晒傷治療指南，幫助緩解不適。首先，晒傷後第一件事就是遠離陽光，最好能一直呆在室內。
有條件的話洗個冷水澡或者淋浴，能緩解疼痛。離開浴室後，可以在面板上留下一點水，然後塗抹含有蘆薈或大豆成分的保溼霜，幫助鎖住面板中的水分，緩解乾燥。
如果感覺某塊面板部位特別不舒服，塗抹氫化可的鬆霜也會有效果。腫脹、發紅和不適狀況比較嚴重，可以服用阿司匹林或布洛芬。
此外記得多喝水。晒傷會將液體吸引到面板表面，並遠離身體的其他部位，多喝水有助於防止脫水。如果皮膚起水泡，就讓它自然癒合，人為戳破會造成感染。晒傷的面板在癒合期間要格外小心保護，在戶外穿能遮蓋面板的衣服。
因此，與其晒傷後補救面板，咱不如出門前就認真做好防晒。
首先，要及時為面板降溫。可以使用冷藏的冰袋或涼的飲料進行冷敷，以減輕面板的灼燒感。建議冷敷至面板不燙為止。
其次，要做好面板的保溼工作。晒傷會導致面板屏障受損，流失更多水分，使面板變得乾燥。在晒傷區塗抹滋潤的保溼乳或保溼霜，可以幫助面板恢復。
如果面板仍然感到不適，可以使用糖皮質激素來緩解症狀，例如抗酸莫米鬆或耐德等。但如果症狀沒有緩解，建議及時就醫。
最後，提醒大家夏季進行戶外活動時，要注意防晒，預防比治療更重要。
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