首頁 > 生活寶典 > 健康生活 > 甲魚湯的功效與作用

甲魚湯的功效與作用

來源:孕育親子課    閱讀: 2.08W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

核心答案

補腎壯陽、補血、美容養顏

功效與作用

1、補腎壯陽:魚湯中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養元素,有益於腎臟健康。具有補腎壯陽功效,可改善腎虛導致的腰膝痠軟等症狀。2、補血:甲魚湯中的鐵元素含量豐富,能促進血紅細胞生成,改善造血功能,從而起到補血作用,有助於預防缺鐵性貧血。3、美容養顏:甲魚湯中含有豐富的維生素e、維生素a以及膠原蛋白,這些營養元素都能促進面板健康。改善面板粗糙、長皺紋、色斑等情況,具有滋潤肌膚、美容養顏的功效。

甲魚湯的功效與作用

適宜人群

身體虛弱、肝脾腫大、肺結核患者

禁忌人群

消化不良、腸胃炎、胃潰瘍者

不宜同食

柿子、冬筍

喝甲魚湯的同時不宜吃柿子。甲魚富含大量蛋白質,柿子含有鞣酸成分,蛋白質和鞣酸相遇後會產生難以消化的物質,影響蛋白質的吸收率。甲魚是一種寒性食物,具有滋陰作用,冬筍也屬微寒食物,二者同食會損傷元氣。

食用方法

煲湯

甲魚處理乾淨切塊,香菇用熱水泡發。熱鍋涼油,加入薑片煸香,倒入甲魚煸炒一下。加水沒過甲魚,撇去浮沫,直至湯變得清澈,加上料酒、鹽、香菇、紅棗、枸杞等食材連續燉一個小時左右。

理財
家居
運動健身
傢俱
健康生活
戀愛技巧
真情實感
二胎指南