美體

使身材達到最佳狀態，是很多人女性管理身材的目標，而身材比例不協調也是很多人面臨的一個難題。有的人上半身纖細但下半身胖，而有的人是上半身較胖而下半身瘦。其中，很多人一旦發胖，最先體現肥胖的便是下半身，那麼，下身胖的原......

工作和生活壓力的增加會使許多女性的卵巢處於“亞健康狀態”，這會增加女性性器官疾病的可能性，甚至導致卵巢癌危及生命。因此，女性應注意保養卵巢，但是很多女性又不知道該如何進行保養。那麼，保養卵巢的最好的運動是什麼？想......

為了能甩掉一般的贅肉，為了能擁有苗條的身材，很多的女性是想辦法去減肥。可是，減肥說的容易做的難，有的人總是不能堅持下來，反而會導致反彈。所以，減肥一定要堅持，一定要找到好的方法。那白水煮土豆能減肥嗎？白水煮土豆能減肥......

過了25歲後，明顯能感覺到隨著年齡的增長我們的代謝反而減慢。不再是當初吃死不胖的易瘦體質了，水桶腰、啤酒肚統統湧現，感覺喝涼水都能長几斤肉肉。那麼，45歲該怎麼減肥呢？無論是在哪個年齡段，管住嘴、邁開腿必定是有效減肥......

減肥對某些人是一件極其困難的事情，很辛苦也見不到效果。減肥的女性需要注意自己的飲食，同時還需要積極動起來。很多人減肥期間晚上餓了，希望吃一些水果。那麼，減肥晚上能不能吃水果呢？在減肥的過程中，如果晚上女性覺得餓，那......

女性快要來月經時會出現各種各樣的預兆，就像是在告訴她們，月經快要來了，請做好準備。有些女孩會感覺到頭疼、腰疼，哪哪都不舒服，這就是月經前會出現的症狀了，那麼，月經要來體溫會升高嗎？有一些女性朋友的體感會比較敏感一些，在......

對於愛美的女性而言，能很好的控制自己的體重是一件多麼幸福的事情。大部分人都會為了自己的體重過重而發愁，重要的是不管自己如何努力控制體重，可還是沒能抑制自己的體重上升，那為什麼體重一直上升？如果自己一直在努力的控......

在懷孕的時候，女性會變胖這是正常的，為了讓寶寶吃到更多的營養，孕婦也是要好好的保養身體，經常是魚類、肉類、蛋類不斷，所以就容易變胖。等到生孩子之後，更加勞累，營養也沒之前好了，可還是會發胖。為什麼生孩子後會變胖？1.生理......

由於孕期進補、水腫等原因，孕媽媽的體重會有不同程度的增加。孕前再好的身材都有可能會因為孕後體重上漲而走樣。很多孕媽媽生產完後就關心如何恢復身材，減輕體重，那麼，產婦生產後到底能瘦多少斤？有的孕婦生完孩子後可以迅......

刮痧艾灸是我國傳統的中醫治療，而且都歷史悠久，刮痧是去溼瀉火，而艾灸是容易上火，這兩者看似互補，也看似相斥，那麼艾灸之後可不可以刮痧呢？艾灸過了一段時間之後，感覺效果不是很好的時候，想要刮痧，其實這是可以的，但是也要根據情......

人們都想希望自己的牙齒潔白、健康，不過有的人會因為飲茶、吸菸等原因，而使牙齒變黃。而且人們的牙齒上還很容易附著牙菌斑，這就會形成牙石。大家可以通過洗牙來讓牙齒恢復潔白。那麼，洗牙好嗎會有副作用嗎？洗牙可以使牙齒......

如今的社會，很多人都看重外貌。無論做什麼，有好的身材以及外貌，道路就會通暢很多。而且女性天性愛美，減肥似乎是一輩子的事業。想要減肥，自然要管住嘴、邁開腿。那麼，減肥能不能吃瓜子？小小的一顆瓜子看似沒有特別，可是它的熱......

每個人都期盼自己身體健康又苗條，但是現在人的生活條件不斷的提高，出現肥胖的人越來越多，有很多的人會出現重度肥胖，這並不是一種好的現象，因為會對身體造成嚴重的危害後果。那麼重度肥胖的危害有哪些？肥胖有很多的危害，最大......

游泳是一項非常鍛鍊身體的運動，而且游泳也是保持身材的一個好方法，現在很多的女性都特別的喜歡游泳，但是在剛生完孩子之後身體比較虛弱，需要一定的時間來調養身體，所以很多女性都想知道生完孩子後多久可以游泳？生完孩子之後......

減肥是追求骨感美的人的終身大事，而減肥也不是件容易的事情。也有人說在月經期間可以隨意吃喝是不會長胖的，而且月經期是最好的減肥期間。不管傳言對不對，都還是應當注意不要為了減肥去吃減肥藥。那麼，經期吃什麼減肥最快......

愛美的人總是希望自己能夠再瘦一些。瘦身的方法有很多，可是想要在短時間內就能看到明顯瘦身的效果，卻沒有那麼容易了。那麼究竟該怎麼樣合理減肥才能更快一些呢？有沒有什麼好的方法？1.有氧運動想要更快減肥，可以嘗試有氧運......

艾葉是一種常見的藥材，它有很多種功效，因為知道艾葉具有驅寒和活血的作用，所以有很多人會用艾葉做成膏藥，貼肚臍或者貼腳底，也有很多人感冒發燒會選擇用艾葉來泡腳退燒，那麼艾葉泡腳可以退燒嗎？並不是所有的發燒症狀都能夠用......

在當今社會，女性的要求是以瘦為美，減肥對於女性來說是經常做的事情，而且減肥的方法也是千千萬，均勻的身材是很多女性都羨慕的，但是有的女性腿上和臀部的肉是非常多的，這時候怎樣瘦腿和瘦臀？減肥的方式有很多，但是為了科學減肥......

產後女性身體還比較胖，為此絕大部分女性無法接受自己這樣身材，想方設法進行瘦身，其實女性產後瘦身也是講究方法的，在產後六個月是減肥瘦身的重要時期。那麼，為什麼產後六個月是黃金瘦身期？下面來看看吧。為什麼產後六個月是......

女性朋友都希望自己擁有苗條的身材，但是由於各種各樣的原因部分女性朋友的身材顯得有點肥胖，因為肥胖的身材不僅影響日常生活，同時還影響一個人的穿衣打扮，所以大部分女性都希望能夠告別中度肥胖的身材，那麼中度肥胖的標準......

副乳是容易出現的乳腺問題，一般年紀大一些容易出現副乳，會比較明顯。副乳會對個人形象造成影響，也會危害健康。副乳當中也有乳腺組織，可能會出現乳腺增生，或者癌變。那麼副乳很大怎麼辦？首先女性可以做按摩，促進區域性血液迴圈......

有很多的女孩子都有下肢較豐滿的特點，尤其腿部較粗時，還常容易被人稱為大象腿。這也是許多女孩子對這自己有這種身材，而感到十分苦惱的原因。那麼，女孩子怎樣才能減大象腿呢？1.減少久坐。很多女孩子因學業較重，或者屬於電腦......

火鍋可能給很多人的第一印象就是熱量非常高，是一種會讓服用者變胖的食物，所以，不少人在減肥的時候都會忍不住想要拒絕像火鍋這樣的食物，那麼，減肥期間能不能吃火鍋？來看答案。減肥期間能不能吃火鍋其實，在減肥的時候吃一些火......

女性胸部不豐滿，下垂會影響到自信心，所以有許多愛美女性有此現象時，也想通過一些有效辦法加以改善，那麼怎樣能讓胸變挺拔呢？現在通過下面的一些小方法能夠對這種狀況有較好改變作用。1.有針對性的進行鍛鍊。要使胸部挺拔豐......

近幾年奶昔的出現引起了愛美人士的轟動，由於奶昔屬於減肥代餐，堅持服用可以起到減肥效果，這然很多減肥人士蠢蠢欲動。想要通過喝奶昔來達到減肥目的，一定要掌握正確的喝奶昔的方法，那喝奶昔一個月能減多少？喝奶昔一個月能瘦......