很多人早上沒有時間吃早餐，所以喝一杯燕麥絕對是你最好的選擇。燕麥的鈣含量是大米的7倍，燕麥促進消化，易於吸收，也是許多人補充鈣的好產品。黑芝麻麻糊或奶粉加入燕麥市場也是不錯的選擇。很多人一看到芝麻醬就會對它的......

夏天孕婦分娩，產婦因為流血、產後惡露和大量出汗，要損害很多的蛋白質、維生素、礦物和水份等。因而，搞好生活保健，立即填補以上化學物質，對產婦精力和男性生殖器官作用的修復，確保一定量的奶水，是十分關鍵的。1、生完孩子第......

現在的地板是比較火的一種地面裝飾材料了，因為地板裝修出來的風格是瓷磚給不出來的裝修風格了，尤其是富人呢佔據的比較多，還有就是地板的顏色給出的風格。今天小編就帶大家來盤點一下中華地板網十佳品牌，看看如何啊。中華......

春季是養肝的好季節，其實也適宜養胃。現在，春季已經鄰近尾聲，要如何抓住春季的尾巴，做好養胃工作呢？其實，說到養胃，怎麼少得了食療法呢？下面跟隨著小編來看一下養胃的好食譜吧！吃什麼可以養胃：南瓜小米粥材料：小米、南瓜、黑芝麻......

生活中其實致癌物隨處可見，但對此不必過於懼怕，只要不是長期大劑量的接觸，一般不會給健康帶來過大的威脅。那麼羊肉到底是致癌殺手還是營養佳品？豬牛羊肉被世衛列為致癌物是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。羊肉到底是致癌......

入秋後，空氣乾燥，中醫稱這種氣候特徵為乾燥。乾燥病的特點是出現各種乾燥症狀。例如，人體面板乾燥裂紋、口鼻乾燥、咽乾燥、口渴、舌幹少津、大便乾燥、嚴重傷肺、咳嗽少痰、痰帶血等。針對這些症狀，專家建議秋季養生應注......

中醫認為，栗子性味甘甜，具有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等有很好的預防作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。需要注意的是，栗子的生食難以消化，熟......

秋高氣爽，在迎來金色秋天的時候，我的部落格將連載秋令飲食佳品的講解及推介，希望看了我部落格的朋友能得到一些收穫，同時也希望大家給我提出更好的意見和建議。秋令飲食佳品之話說百合百合是秋季特有的食物。中醫認為，百合能補......

這兩天感到氣候格外乾燥，往往氣候乾燥時是我們護膚的關鍵時刻。乾燥的氣候吸取我們體內的水分，讓我們渾身變得枯萎。這時候，可要注意面板的美容和身體的調理。滋養面板的美食必不可少。食物與面板粘膜的生理代謝有密切關......

秋高氣爽，心情怡悅，但氣候乾爽，往往是我們護膚的關鍵時刻。乾燥的氣候吸取我們體內的水分，讓我們感到面板失水，渾身變得乾燥。此時要注重調理身體，有效的為肌膚補水，滋養肌膚的美食就必不可少了。如、燕窩、魚翅、乾貝、海蜇......

花生棗蛋糊粥原料:上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，棗5只，雞蛋2只。醃製材料:鹽2克。調味料:蜂蜜100克。製法:1.梗米清潔，醃製60分鐘。花生米煮，穿上衣服。2.鍋內清水滾動，方梗米、花生仁、棗、滾動，用小火煮2小時，加入蜂......

秋天天氣乾燥，我們要做的養生保健之一是養肺，養肺的方法有很多。接下來，想為大家介紹的是6種具有養肺功效的食物，瞭解瞭解都是哪些吧。秋季飲食養肺方法多喝水，確保體內津液充足的需要，保持肺部溼潤度。多吃白色食物，白色入......

生活中很多食物都被人們定義為垃圾食品，因此人們為了自己的健康就去遠離他們，殊不知生活中有一些垃圾食品其實也是減肥聖品，下面就跟著小編一起來看下吧。由於前段時間韓劇《來自星星的你》紅遍大江南北，而劇中的炸雞和啤......

雜糧粥一般以米為基礎，適當加入五穀雜糧、棗、花生、薏苡、枸杞等食材煮的粥，不僅味道甜，而且營養豐富，具有多種效果，適合冬季補充，也被稱為冬季養生暖身第一粥。效果1:防寒溫身雜糧粥中有穀子和綠豆等材料，維生素B1豐富，這種......

牛黃進入水中，吸水變溼但不變形。如果用清水均勻塗抹在指甲上，可以將指甲染成黃色，長時間不褪色，有涼爽的感覺滲透到指甲中；取一根燒紅的針，刺入牛黃，牛黃破裂成層狀，有清香。沉香質量強烈，香氣濃郁，油膩，紫色和黑色，有光澤，沉入水......

冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味道鮮美。民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。鯽魚不僅味美，還能起到養病保健的功效。具有健脾利溼、和中開胃、益氣補中、活血通絡、利尿消腫、清熱解毒、通乳......

夏天到了，溫度上升越來越快，很多女性都有貧血的症狀，臉色蒼白，四肢發酸，頭暈，長時間蹲下站起來，眼睛發黑，補血的食物是什麼？女性補血的食物是什麼？一起來看看吧。女性補血的食物有哪些？1、豬肝豬肝早就被稱為補血佳品，豬肝不僅補......

南宋大詩人陸游享年86歲，他的長壽得益於經常吃山藥粥。明代大醫學家李時珍也表示，能補腎精，固腸胃，益身心。後世醫生更欣賞山藥的功效，如《藥物化義》"山藥，溫補而不突，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久咳，多穩。因其味甘氣......

女性們要保護自己，知道吃，對女性的健康非常有益。下面家庭醫生的編輯介紹五種補血食譜。這些家庭食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。1、五香茶蛋準備400克雞蛋、10克紅茶、10克姜、蔥、50克醬油、3克八......

海中人蔘價值高隨著秋季黃金補充季節的到來，合理補充成為話題。海蔘以利益補充作用與人蔘相似而得名，同時作為高營養、高蛋白、低脂肪營養食品，更受歡迎。自古以來海蔘就作為一種價值極高的滋補品食用或者藥用。海蔘是天......