養生食材：紅棗太子蔘湯原料：太子參30~50克，紅棗5枚。作法：太子參與紅棗加水一起煮，分三天喝了就可以。特性：合適孱弱寶寶(胃口差，大量出汗，舌苔厚白，大便次數增多且大便不成型)的滋補。寶寶大便乾燥時要停喝。......

生薑性味歸經：性溫，味辛，歸肺、脾、胃經中醫功效：發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效淺析*中醫認爲生薑是助陽之品，自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。我認爲生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關，還別小看其壯陽效果，......

什麼食物是壯陽的佳品?首先，壯陽食物在現實生活中還是比較多見的，比如韭菜、韭黃、羊肉、牛肉、狗肉、鵝肉、黃鱔、泥鰍、鹿茸、牡蠣、蝦、雞蛋、鵪鶉肉、大蒜、西蘭花、白蘿蔔、西紅柿、沙丁魚、三文魚、扇貝、核桃、......

冬季氣候乾燥，人們很容易出出現缺水的現象。很多人會出現皮膚瘙癢、嘴脣眼角乾澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤爲重要。除了喝水，冬天保溼補水還應該吃什麼？1.蘿蔔俗語說冬天吃蘿蔔夏天吃薑，蘿蔔含水量達......

下面就要跟大家推薦的是苦瓜減肥法，通過這一種單一食物就能讓你起到非常明顯的減肥效果，那麼就來看看應該怎麼做吧。那麼怎麼食用苦瓜才能達到健康減肥的作用呢？大家來看看營養師是怎麼建議的：1、苦瓜必須要生吃。2、不能......

入秋後，空氣乾燥，中醫稱這種氣候特徵爲乾燥。乾燥病的特點是出現各種乾燥症狀。例如，人體皮膚乾燥裂紋、口鼻乾燥、咽乾燥、口渴、舌幹少津、大便乾燥、嚴重傷肺、咳嗽少痰、痰帶血等。針對這些症狀，專家建議秋季養生應注......

很多人早上沒有時間吃早餐，所以喝一杯燕麥絕對是你最好的選擇。燕麥的鈣含量是大米的7倍，燕麥促進消化，易於吸收，也是許多人補充鈣的好產品。黑芝麻麻糊或奶粉加入燕麥市場也是不錯的選擇。很多人一看到芝麻醬就會對它的......

這兩天感到氣候格外乾燥，往往氣候乾燥時是我們護膚的關鍵時刻。乾燥的氣候吸取我們體內的水分，讓我們渾身變得枯萎。這時候，可要注意皮膚的美容和身體的調理。滋養皮膚的美食必不可少。食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關......

早泄對於男性朋友來說不僅會在女人面前丟掉面子，自尊心受到損傷，其對工作和生活也有一定的影響，甚至早泄嚴重者還會繼發陽痿，失去生育能力。因此早泄患者一定要及早治療，以防早泄讓你的工作和生活陷入危機。早泄男性面臨四......

工作交往，餐桌上酒的身影是必不可少的。白領麗人不可避免地喝酒的時候，必須準備解酒的提示。減輕醉酒生活的實用小把戲，還沒有馬上收藏！豆腐是解酒佳品人會醉酒，是因爲一種化學物質——乙醛。豆腐作爲餐桌上的常見菜餚，正好......

假如你正好也喜歡堅果，一定不容易忘掉《冰河世紀Ⅱ》裏那隻不顧一切追求堅果的荷蘭鼠。假如你期待自身和小孩子跟荷蘭鼠一樣活潑開朗，還簡直必須堅果——堅果有着“強腦的果”的美譽，不論是指向母親，或是對胎寶寶，全是健腦......

生活中很多食物都被人們定義爲垃圾食品，因此人們爲了自己的健康就去遠離他們，殊不知生活中有一些垃圾食品其實也是減肥聖品，下面就跟着小編一起來看下吧。由於前段時間韓劇《來自星星的你》紅遍大江南北，而劇中的炸雞和啤......

雜糧粥一般以米爲基礎，適當加入五穀雜糧、棗、花生、薏苡、枸杞等食材煮的粥，不僅味道甜，而且營養豐富，具有多種效果，適合冬季補充，也被稱爲冬季養生暖身第一粥。效果1:防寒溫身雜糧粥中有穀子和綠豆等材料，維生素B1豐富，這種......

女性們要保護自己，知道吃，對女性的健康非常有益。下面家庭醫生的編輯介紹五種補血食譜。這些家庭食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。1、五香茶蛋準備400克雞蛋、10克紅茶、10克姜、蔥、50克醬油、3克八......

夏天到了，溫度上升越來越快，很多女性都有貧血的症狀，臉色蒼白，四肢發酸，頭暈，長時間蹲下站起來，眼睛發黑，補血的食物是什麼？女性補血的食物是什麼？一起來看看吧。女性補血的食物有哪些？1、豬肝豬肝早就被稱爲補血佳品，豬肝不僅補......

花生棗蛋糊粥原料:上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，棗5只，雞蛋2只。醃製材料:鹽2克。調味料:蜂蜜100克。製法:1.梗米清潔，醃製60分鐘。花生米煮，穿上衣服。2.鍋內清水滾動，方梗米、花生仁、棗、滾動，用小火煮2小時，加入蜂......

《詩經》裏“手如柔荑，膚如凝脂”的美人，以及宋代詞人韋莊筆下“皓腕凝霜雪”的少女，不知令多少愛美女子心馳神往。但怎樣才能擁有如絲般光滑、如脂般嫩白的膚色呢？祖國醫學中駐顏美容的中藥極爲豐富，不僅具有滋潤美白肌膚......

夏天孕婦分娩，產婦因爲流血、產後惡露和大量出汗，要損害很多的蛋白質、維生素、礦物和水份等。因而，搞好生活保健，立即填補以上化學物質，對產婦精力和男性生殖器官作用的修復，確保一定量的奶水，是十分關鍵的。1、生完孩子第......

進入深秋很多人都忙着進補，這個時候如果你不趕緊減肥那就真的圓了，下面小編給大家分享一些適合秋季減肥的水果，趕緊來看下吧。1、香蕉。香蕉是以糖質爲主要成分的水果，吃了之後有助於消化，很容易讓人產生飽腹感，更重要的是......

“排出毒素、一身輕鬆”廣告語深入人心，排毒已經成爲健康產品最火暴的賣點。潤腸通便、美容祛斑、返老還童……這些誘人的字眼，讓無數女性心甘情願掏出錢包。不過，專家指出，絕大多數情況下，機體正常運轉，是可以依靠身體排毒......