嬰兒出生之後，醫生都會告訴媽媽，天氣好的時候可以讓嬰兒晒晒腳心，這樣對於嬰兒身體健康有好處，有些媽媽雖然會照做，但由於沒有照顧嬰兒的經驗，就不明白醫生讓嬰兒晒腳心的用意，因此問到，嬰兒晒腳心有什麼好處？
給嬰兒晒太陽其實是一種很好的保健方法，即簡單又有效，通過陽光中的紫外線照射到嬰兒腳心位置，從而可以促進嬰兒身體的新陳代謝作用，使得嬰兒體內各個臟器工作更加活躍，能加快身體血液迴圈，保證迴圈暢通，可以增強嬰兒身體免疫功能，而且一些細菌和病菌在陽光照射下容易被殺死，能有效減少疾病的發生。
嬰兒晒太陽，可以讓機體合成更多的維生素D物質，維生素D能幫助嬰兒更好的吸收體內攝入的礦物質鈣和磷，讓嬰兒骨骼發育長得健壯結實，對嬰兒預防軟骨病、佝僂病起到重要作用，陽光中的紫外線還具有刺激骨髓製造紅血球的作用，可以幫助嬰兒提高造血功能，防止貧血症狀發生。
不過媽媽要注意，對於小嬰兒來說每天晒太陽的時間是不宜過長，一天可以晒1到2次，每次晒15到20分鐘就行了，隨著嬰兒長大再慢慢的增加晒太陽的時間，此外，晒太陽的時間也要注意，最好是早上10點前或者下午4點後，這時候的太陽不會太強烈，紫外線相對弱一些，不容易灼傷嬰兒的嬌嫩面板。
