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哺乳期能吃荷蘭豆嗎
來源:孕育親子課 閱讀: 2.1W 次
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慎吃
哺乳期婦女可以吃荷蘭豆,哺乳媽媽吃荷蘭豆能增加奶量。荷蘭豆適合與富含氨基酸的食物一起
烹調
,可以明顯提高其
營養
價值。煮或炒熟的幹荷蘭豆不易消化,過食可引起消化不良、腹脹。
本文連結:https://www.yyqzk.com/zh-tw/yybd/chi/10299.html
哺乳期
荷蘭豆
懷孕初期能吃荷蘭豆嗎
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