首頁 > 營養寶典 > 食材 > 粽子怎麼吃才解膩

粽子怎麼吃才解膩

來源:孕育親子課    閱讀: 1.52W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機檢視

粽子怎麼吃才解膩

一般人吃一條粽子就覺得很飽了,因為糯米容易產生飽腹感,另外粽子中也有各種餡料,常見是肉類加豆類,包粽子一般都是用五花肉的哦,所以吃完一條比較大的粽子不僅會飽,還有膩膩的感覺。

SO,粽子怎麼吃才不會覺得膩膩的?

茶飲品。吃粽子後一段時間,喝點茶能消除膩感,鹹粽子可以配烏龍茶,比較油膩的粽子可以喝點菊花茶,菊花還能順便下下火。

清涼飲料。吃完粽子後,你可以喝點促進消化的飲品,例如百香果蜂蜜綠茶、山楂水、酸梅湯。

清淡蔬菜湯。粽子大多用糯米做成,糯米熱量偏高不易消化,所以一次不要吃多。吃粽子配一碗清淡的蔬菜湯,如冬瓜、竹筍、絲瓜湯、蘿蔔湯等能幫助消化。

最後提醒各位筒子,吃粽子時不想傷胃,不要在進食的過程喝茶哦,吃完粽子後再喝解膩的飲料才是正確的。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食