出汗是我們一種本能反應，是我們正常的一種生理活動，出汗可以促進我們的新陳代謝。出虛汗是出汗的一種。那麼，虛汗是什麼原因引起的呢?出虛汗吃什麼好呢?接下來，小編就爲大家詳細介紹一下這方面的內容。
虛汗是什麼原因引起的
第一，陰虛體質。晚上出汗在中醫來講屬於盜汗，和陰虛體質有關係。
建議不要吃辛辣食物，可以用枸杞 黃芪泡水喝。口服坤寶丸。隨時要保持一個愉快的心情。
第二，頭暈出虛汗。以入睡後汗出異常，醒後汗泄即止爲盜汗，中醫認爲虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密,榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止陰。
第三，氣虛不固。自汗多屬於氣虛不固，治療上宜補虛斂汗。如果患者出現汗出惡風，動則加重，容易於感冒，身體也會感覺乏力，面色少華，舌苔薄白等症狀，中成藥可以進用玉屏風口服液、貞芪扶正膠囊。
出虛汗乃因體虛所致，現代人工作壓力大，精神長期緊張，缺乏體育鍛煉，起居不規律，也是引起氣虛的重要原因。一般來說，氣虛患者還可能有性格內向、情緒不穩定、容易激動或情緒常處於低谷等問題。這些在中醫看來屬於亞健康狀況，可以通過長期中低強度的鍛鍊、合理的生活飲食、或者中藥來改善調理。
虛汗吃什麼好
第一，銀耳紅棗湯。銀耳30克，大棗20克，冰糖適量，銀耳用淡水泡發，去蒂，洗淨並撕成小塊，洗淨紅棗，雙手撕開，然後放入砂鍋內，加水，小火慢慢煮熟。
第二，百合蓮子飲。百合20克，蓮子30克，冰糖30克。 首先將百合蓮子洗淨，放入鍋中加適量水，用小火慢慢燉至百合，蓮子熟後加入融化的糖，每天可食用一次，連服了幾天 ，適用於陰虛盜汗。
第三，紫菜。紫菜含有豐富的蛋白質，氨基酸，膳食纖維，維生素，鈣，鐵等成分，不但營養價值高，藥用價值也高，可以化痰軟軟，清熱利水，補腎養心，用於咳嗽 ，淋病，高血壓，水腫，慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療。 其豐富的蛋白質和多糖成分可以增加人體的免疫系統。 這可能是改善夜間出汗症狀的好方法。 晚上出汗的人平日可以吃一些海藻。
以上便是小編爲大家介紹的關於虛汗是什麼原因引起的一些內容，希望對大家有所幫助哦。一旦出現出虛汗這種現象，要及時看一下醫生，可以考慮一下中醫治療法，因爲中醫的醫用效果是非常好的，中醫是我們的驕傲。
